の正反対な性格ではありますが、子育て真っ最中「働く母」という点では共通しているコンビで今回の取材旅行記をお送りしま～す

途中インターチェンジに寄りながら・・・なので、インターチェンジに下りる時にぐるぐるまわります

 

 

目指すは日田温泉「亀山亭ホテル」さんです。

ここむす会員が実証!
モニター会員の7割以上に、コレステロールの変化あり!
恐るべし「コレスケア キトサン青汁」の効果!!

普段、総コレステロール値が高め（220mg/dl以上）の、50歳代以上のここむす会員25名を対象に、「コレスケア キトサン青汁」を約1ヶ月（1日3袋）飲用してもらい、脂質代謝に関する項目（中性脂肪、HDL－コレステロール、LDL－コレステロール、総コレステロール）のそれぞれの値を測定してもらいました。
すると、

モニターの7割以上の方の総コレステロール値に変化があった（下がった）のです！！

■モニター後の総コレステロール値が下がった人の割合　76%
（有効回答件数21件）

さらに、

■総コレステロール値が下がった人のうち、
総コレステロール値が正常値（220mg/dl以下）の人の割合　56%
（有効回答件数21件）

つまり、
これはモニターをした方のうち、

4割以上の方の総コレステロール値が正常範囲に抑えられた！

ことになります！！

中性脂肪は、と言うと、

モニターの半分以上の方の中性脂肪値に変化があった（下がった）のです！！

■モニター後の中性脂肪値に変化があった（下がった）人の割合　52%
（有効回答件数21件）

さらに、

■中性脂肪値が下がった人のうち、中性脂肪値が正常値（150mg/dl以下）の人の割合　45%
（有効回答件数21件）

つまり、

2割以上の方の中性脂肪値が正常範囲に抑えられた！

というわけなのです。

お薬を飲まずして、この結果なのです（驚）！

これはにわかに、信じがたい事実です！！（やや、鼻息が荒くなっています…笑）

では、実際にモニターをしていただいた会員の方の声を聞いてみましょう。

◎短期間なのに数値の変化に驚きました。（埼玉県、52歳、女性）
◎実際に数値が下がっているのにはビックリ。（福岡県、57歳、女性）
◎総コレステロールの数値が変化があったので購入したいと思います。（千葉県、56歳、男性）
◎中性脂肪もびっくりするほど下がり、この先も続けると基準値に近づくと思います。（北海道、62歳、女性）

効果があることは分かったけれど、やっぱりどうしても「青汁」が苦手だと言う方でも大丈夫のようですよ！

◎おいしいし、抹茶を飲んでいるみたい。（大分県、58歳、女性）
◎青汁は飲みにくい物と思っていたので「アレ？おいしい」と思いました。1日3回飲むのも全然苦にならなかったです。（福岡県、51歳、女性） 
◎他にも飲んだタイプが色々ありましたが、その中でもとても良いと思う。（山口県、54歳、女性）
◎青汁特有の苦味や青臭さが無く、とても飲みやすかった。（千葉県、51歳、男性）

さらに、こんな感想もいただきました！！

◎便通はとってもよく、必ず朝から行きたくなるのには感謝しました。（長崎県、58歳、女性）

コレステロールの吸収を抑えてくれる上に、便通改善なんて、一石二鳥とはまさにこのことですね！

◎毎日350mlのペットボトルに3袋＋水を入れ、会社に持って行き、お茶代わりに飲んでいたが終わってみるとなぜかさみしい感じが残る。（長崎県、58歳、男性）

外出時もペットボトルに入れて持ち歩いていただいたのですね。そうすれば、場所を選ばず、いつでも忘れることなく、飲めますもんね。

◎これといった大きな病気もなく64才までおかげさまで元気に来れました。でもこの度のモニターを見て我ながら健康に気をつけなければ・・・と改めて思いました。これを機会に青汁いただきます。（兵庫県、64歳、女性）

これまで病気せずお元気でいらしたことに敬意を表します。これを機に、ますますお元気でいつまでも若々しくあられますように・・・

大正製薬ご担当者さんの話しによれば、「『コレスケア キトサン青汁』を飲み続けると4週間頃から効果が現れます。」とのこと。

ただし、個人差もありますし、「コレスケア キトサン青汁」は医薬品ではなく、特定保健用食品ですから、「必ず」「誰にでも」効果が「すぐ」に感じられるというわけではないようです。

あくまでも、ここむすが独自で調査した結果ですが、みなさん、いかがでしたか？
私は、正直なところ、こんなにも効果が出るとは思っていませんでした（笑）

“恐るべし「コレスケア キトサン青汁」”

の一言に尽きます！

さて、全3話、「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖と題しまして、脂質異常症（高脂血症）予防にトクホ商品を活用すること、その中でもここむすが皆さんにイチオシする高コレステロール対応の商品が「コレスケア キトサン青汁」であり、その品質の高さ、効果の高さをお伝えして参りました。

ここむすは、色んな商品をプレゼントしたり、ご紹介したりもしますが、ここむすが自信を持っておススメする商品との出会いをきっかけに、

みなさんにこれからもますます健康で若々しく過ごしてほしい・・・

いつもそんな思いで情報を提供しています。みなさんのお役に立てれば嬉しく思います。

これからもここむすは、みなさんの健康を応援します！

最後までお読みいただきましたことを感謝します。

「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖は、今回が最終回。

前回までのお話はこちらから
「コレスケア キトサン青汁｣徹底解剖

1話
2話

最後は、みなさんが最も興味のある、「コレスケア キトサン青汁」の驚くべきその効果について、お話しします。

どれほどの効果があるものなのか、「この体で試してみなきゃ！」ということで、実際にコレステロールが高めのここむす会員さん25名にモニターとして、「コレスケア キトサン青汁」を継続して約1ヵ月飲んでもらい、その効果を確認したところ、驚くべき結果が出ました!!

では、その驚くべきモニター結果をご覧頂きましょう。

・・・と、その前に、

「コレスケア キトサン青汁」を飲むと、どうしてコレステロールの吸収を抑えてくれるのか、みなさんはご存じですか？

知れば納得!解れば安心!

という訳で・・・、
先ずは、私たちのからだの中で「コレスケア キトサン青汁」がどういう働きをしているのか、簡単にお話します。

では、
ここむす会員 キト子さんと一緒にそのメカニズムについて、紐解いて行きましょう。

「コレスケア キトサン青汁」は、
どうやってコレステロールを抑える働きをするの???

キト子さん：そもそも「コレスケア キトサン青汁」を飲むと、コレステロールが抑えられるというのは、どうしてなの？

良い質問です（笑）
では、簡単にそのメカニズムをお伝えしましょう。

「コレスケア キトサン青汁」の中に含まれる「キトサン」と呼ばれるカニ由来の成分が、コレステロールの吸収を抑える働きがあることが、認められています。

キト子さん：じゃあ、カニをたくさん食べれば、コレステロールが下がるってこと？

いえいえ（笑）結論から言いますと、カニをそのまま食べてもコレステロールは下がりません。
コレステロールの吸収を抑える働きをする「キトサン」という成分に加工したものをとることがポイントなのです。

ちなみに「コレスケア キトサン青汁」に使われているキトサンの元となるカニは、ベニズワイガニが主に使われているそうですよ。

キト子さん：へぇ～。じゃあ、その“キトサン”が体の中に入るとどうなるの？

「キトサン」は、コレステロールから作られる胆汁酸を吸着・排出し、コレステロールの消費を促します。
肝臓で血中コレステロールから作られる胆汁酸は、脂肪の消化吸収のため腸管から分泌され、一部は再吸収・再利用されます。「キトサン」は、この胆汁酸を吸着しこれを体外に排出します。
その結果、失われた胆汁酸を補う為に血中コレステロールから胆汁酸を作る過程が活発になり、コレステロールが低下するというわけなんですね。

キト子さん：ほほぉ～っ、なるほどっ！！でも、ほんとに効果があるのかなぁ。

キト子さんも、その効果が気になるようですね。

お待たせしました！
では早速、ここむす会員モニターのみなさんの生の声を交えながら、モニター結果をご覧いただきましょう。

「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖3-2へ

前回は脂質異常症（高脂血症）という病気の怖さ、その予防としての特定保健用食品の活用、その特定保健用食品の中でもここむすが「コレスケア キトサン青汁」を高コレステロール対応にイチオシする訳をお伝えしました。まだ、読まれていない方は、こちらからどうぞ

ここむすが「コレスケア キトサン青汁」をイチオシする理由のひとつに、そのこだわった物づくりがあります。

毎日続けて体に入れるものだから、やっぱり、安全・安心できる商品でなくちゃ。

「どのくらいのこだわりなのか、見てみた～い」という一言に、大正製薬さんに快くOKのお返事をいただいたここむすは、会員さんと一緒に見学し、確かめてみることにしました。

すると、そこには・・・私たちの想像を絶する作り手の熱い心と徹底したこだわりがありました。。。

熱い心とこだわりが物づくりを支えています

鳥栖工場（大正製薬㈱協力工場・佐賀県）
「青汁」の製造工場では業界でいち早く、ISO9001：2000を取得した工場。
品質について真剣に取り組んでいる会社として国際的に認められ証です。

実は、こちらの工場、「今までに一般の方が足を踏み入れたことがない」とのことで、今回、ここむす会員だけに特別に見学を許可していただきました！
 

ここむすを代表して見学いただいた会員さまはこちらっ

右から：城野しをりさん、堤留美子さん、堤文憲さん、平山里美さん、在間久美子さん 計5名 

見学・・・その前に！

「安心、安全の商品を作るために」と、工場内では塵ひとつ、髪の毛一本落ちないように細心の注意が払われていました。私たちも見学をするにあたり、思わぬ姿になることに!!

「きゃぁ～、なんだか恥ずかしい（笑）」（全員）

「最初から最後まで驚きと感動の連続でした。どんなに小さなホコリも入り込まないような環境づくり、そして社員の方々の教育までとてもすばらしい工場でした。」（城野 しをりさん）

 「手術服みたいなものに着替えて、つめ先まできれいにし、エアシャワーを浴びるなど何重ものチェックをしないと製造部に行けなくて・・・ここまでするの？というくらい厳しい管理のもとで「安心・安全」は作られていくんだなぁーと思いました。」（堤 留美子さん）

いよいよ見学！

今回は、収穫した大麦若葉を乾燥粉末化する青汁製造の第一段階を終えた後の製剤工程原料の混合からアルミ袋への充填、包装をし、製品化されるまでを見学させていただきました。

「商品に対するこだわりと徹底した工場管理にびっくりです。安心して飲めるのは、こういう事なんだなと、実感しました。」（在間 久美子さん）

「清潔な室内で、きめの細かい粉が整然と動いていました。大きな機械の窓の中で緑色の粉がふわふわと舞い上がってキレイでした。これがよく溶けて混ざる秘密なのですね。」（平山 里美さん）

見学後はみんなで早速、試飲！

「健康に対する考え方がすごい。皆の健康に対して実際にいいものを作ろうとしている。実際の製造も想像以上に工夫されていたことに驚きました。大正製薬さんの商品に対する「燃え方」がすごい!」（堤 文憲さん）

「国産で安心できる大麦若葉を使った青汁。毎日食事をしながら飲めば2週間くらいで効果が表れるところがすごい。」（城野 しをりさん）

企業秘密もあり、すべてをお見せできないのがとても残念ですが、見学されたここむす会員さんの感想から
徹底した品質管理と商品づくりへの熱いこだわりが、ひしひしと伝わってきます。

本当に安心できる商品は、作り手の情熱とこだわりで作り上げられているのですね。感動しました!!

さて、次回はいよいよ最終回。「コレスケア キトサン青汁」の効果の核心に迫ります!
25名のここむす会員がモニターになり、「コレスケア キトサン青汁」の効果を実際に、確認していただきました!

すると、これが・・・

ほんとにほんとに、スゴいんです!!

「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖3-1へ

こうして防げる、脂質異常症（高脂血症）！ 

なんだか散々脅してしまいましたが・・・、何も慌てることはありません。（って、一番慌ててるのは私？）

脂質異常症（高脂血症）を防ぐポイントは次の2つ。

1.まずは食事でコントロール
2.適度な運動を（とくに有酸素運動）

そうそう、要は食事に心を配って食生活を適正に保ち、カラダも適度に動かして・・・
って分かっているけど、なかなかできないのがこれまた人間です（笑）
 
でも、大丈夫！ご安心ください。
 
「おいしいものは食べたいし、忙しい毎日カラダを動かしてる時間もなくて・・・」という方にこそ、活用していただきたい優れものが特定保健用食品※なのです!!
※消費者庁(2009年9月までは厚生労働省)が「保健の用途・効果」を具体的に表示することを許可した食品です。
 
毎日の食生活に特定保健用食品を取り入れることで、意識せずとも未然に予防ができるというわけ。

病気になってからお金をかけて治療するのではなく、
病気になる前に少しの自己投資で健康な生活を手に入れる！

これこそがここむす的セルフケアなのです。

ここむすイチオシ!コレステロールを抑えたいならこの商品!!

そこで、ここむすがここむす会員さんにイチオシしたい、コレステロールをケアしてくれる特定保健用食品がこの「コレスケア キトサン青汁」。

そう、みなさんお馴染み、安心・安全のブランド、大正製薬株式会社Livita（リビタ）ブランドの商品です。 

「コレスケア キトサン青汁」は・・・

★コレステロールの吸収を抑える特定保健用食品
★国産の原材料使用、徹底した品質管理、だから安心・安全
★とにかくおいしい
★さらっと、溶けやすく飲みやすい
★大麦若葉だからこその、豊富な植物繊維・豊かなミネラル

その秘密は・・・

【その1】関与成分「キトサン」がコレステロールの吸収を抑えます

コレステロールの値を抑える効果があるのが、不溶性食物繊維の「キトサン」。この水に溶けにくい「キトサン」を無理なく、毎日飲んでいただけるようにと試行錯誤の上、「青汁」に混ぜることで飲みやすさを実現されたそうです。

【その2】国内の契約農家で、農薬を一切使用せずに栽培した若葉のみを使用！

熊本県阿蘇の火山灰を多く含む土壌で農薬を使わずに育てられた大麦若葉が使われています。水はけが良い土地に育つことで立派で丈夫な根が育つと同時に、山岳地特有の寒風の影響で１日の寒暖差があることから、糖度のバランスが良い美味しい大麦若葉になるそうです。

【その3】圃場（畑）から最終包装まで一貫管理

鮮度を保つため、畑から収穫された大麦若葉はすぐに熊本県にある工場に運ばれ、収穫から24時間以内に粗粉末の状態にまで加工されています。（すごいっ☆）
そして、粗粉末となった「大麦若葉」は佐賀県の鳥栖工場に運ばれると、ここで世界に誇れる品質管理のもと、副原料である「キトサン」などを加えて製品化されるそうです。

【その4】超微粉砕製法（特許技術）と造粒というひと手間

超微粉砕製法とは、高圧の空気で細かくミクロンレベルの微粒子にまで粉砕する特許技術。この技術を使うことで、舌や喉にイガイガ感を感じさせない喉ごしの良さが出るのだとか。さらに、水溶けを良くするために大麦若葉とその他の原料をあらためて粒状にする（造粒）というひと手間を加えることで、さらっと溶けやすい青汁を作ることができるのです。（ひと手間の愛情が、良い商品を作るのね～。）

かなり物づくりにこだわった商品であることがわかり・・・、
ならば、
「この目で確かめたい」という好奇心にかられたここむす事務局は、いざ、ここむす会員さんと一緒に工場見学させてもらうことになりました！

そこで、
わたしたちが目にしたものは・・・!!（驚）

「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖2へ

「コレスケア キトサン青汁」は「ここむす生活応援団」でもプレゼントされたことがあるので、ご記憶にある方も多い商品ではないでしょうか？既に、お試しいただいている方も多いのですが、実は、この商品、とんでもなくスゴい商品であることが、その後のここむすの調べで分かったのです!

何がスゴイかと申しますと・・・、

ん～、一言では語れない!!（笑）

そこで、
「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖と題して、全3話「コレスケア キトサン青汁」の魅力とその効果について余すところなく、お伝えしていきたいと思います。

第1話
・脂質異常症（高脂血症）って怖い病気!?
・こうして防げる、脂質異常症（高脂血症）!
・ここむすイチオシ!コレステロールを抑えたいならこの商品!!
 
第2話
・熱い心とこだわりが物づくりを支えています
 
第3話
・「コレスケア キトサン青汁」は、【こういう働き】で、コレステロールの吸収を抑えていた!!
・ここむす会員が実証!モニター会員の7割以上に、コレステロールの変化あり!
・恐るべし「コレスケア キトサン青汁」の効果!!

お客様との話のネタに、ご主人との会話のネタに、きっと、お役に立てると思います。
どうぞ、最後までお付き合いよろしくお願いいたします!

脂質異常症（高脂血症）って怖い病気!?

脂質異常症（高脂血症）というのは、血液中の脂質、具体的にはコレステロールや中性脂肪が、多過ぎる病気のことを言います。
血液中にはコレステロール、中性脂肪、リン脂質、遊離脂肪酸の4種類の脂質がとけこんでいますが、これらの内、多すぎて問題なのが、コレステロールと中性脂肪。

いわゆる・・・
「どろどろ血液」の原因です。

ところが、血液中の脂肪が異常に増えても、ふつうは、痛くもかゆくもないのです。
だから、自分では全然気づかないし、「高脂血症です」といわれても、それが何を意味するのかピンとこず、そのまま放置してしまいがちになります。

でも、放置すると・・・
 
増えた脂質がどんどん血管の内側にたまって、動脈硬化になってしまいます。
ところが、動脈硬化になっても、まだ自覚症状がありません。
 
そして、またまた放置・・・。
 
ついには、心筋梗塞や脳梗塞の発作を起こして、やっと高脂血症の重大さに気づくということになるらしい・・・。

きゃぁ～やっぱり・・・怖い病気なんだぁ～っ!!

・・・で、実際のところ、
 
中性脂肪やコレステロール値が高い高脂血症の人は、潜在患者も入れると、なんと2,200万人もいると言われており女性は50代から、ほぼ2人に1人が高脂血症の状態にあるそうです。
 
ここむす会員さんの6割の方が50代以上ですから・・・

ここむす会員さんの4人に1人は高脂血症の状態にあるかもしれない!!

では、ここで脂質異常症（高脂血症）チェ～～～ック!

□体がだるい
□空腹時に冷や汗が出る
□手足が冷える
□家族（親）の中性脂肪が高い
□糖尿病や狭心症などの持病がある
□立ちくらみがすることがある
□歩くより車を利用する
□お酒を飲むのが好きだ
□つい食べ過ぎてしまう
□野菜はあまり食べない

あなたはいくつ当てはまりましたか？

実は・・・
1つでも当てはまると要注意なんですって!

あ・・・わたしは4つ当てはまる～っ!（汗）
 

「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖1-2へ

「ゆこゆこ」ってなぁに？

そんな皆さまには、簡単にご説明！！
ここむすカンパニーズのひとつでもある「ゆこゆこ」さま。
ネットや情報誌を通じて手頃な宿泊プランを提供する宿泊通販事業者で、お手頃な宿泊プランをご提供してくださいます！ここむすを通じて申込手続きをおこなえば、温泉情報や宿泊プラン満載の情報誌「ゆこゆこ」が無料であなたのところに届きます！

申込方法は、「ここむすガイドブック」巻末ページにある申込書に必要事項をご記入の上、FAX（0570-022-150）または郵送でお送り下さい。ホームページからプリントアウトしてもＯＫです⇒☆こちら☆

翌日、坂口様のお車に乗せていただき、城ヶ崎海岸へと向かいました。

城ヶ崎海岸は、天城火山の溶岩が流出し、海の侵食作用で削られてできた雄大なリアス式海岸で、海岸線には絶壁が連なり、幾重にもふところ深く入り組んだ岩礁、岬から岬へと続く眺めはまさに壮観！

お天気は、小雨が降ったり晴れ間が見えたりのあいにくのお天気…

でも、仲のいい坂口様ご家族を見ていると心は晴れやかに

40分ほど山道を走り、酔いやすいあさみんは、結構ピンチ。あと5分乗っていたら危なかった。。。

スリル満点の門脇吊橋

半四郎落しと門脇岬の間の海蝕洞に、城ヶ崎の名所として、長さ48m、高さ23mの海の吊橋あります。
断崖絶壁のスリルを味わうことができます。

途中には野生のリスなんかいましたよ

その後、また車でひと走り、伊東マリンタウンへ
ショッピング＆レストランゾーンの「オーシャンバザール」、天然温泉で海が一望できる大浴場をメインにした「シーサイドスパ」、相模湾全域から西伊豆、伊豆七島とロングクルージングに最適な「サンライズマリーナ」の３つからなっています。

お土産を物色・・・

静岡はわさびが有名みたいですね

わさび好きのあさみんにはたまらない

お土産を購入した後は、遊覧船にのって観光です！！
 はるひら丸イルカ号でーす。

１階は海の底が見える海底探検室

２階はゆったりとした座席で波の造形が楽しめ

３階はイルカ号の背中で360度の大パノラマ展望デッキ

です！！

半潜水艦式海中展望船で水中の魚たちを手に取るように見ることができます。

ある程度陸から離れたら、2階に上がっていろんな名所を案内してもらいました。

後ろの席の方が揺れないというので、後ろに座っていたら、船の先頭は目線より高いところにあってびっくりです。（なかなか、荒れていたんですね・・・）

汐吹き岩とか色々と案内していただいたのですが・・・私の記憶はここら辺までです。

船酔いの為、後はずーっと目を瞑っていました。（スミマセン）

ＨＵＧ婦人共々、船から降りたときには、フラフラに。。。

坂口様たちはまったく、船酔いはされなかったようで、パワフルです★

その後、伊東駅まで送っていただき、坂口様ご家族とはお別れいたしました。

坂口さま、取材ご協力ありがとうございましたっ！！

帰りに買った駅弁がとても美味しかったです。（こゆるぎ弁当）
 

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さぁて、出発前のちょっとしたアクシデントがありましたが、無事に駅弁も買ってメンバー様との待ち合わせにも間に合うことができました♪

今回、取材旅行にご協力していただいたのは、坂口様親子の3名です

左から、悦子様・文雄様・めぐみ様です。

めぐみ様がご結婚されるので、最後の親孝行ということでご応募されたとのこと（T0T）
親子水入らずをちょぴりお邪魔して取材してまいりました。

天気はもちろん

雨（T0T）
私たち二人とも晴れ女だと自負していたのに…

ま、しょーがないですね。雨も降らないと水不足になってしまいますからね★

気分を切り替えて、今回お世話になったホテルのご紹介

今回お世話になったのは、伊東ホテルニュー岡部さん

玄関では、でっかいカエルさんがお出迎え？？

見よ！この煌びやかなロビー！！

見よ！この大きなテディベア！！！！

このテディベアがどれくらい大きいかというと・・・・

ＨＵＧ夫人よりも大きいのです

こいつは、シャボテンです。 

あ、こちらはマッサージを受ける悦子さん。とても気持ちよさそうです♪

さぁ、お夕食の時間ですよぉー！！

見よ！このレストラン！！

ここで晩御飯を頂きました。

お食事が出てくる、出てくる、それは次から次へとたくさん。。。

和風の食事に一見ミスマッチ！！？のビーフシチューが美味でした。（めぐみさん）
私も、このビーフシチューがすごく美味しかったと思います！！

こちらは、お刺身。黄色お皿にのっているのはマンボウのお刺身らしいです。

マンボウってあの平べったい魚ですよね？食べれるんですねー！！（@0@）

初めて見ました！！お味は。。。。。。。。。。。。。。。。。。

うーん。あんまり味、しませんねぇ。

ごめんなさいね、うまくレポートできなくて。。。

さぁ、お風呂に入って寝ますよー

続く！

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ゆこゆこ取材旅行記・伊東温泉【出発編】

ネットや情報誌を通じて手頃な宿泊プランを提供する宿泊通販事業者である「株式会社ゆこゆこ」さま
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じゃんじゃじゃぁーん！！さぁて、また私の番が回ってきましたョ（局員が少ないので回ってくるのが早い・・・/汗）
ここむすカンパニーズのひとつ「ゆこゆこ」さまのご提供でゆく、ゆこゆこ取材旅行第3弾！！

会報誌2009年春号にも掲載されますが、一足お先にブログでご紹介～

今回は美脚の持ち主ＨＵＧ婦人と私で行ってまいりました♪

「ゆこゆこ」ってなぁに？

そんな皆さまには、簡単にご説明！！
ここむすカンパニーズのひとつでもある「ゆこゆこ」さま。
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申込方法は、「ここむすガイドブック」巻末ページにある申込書に必要事項をご記入の上、FAX（0570-022-150）または郵送でお送り下さい。ホームページからプリントアウトしてもＯＫです⇒☆こちら☆

そんな「ゆこゆこ」さまのサービスをここむす会員のみなさまにご紹介するべく、事務局員と抽選で選ばれたおむすび（有料）会員さまとで、取材をしながら旅する「モニター旅行記」第3弾！

いっきまーす！！（会報誌春号にも掲載予定です）

さぁて、今回の取材先は・・・・

伊東温泉
古き良き時代の温泉情緒を残すたたずまい

熱海と並んで国際観光温泉文化都市に指定されている伊豆第2の温泉地。
大正から昭和初期に立てられた木造建築が並ぶ松川沿いは、どこか大正ロマンを感じさせるたたずまい。石畳や桜並木の散歩道も整備されているので、散策しながら古き良き時代の温泉情緒に酔いしれてみるのもよい。源頼朝、伊東祐親、日蓮上人ゆかりの史跡、室生犀星、北原白秋、与謝野鉄幹・晶子夫妻などの文人が愛した街並み、共同浴場に伊東七福神と、何度訪れても飽きることを知らない魅力がいっぱい。徳川家光にも献上されたという自慢のお湯に浸かれば、時間を忘れて心も体も安らげる（ゆこゆこネットより）

大正ロマンですよ。大正ロマン

前回の取材では転居前の為、京都から向かいましたが、今回はＨＵＧ婦人と一緒に新神戸より出発です。
出発前にはちょーっと、会報誌には書けないアクシデントがありました。

ブログではこっそり書いちゃいますね（笑）

新神戸にてＨＵＧ婦人を待つあさみん。

待ち合わせ時刻になっても現れないＨＵＧ婦人・・
心配になって電話してみるあさみん。

目的地にて、メンバーさまと待ち合わせをしています。

真っ先に駅弁の心配をする、あさみん。

もともと、メンバー様たちとの集合時間にはかなり余裕をもっていたので、一本新幹線を遅らせましたが、充分間に合いましたよ★

駅弁もバッチリ買えました

 続く！

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こんにちは。管理人あさみんです。 みなさまは海と山、どちらがお好きですか？温泉のススメ　２では、転地作用を取り入れた温泉療養ということで、海と山の温泉ではそれぞれ作用が違うということを「ゆこゆこ」さまが教えてくださいましたね。作用の違いは下記のふたつでした。

ストレス解消には海辺を選ぶ（イライラ、高血圧、呼吸器系の弱い人向き）
気持ちが沈んでいるときは山の温泉地を選ぶ（低血圧、悩み事があるなどの人向き） 

さて、今回はさらに泉質の違いのお話です。（＾0＾）

「海も山も温泉でぽっかぽか」

さて突然ですが、あなたは「海温泉派」ですか？「山温泉派」ですか？

【海温泉派のＡ子さん】

「冬こそ断然海です。海温泉の醍醐味は海水浴ではありません。なんといっても新鮮な海の幸。その海の幸は冬のいまこそ、脂が乗って最も美味しいのです。新鮮な刺身やお鍋を食べて、ざぶーんと温泉で温まる。これこそ冬の醍醐味です。」

【山温泉派のＢ男さん】

「Ａ子さんはそういいますが、冬こそ山の温泉です。にごり湯の雪見露天風呂に浸かりながら、しんしんと積もる雪の音を聞いていると、慌ただしい毎日から自分を解放でき心まで洗われるようです。風呂上りには鍋を肴に岩魚の骨酒などをキューとやって温まる。これこそが温泉の愉しみ方ではないでしょうか。」
 

なるほど、どちらも仰るとおり。でも海と山では正反対ですよね。

しかし、まるでバラバラのように見えるこの二人にも、実は共通点があるのです。

え、「寒いから鍋食べて温泉入って温まりたいんだろう」って？

そう、温まりたいのです。ですが、それだけでは７０点。

共通点はもうひとつ。それは、泉質。

よく温まる泉質。

海の温泉に多い「塩化物泉」とにごり湯に多い「硫黄泉」。よく温まる泉質を二人は経験でご存知なのでしょう。

「塩化物泉」はその名の通り塩分を含んでおり、その塩分が皮膚を覆うベールの役割をし、熱の発散を抑制します。

入浴後も温かさが持続することから「熱の湯」とも呼ばれている泉質です。
 

「硫黄泉」は湯の花の出来やすいにごり湯が多く、その独特のにおいからもっとも温泉らしい泉質のひとつといえます。

この泉質に含まれる硫黄成分は毛細血管を拡張する作用があり、血行がよくなることから手足の先端まで温まります。
 

もともとよく温まる温泉ですが、泉質によってその効果をさらに高めることが出来るので、冷え性の方などはぜひ温泉選びの基準に加えてみてくださいね。

さてあの二人。温泉で二人の仲も温まればいいのですが・・・。

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石飛さんご一家のたってのご希望であった「カラコロ工房」へ、いざ出発！
堀川のほとりに立つ工藝館「カラコロ工房」は、旧日銀松江支店を増改築した建物です。建築家の長野宇平治氏が設計し、昭和１３年に「日本銀行松江支店」として建てられたものです。名前の由来は明治２３年当時、木橋であった松江大橋をわたる下駄の「カラコロ」と響く音に、小泉八雲は深く心引かれたというエピソードが古きよき時代の香を残す「カラコロ工房」の命名の由来のようです。

さぁ、匠の工房の扉をくぐって見ましょう。なかなかおしゃれなシンボルマークが迎えてくれます。目に鮮やかなディープブルーが印象的ですね。

さっそく中へ入ってみましょう。
 

高い天井から差し込むやわらかい日差し、ほんとに素晴らしい建物です。
ガラス張りの銀行なんて考えられませんが、この工房のために改築されたんですね。センスのよさが光ります。上手く空間を活用していますね。

さぁ、建物の中を通り過ぎて中庭に出てみましょう。

これがカラコロ工房の中庭です。ウッドパネルを敷き詰めた床と建物のコントラストが実にマッチしていますね。「匠の館」と聞くと無骨なイメージが先行しがちですが、こちらはほんとにおしゃれなつくりになっていますね。

さて、石飛さんご一行の目的は「とんぼ玉のアクセサリー作り」の体験教室。しかし、現在「とんぼ玉のアクセサリー作り」の体験教室は開講されていないとか。残念。
しかし、そこは心配ご無用！すっかり気持ちも切り替えられ、全員がショッピングモードに。匠の作ったおしゃれで手作り感溢れる雑貨や衣類には目移りしますね。ほんとに楽しそうな時間を過ごされていました。
 

親子でほんとに楽しそうでしょ。女性ばかりだとより一層楽しさが増すんでしょうね。
 

ありゃ、何やらざわざわしてきましたよ。どうやら有名人がこのカラコロ工房にやってきたようです。誰だかわかりませんが、ちょっとした人だかりが出来ました。私は本来、芸能人に反応しないのでお店を散策していましたが事務局員まさるさんが何かを見つけたようです。石飛さんご一家もその有名人と一緒に写真に収まろうとするところでした。

その写真がこれです。肖像権のことがありますのでちょっと仕掛けをさせていただきました。ご了承ください。この時期松江に行ったり来たりで撮影に来られてたのでしょう。撮影合間のブレイクタイムでしょうか？快く撮影に応じてくださったようです。いい子ですね。某国営放送の朝のドラマにご出演中のツインズのお一人でした。ほんとに、有難うございました。
 

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翌朝、すっきりと朝食をすませてロビーに集合。いざ、堀川遊覧船の発着場「ふれあい広場」へ。ここは松江堀川の地ビールを生産しているところで、郷土のお土産がわんさか所狭しと販売されているところです。

手前を歩くのは仕事とは思えないリュックサック姿のわたくし、事務局員のナベでございました。石飛さん親子３代はゆったりと乳母車を押しながらの御徒（おかち）でございます。なかなか風情のある建物を右手に見ながら歩く姿はほのぼのとしたものを感じずにはいれませんね。
さて、何やら足を止められましたよ。みなさん、一様に側溝を覗いているようすです。なにがあるんでしょうか？

実は悪代官と悪徳商人越後屋の中庭には必ず泳いでいるという「デカイ、鯉」もびっくりの 錦鯉たちです。大きな口をパクパクさせながら、結葉ちゃんに何かをねだっているようでした。これもちょっとした旅の思い出ですね。
 

さぁ、これから堀川めぐりの遊覧船に乗船です。堀川めぐりの様子をちょっとお見せしますね。こんな感じで遊覧船がお堀を所狭しと巡っています。なかなか

情緒豊かでしょ？晴天に恵まれた秋の松江をいざ、出発っ！

出発に際して船頭さんからこの松江の歴史とお堀めぐりについて簡単にレクチャーがありました。そして江戸時代の松江城およびお堀の地図を見せていただきました。これがまた凄い。数少ない徳川家の支配するお城であったことはこの地図を見れば一目瞭然ですね。

「葵のご紋」が誇らしげに地図の中心を陣取っています。だから天守閣が取り壊されることなく今も立派に残っているんだなぁと妙に感心しました。武家屋敷や商工業者の民家は現在は普通の家が立ち並ぶ景色に様変わりしましたが、当時を偲ぶには十分なロケーションでした。
 

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カラコロ工房の旅の情報は次号に続く！ ！

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こんにちは。管理人あさみんです（＾０＾）いやはや、もう年の末も末です！早いですね。流石、師走です☆
年賀状のご用意はバッチリですか？？年末・年始には家族で旅行に行かれるという方も多いのではないでしょうか？ここむすカンパニーズ「ゆこゆこ」さまの、温泉にまつわる深イイ話♪第三回目・冬のナンバー（笑）はのぼせてしまった時の対処法です

 「いい湯だな。でも長湯にご用心」
━　のぼせた時の対処法　━

寒くなって温泉の恋しい季節。忘新年会や家族旅行などでも温泉に入る機会が増える時期になりました。はらはらと雪が舞う凛とした空気の中、ザザーとお湯を溢れさせて露天風呂に入る気持ちといったらまさに「極楽」の一言。ついつい長湯もしたくなります。

とはいえ、ご注意。

というのも、温泉はさまざまな成分が溶け込んでいるため熱伝導率が低く、家のお風呂に比べ熱さを感じにくく長湯がしやすいのです。浴場の多くは温度を41から43度くらいに設定していますが、温泉よりも真水を沸かしている銭湯のほうが熱く感じた経験はありませんか。家の風呂でも一番風呂は熱いですよね。あれはこの熱伝導率が原因なのです。（地域によっては確かに熱くしてある浴場もありますが・・・）
さらに温泉には血管を拡張させる成分なども含まれているため、「熱くなってきた」という頃には、すっかりのぼせているということになりかねないのです。
そこで今回は「ちょっとのぼせたかも」という時の対処法をご紹介します。

足を伸ばして入る温泉。あまりの気持ちよさについつい長湯。さて湯船から上がろうとしたとき、ちょっと立ちくらみ。そんな時はあわてずに手首や足首を冷やしてください。血管が集まっている手首足首を冷やすと効果的に体温を下げることができ、立ちくらみ程度のちょっとしたのぼせに効果的です。このとき頭を下げると心臓に負担がかからず、さらに楽になります。
この方法、変わったところでは女優さんも活用しているそうで、撮影現場ではメイクや髪型が崩れることから夏でも汗を拭えなかったり、帽子やマフラーなどで防寒できないため、カイロなどを使って手首を温め効果的に体温調整を行っているんだそうです。
ただし、冷やせばいいのかと全身に冷水をかけるのは危険です。急な変化に身体が緊張してこわばり、血管が急激に収縮するため心臓や血管に大きな負担がかかります。

倒れてしまうくらいのぼせてしまったときには、ゆっくりと浴槽から上がり横になってしばらく安静を取ることが必要です。このときも足首などを冷やすと効果的ですが、そうなる前にはあがるようにしてくださいね。

ご紹介はしたものの、この対処法のお世話にならないのが一番。そのためには、かけ湯をしっかり行ってから浴槽に浸かるようにしてください。エチケットとしてはもちろんのこと、のぼせの防止にもつながります。また温泉でよく見る、頭にタオルの姿ものぼせ防止には効果的。タオルの水分が蒸発する際の気化熱が、頭の熱を奪ってくれます。ただし、乾いたタオルを載せると頭が蒸されて逆効果になるのでご注意を。

よく温まる温泉は、本来、身体にもよく気持ちのいいもの。無理な長湯はせず、温泉旅行を楽しい思い出にしてくださいね。

最後にこれからの時期しか味わえない雪見露天風呂が楽しめる宿をご紹介します。頭はひんやり、だけど身体はしっかり温まっているのでくれぐれも長湯には気をつけてくださいね。

まず東北からは全室客室露天風呂付、大人のためのリゾート旅館がコンセプトの岩手県 志戸平温泉　游泉志だて。自分にご褒美をしたいときや記念日などにはおすすめ。

また温泉好き、にごり湯好きにおすすめなのが、福島県 野地温泉　野地温泉ホテル。東北の美湯のひとつに数えられ、乳白色のお湯を6つの湯殿で楽しめます。
群馬県 万座温泉　万座プリンスホテルは標高1,800ｍでさえぎるものがないため、雪だけでなく星を見ながらの入浴も楽しめ、まさに別天地が味わえるホテル。

平家の落人伝説で有名な栃木県 湯西川温泉　本家伴久萬久旅館は川に面した露天風呂が自慢。1月末から3月初旬まではかまくら祭りも開催されており、かまくらの中でのバーベキューなどめったにできない体験もでき、お子様の思い出作りに最適です。
信越からは、露天風呂からの大パノラマがお勧めの長野県 信州あずまや温泉　雲上露天の宿 あずまや高原ホテルと長野県 白骨温泉　白船グランドホテルをご紹介。冬季、白船グランドホテルでは松本駅からの送迎も行っているので、交通面も安心です。
新潟県 五頭温泉郷杉村温泉　風雅の宿 長生館は文人墨客にも愛された宿で雪の壁に覆われた大露天風呂は、これぞ雪見露天という醍醐味を味わえます。
 
 

頭に載せるタオルがのぼせ防止の効果があったなんて（＠０＠）みなさんご存知でしたか？！！

今回もびっくりするような深イイお話ありがとうございました！！


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ナべさんによる「ゆこゆこ」活用術
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前回の「散歩する黒ブタ」見ていただけましたか？凄いですね、ブタの散歩ですよ、しかも犬と一緒に。家畜じゃないんですよね。愛玩動物なんですね、ペットですよペット。

これまた凄いのが、明らかにのっぺりとしたモンゴリアンではなく、インドヨーロッパ系のお顔立ちのおじさんが飼い主です。ブタと宍道湖、ちょっとごろがいいでしょ？
『価値のわからない者には、貴重なものも意味がないことのたとえ』ではなく、その場の風景を和ませるジャストマッチのシチュエーション、ってことかな。

さて、今回はお料理について触れてみましょう。（前回から引き続き松江しんじ湖温泉夕景湖畔　すいてんかくを利用させていただいております）
「ホテルよりも旅館に泊まりたい」そんな方が多いんじゃないでしょうか？リッチな気分を味わうホテルステイか、新鮮な郷土料理をお部屋でいただくか？どちらも日ごろのストレスから開放されるひとときだと思います。

でも、女性にとって何物にも代えがたいのが『上げ膳据え膳』じゃないでしょうか？毎日の生活に追い立てられるおかあさんが望むのは何といっても『上げ膳据え膳』のサービスです。これに和室で畳、お風呂上りの浴衣姿で、地元の美味しい料理に舌鼓を打つ。これが最高の贅沢でしょう、って考えている女性は多いはず。そんな和室で浴衣、地元の食材を使った『上げ膳据え膳』がこれです。素晴らしいお料理の数々ですねぇ、これが殆ど地物を使ったお料理だそうです。
手前の丸い漆器に盛られた５品の小鉢には宍道湖でとれた食材を使っていらっしゃいます。「宍道湖５珍」というものらしいです。

赤く茹で上がったえびがいいコントラストを作っていますね。これは全て宍道湖の「湖の幸」だそうです。美味しかったですよ、ほんとに。秀逸なのは何といっても、黒米を使った「茶碗蒸し」でしょうか？歯応えはもちろん食感が素晴らしい上に美味しい！もう、「無料情報誌ゆこゆこ」で探すしかないですね。
 

閑話休題―さて、これはなんでしょうか？えっ、飴？いやいや。実は「羊羹」なんですね。珍しいでしょ、この羊羹は。実にたくさんの味がつけられていて、遊び心満載です。一度、ご賞味あれ。

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カラコロ工房と遊覧船の旅の情報は次号に！

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今回は「国内宿泊情報誌ゆこゆこ」さんお勧めの中国地方の宿に石飛さん親子と行ってきました。
なんと、ここむす会報誌モニター企画史上初めての「親子三代寛ぎの旅」でした。
仕事仲間と、そして気の合う親しい友人となんていう企画はたくさんあったようですが親子水入らずの旅はこれが初めて。
そんな記念すべき旅の道連れを買って出たのは、管理人まさるとわたくしでございました。
（石飛さん、ごめんなさいね。もっさい男二人で。ペコリ）

それぞれに仕事で各地から現地集合、というカタチで集合予定のここむす事務局。
アクシデントってあるんですよね、これが。
前日まで福岡は柳川市で仕事をしていた管理人ナベは福岡空港から伊丹空港、そして出雲空港へと。
管理人まさるは三宮から電車に乗って松江まで、余裕を持って到着したようです。

さらっと表現していますが、伊丹空港から飛行機が機体故障のため１時間以上経ってから出雲に向かうというハプニングがありました。

ぎりぎりお約束の時間に松江しんじ湖温泉にある「夕景湖畔　すいてんかく」に到着。
間に合ったと思いきや、すでに到着された石飛さんご一行はロビーでおくつろぎでした。
あちゃーっ、と思って早速みなさんと一緒にチェックイン。

ここで登場しないのが管理人まさるの凄いところ。まだ約束の時間まであとちょっとあったので、叱るに叱れないし。
丁度約束の時間に余裕の登場！ほんと、かなん人です。

一旦、お部屋にお入りいただき少し寛いでいただいてから今回のモニター旅行の趣旨の説明。
すっかりリラックスされた石飛さん親子、ほんとに親子だけで旅するのは久しぶりなんだろうなって感じました。
そんなカタチで貢献してくださった「ゆこゆこ」さんにはほんと感謝です。

趣旨説明も無事終了、お待ちかねの夕食までゆっくりお部屋でおくつろぎいただくことにしました。
わたしたち事務局員もお部屋で一息。そこから見える宍道湖の夕景はほんと、素晴らしかったです。
（ちょっと曇っていて、大きな夕日は残念ながら拝めませんでしたが）素晴らしい風景のハプニングもあり、初日前半も満足のいくものでした。

―おやぁ、黒い物体が散歩しとります！

―な、なぁんと外国人がブタを散歩させています。恐るべし松江宍道湖！犬・ブタの仲はいいようです。

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夕食と２日目の情報は次号に！

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毎日の生活習慣と真剣に向き合い改善するという強い意志を持つこと！
25人のここむす会員がモニターにチャレンジした報告の第4回です。
48日間にわたり毎日忘れずにナチュラルケア ブレンド茶を飲んでいただいたことに感謝しています。

「セルフケアくらぶ」の目指す考え方は「毎日を元気で過ごすために自分自身で健康を考え、病気を未然に防ぐ」ことです。それが少しずつでも浸透できたかな、というのが今回の事務局の感想です。

四回目のリポートは、25人全員の数値をグラフで確認していただきます。若干見辛いかも知れませんが全体像を感じていただければ幸いです。

25名のここむす会員のモニターのうち、13名の方に効果がみられました。

下の血圧はなかなか下がりにくいと言われていますが、最高血圧・最低血圧共に個人差はあるものの効果が出ていると判断できました。ほんとに凄いことですね。

最高血圧は4週間くらい、最低血圧は8週間くらいで効果が出てくる方が多い、と言われています。そういう意味からしても「継続は力なり」といったところでしょうか。

モニターの最終回を終えて、たくさんの方から嬉しい声をいただきました。その中から何人かをピックアップして紹介しましょう。

▼宮崎県・Nさん（女性・58歳）コメント
　「ナチュラルケア ブレンド茶のお蔭で血圧が安定してきたと思います。（これからどのようにしていけばいいかアドバイスをいただければ幸いです。）」
　
▼長崎県・Oさん（女性・57歳）コメント
　「もう少しで130台、というところまできました。自分の生活面を改善する必要性は大いにあると感じました。」

▼和歌山県・Kさん（女性・49歳）コメント
　「本日最終日。なんとなく寂しい感じがします。こんなリッチなお茶を2ヶ月も飲ませていただいて感謝です。」

▼愛知県・Mさん（女性・52歳）コメント
　「まだちょっと血圧値は高めだけど、ナチュラルケア ブレンド茶の効果はあると思います。このまま飲み続けたいと思っています。ありがとうございました。」

▼佐賀県・Kさん（女性・47歳）コメント
　「朝は上130MMHg、下80MMHg。夕方も上140MMHg、下70から80MMHgとだんだん下がっています。48日間続けてきてほんとうにやっと結果が出てきたって感じです。モニターが出来て良かったです。」

▼熊本県・Mさん（女性・57歳）コメント
　「8日間毎日測定することで自分の体のバロメーターになりました。食事やお酒をセーブするきっかけが出来たと思います。自己管理することの大切さを身を持って知りました。毎日家族で何回も測定しあったりしてとても楽しかったです。欲を言えば、毎日飲み続けるために価格を少し下げていただければ嬉しいです。」

▼神奈川県・Mさん（男性・52歳）コメント
　「穏やかに安定してきたように思います。今後、「食」に気をつけて同時に「運動」することも心がけて行きたいと思っています。」

▼宮崎県・Mさん（女性・65歳）コメント
　「飲みにくいかなぁって思っていましたが、続けているうちにこのナチュラルケア ブレンド茶がないと不安になるようになりました。すごく体調が良くなり、肌の調子も見違えるようになりました。もちろん血圧も下がって感謝の一言です。有難うございました。」

決められた時間にナチュラルケア ブレンド茶を飲み、そして自分自身で血圧を計測する。
この大切な作業を48日間にわたり継続していただきました。『決まった時間に必ず決められた行動をする』という行為は、よほどの決意と強い信念がないと継続できないと思います。それを25名の全モニターのみなさんが取り組んでくださいました。改めてこの場でお礼を申し上げます。ほんとに有難うございました。

48日間継続することでほとんどのみなさんが『自分自身を知ることの大切さ』を見つけ出されたのかなという感触を得ました。どのような行動をするとそれが結果として自分自身に跳ね返ってくるのか？また、そうならないために何をすればいいのか、ということをモニター日記に書きとめてくださいました。まさにここむすカンパニーズの大正製薬さまが目指す『セルフケアくらぶ』の理念ではないでしょうか。
「生活習慣を急激には変えることは難しい」と大正製薬さまがいつもおっしゃいます。

この25名のモニターのように特定保健用食品を飲んだり食べたりして病気を未然に防ぐトライアルを始める。そして徐々に自分自身を知っていく。運動を心がけて軽いウォーキングを始められたり、暴飲暴食を控えられ余分な塩分や糖分を摂取しない。そんな「ちょっとした心がけ」が体調管理につながり、いきいきと充実感のある毎日を過ごせるのだと感じました。

毎日の生活習慣をみつめ、自分自身をみつめる。真剣に向かい合う強い意志を持ってこれからも明るく元気で生き生きとした生活習慣をつかんでいただければわたしたち事務局も嬉しいですね。

4回の連載企画にお付き合いいただき本当に有難うございました。見てくださった方々が「明るく元気で生き生き」と過ごされることを心よりお祈りしております。
※本内容は一部の方の使用結果、使用後の感想であり、すべての方にこのような効果があるわけではありません。

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毎日、美味しく飲める。だから続けられる！
25人のここむす会員がモニターにチャレンジした報告の第3回目です。

第2回はモニターとして3～6回までの計測の感想を語っていただきましたが、「頭のモヤモヤがなくなった」「体が軽い感じがする」「体がカァーっとすることがなくなった」なんて、私たち事務局もびっくりするような変化の感想が聞けたのは嬉しいことでした。

今回は残りの7回、8回の計測結果と感想を掲載すると共に、何故根気強く継続できたかを検証してみたいと思います。

▼ここむす会員H.Uさん（女性・65歳）コメント
　7回目計測　上：141mmHg　下：91mmHg
「旅行に出ていたため、2、3日ブレンド茶を飲むことが出来ませんでした。残念ですが少し血圧が上がったようです。でも、即効性があることを知っていますので、また頑張ります。」
　8回目計測　上：131mmHg　下：83mmHg
「今日で終了になりますが、私にとってブレンド茶は毎日欠かせない必需品となりました。血圧が高かった頃の心配が嘘のようになくなりつつあります。ほんとうに有難うございました。」

▼ここむす会員Y.Hさん（男性・72歳）コメント
　7回目計測　上：119mmHg　下：73mmHg
「下がった血圧値が安定してきています。高かった頃の数値（上：180-170mmHg）が現在は全くありません。ほんとに驚きです。」
　8回目計測　上：121mmHg　下：74mmHg
「ブレンド茶のお蔭ですっかり血圧値は安定したようです。体調もいいし、運動しても非常に快適です。このブレンド茶にめぐり合えてほんとに良かったです。これからも続けて行きたいです。」

気になる血圧値が下がって喜んでいただいたことは、私たち事務局員にとっても非常に嬉しいことです。

「良薬口に苦し」という言葉があるとおり、よく効く薬は苦くて不味い。これが定説でしたが、感想を見る限り「不味い」という感想はないようでした。

何故美味しく飲めるのか？

前回もお伝えしたとおり「バリルチロシン」は天然イワシのタンパク質由来の成分、サーデンペプチドに含まれる物質で、血圧を下げるのに非常に有効であると考えられ、ナチュラルケア ブレンド茶に配合されています。

この天然イワシ由来の成分は溶けないし、試作品はホントに不味かったと聞きました。「良薬口に苦し」だから良いじゃないか、という妥協は一切なく、大正製薬の研究者の方々は寝る間も惜しんで研究を重ねられたようです。そして、なかなか取れなかった「生臭さ」も「ほうじ茶」「ハブ茶」などを絶妙にブレンドすることで解消したのです。

「食品として毎日飲んで欲しい」という熱い想いと製薬会社の「ワザ！」が結実した商品なのですね。
食事を取るように、お茶を飲むように、自然体で無理なく生活習慣を改善して欲しい。そんな想いを実感していただければ、事務局も嬉しいですね。
※本内容は一部の方の使用結果、使用後の感想であり、すべての方にこのような効果があるわけではありません。

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「温泉地選びは、気分が大事！？」
━　転地作用を取り入れた温泉療養　━

どこに出かけるにも気持ちのいい、秋の行楽シーズン。紅葉を眺めたり、美味しいものを食べたり、そしてそろそろ温泉が恋しい季節でもありますよね。なにを基準に行き先を決めるか迷ってしまうこのシーズンですが、「リフレッシュをしに、温泉へ」という方へ耳寄りな情報を今回はお届けします。

古来、秋から冬にかけては農閑期にあたることから「湯治」と呼ばれる温泉療養が行われてきました。長逗留するため自炊をしながら宿泊するこのスタイルはさながら別荘ライフのようですが、長期の休暇がなかなかとれない現代では難しいですよね。そこでたとえ一泊でも、温泉療養を効果的行うために取り入れてほしいのが「転地作用」です。

「温泉にいってリフレッシュした」と思われる方は多くいらっしゃると思います。いい空気を吸った、美味しいものを食べた、のんびり出来た、これらすべてがリフレッシュにつながる要因ですが、「物理的作用」「科学薬理作用」「転地作用」の三つの作用を組み合わせて日常生活のストレスなどで乱れた自律神経系や内分泌系、免疫系を整え、身体のリズムを戻すのが温泉療養の考え方です。

物理的作用	温まることで血流がよくなることや新陳代謝が活発になることなど
科学薬理作用	温泉の成分が体に及ぼす影響で、具体的には温泉成分分析表に泉質別適用症として表記されています
転地作用	気候などの影響で身体に刺激を与え、身体的・精神的な改善を図ること

三つの作用のうち精神的なものに影響を与えるのが「転地作用」で、前例の「いい空気を吸った」などはこれにあたります。転地作用は、気候的な面を中心に身体に適度のストレスを与えることで免疫力を高め、身体本来のリズムを取り戻すこと効果があることから、一泊などの短い旅行では特に意識してほしい作用です。
それでは具体的にご紹介します。

1.自宅から100km程度離れた場所を選ぶ 　（移動による適度な負荷と気候的変化により身体に刺激を与えるため） 2.ストレス解消には海辺を選ぶ 　（イライラ、高血圧、呼吸器系の弱い人向き） 3.気持ちが沈んでいるときは山の温泉地を選ぶ 　（低血圧、悩み事があるなどの人向き）

標高の高い山の温泉地は気圧が低いため刺激性気候といえ、心拍数が増加したり呼吸数も増えたりという効果があります。また海辺は湿度が高く、塩分を含んだ空気のため呼吸器系に効果的で、また温暖な気候が多いことから自律神経の安定化を促す作用があります。静けさや休息を求めている人には、この中間の300m程度までの標高の地域が気候的におすすめです。
1泊2日などの短い旅行では、この転地作用を取り入れるのが効果的です。ぜひ取り入れてみてください。
ただし、「どこがいいか迷って余計にイライラしてきた」なんてことにならないようにしてくださいね

おぉ（＠０＠）目的によって山や海を選べばいいだなんて、ビックリです！！これからは、意識して温泉選びをしてみます！
ゆこゆこさま、とーってもためになる深イイ話をありがとうございました（＾０＾）

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それって、バリルチロシンのしわざ？

初回はお二人とも半信半疑でありながら「ナチュラルケア ブレンド茶」への期待が大きいことを文面から感じていただけましたか？薬ではありませんのでそんなに急激な変化があってはおかしいのですが、ここから大きく体に作用して行くようです。計測値はもちろん変化を見せていますが、数値以上に「こころの中に作用」しているようです。そういった会員さんの数値の変化と心の動きを知っていただくために、今回は、3回目から6回目までを掲載します。驚異の変化をご覧下さい。

▼ここむす会員H.Uさん (女性・65歳)コメント
　3回目計測　上：134mmHg　下：75mmHg
「体調がいいと感じています。久しぶりの130mmHg台。この一週間は夜にブレンド茶をいただきました。」
　4回目計測　上：124mmHg　下：79mmHg
「とても良い結果にびっくりです。ブレンド茶の効果に感動です。」
　5回目計測　上：125mmHg　下：76mmHg
「以前170―200あった血圧がうそのようです。この調子で最後まで走りきりたいです。」
　6回目計測　上：133mmHg　下：74mmHg
「とても体調が良く以前のように頭の中がモヤモヤすることもなくなりました。嬉しいです。」

▼ここむす会員Y.Hさん (男性・72歳)コメント
　3回目計測　上：134mmHg　下：77mmHg
「二週間目に突入しました。数値が下がりました。体が軽い感じがします。」
　4回目計測　上：132mmHg　下：84mmHg
「安定期でしょうか？あまり数値に変動がないようです。」
　5回目計測　上：132mmHg　下：69mmHg
「まだ数値に大きな変動がないようです。体調は良好です。」
　6回目計測　上：118mmHg　下：68mmHg
「凄いですね、測定値が下がってきました。体がカァーっとすることがなくなっています。」

凄い変化ですねぇ、私たち事務局もはっきり言ってびっくりしています。「頭のモヤモヤがなくなった」「体が軽い感じがする」「体がカァーっとすることがなくなった」なんていう凄い感想をお持ちですね。体は正直というか、しっかり体のどこかに働きかけて効果が出てきたんでしょうね。わたしのことのように嬉しい結果になっています。
 

バリルチロシンのしわざ？

天然イワシのタンパク質由来の成分、サーデンペプチドにはバリルチロシンという物質が入っています。そのバリルチロシンが血圧を下げるのに非常に有効であると考えられています。「ナチュラルケア ブレンド茶」にはこの成分が入っています。
もともと人間の体にもある成分なので、これを体に補うことで、負担をかけずに血圧を下げようとしているんですね。素晴らしい！『毎日を元気で過ごすために自分自身で健康を考え、病気を未然に防ぐ“セルフケア”』という考え方が浸透することを大正製薬株式会社とここむすは願っています。モニター会員の声をそして変化を見ていただきながら、次回を楽しみにしていてくださいね。※本内容は一部の方の使用結果、使用後の感想であり、すべての方にこのような効果があるわけではありません。

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ここむすだけが知っているとっておきの「ここだけの話」をこっそり、話しちゃいまーすっ♪

＼ヒミツ（＾＾）その1／
米よりも麦のチカラが凄いんです!
日本市場にある黒酢のほとんどは、米を原料とした米黒酢だということはご存じでしたか?

しかし、たんぱく質やミネラル類が玄米よりも豊富に含まれているのが大麦玄麦。「リビタ純粋玄麦黒酢」は、この大麦玄麦の麦芽を一般的な米黒酢の約2倍量に相当する量で仕込んでいるのだとか。酢酸、アミノ酸、カルシウムやカリウムなどのミネラル類を含む健康志向の黒酢なのです！

＼ヒミツ（＾＾）その2／
リビタ純粋玄麦黒酢には“人のぬくもり”を感じます!
「黒酢は飲みにくい。」「料理に使うと普通のお酢と比べると味が変わる。」など敬遠される方もいらっしゃるかもしれません。
でも、「騙された」と思って一度作って食べてください。リビタ純粋玄麦黒酢を使ったお料理、ほんと美味しいです♪
（このブログの最後にも、リビタ純粋玄麦黒酢を使用したレシピをご紹介しております）
ここむすがここまでおススメするには訳があります！それはお酢の製法にひみつがあったのです。

リビタ純粋玄麦黒酢は静置発酵法という、大麦麦芽から作ったもろみを仕込み桶に入れ、酢酸菌を表面にうえることで発酵させる伝統的な製法で作られています。お酒作りで言うところの杜氏のように、機械ではなく専属管理人がその職人技でもって、つきっきりで管理し作られているそうです。

どおりで・・・人のぬくもりが伝わってくるわけだぁ。。。
毎日管理しながらじっくりと発酵させるから、香りが芳醇で、深い味わいを醸す黒酢になるのですね。

★自分にあった上手な「お酢」選びのポイント★

お酢というのは世の中にたくさん出ていて、「何が良いのか分からない」というお声をお聞きします。
そこで、ここむす的「お酢」の選び方をご紹介しましょう。

★商品ラベルを要チェック!!ポイントは「混ぜ物」ではないものを選ぶこと。
農林水産省がJAS法というので定めていて、お酢には2種類あります。黒酢で言うと「黒酢」と「黒酢加工品」というのがあって「黒酢加工品」というのは混ぜものになっている商品。混ぜものがない純粋なものは「黒酢」と表記されています。

★自分に必要な成分を要チェック!そこで米か麦かを選びましょう。
ミネラルをたくさん採りたい方には麦がおすすめ。また血圧を気にされている方も麦のほうがお米よりも血圧が下がるという効果があるそうですよ。自分のニーズにあわせてお米か麦かを選んでくださいね。

黒酢と青魚を使った揚げないで作るヘルシー料理
★ さんまの黒酢南蛮 ★

1人前のカロリー 423kcal

材料
さんま-2尾
白髪ネギ-適宜
塩、小麦粉、サラダ油、ごま-少々
《甘酢》
リビタ純粋玄麦黒酢-200ｃｃ
出し汁-300ｃｃ
砂糖-80ｇ
しょうゆ・-100ｃｃ
唐辛子-2本（種をとり2本に切る）

作り方
1. さんまは三枚におろし、骨を取り2等分し、塩を少々ふりしばらくおく。 

2. 1の水気をとり小麦粉をまぶしてフライパンにサラダ油をひき、焦げ目がつくまで焼く。

3. 熱いうちに調味料を合わせた甘酢に漬け込む。

4. ごまをふりかけ、白髪ネギをのせる。

リビタ純粋玄麦黒酢のご購入は
★こちらから★

天然由来の成分だから“安全・安心”

新しくなった「ナチュラルケア ブレンド茶」を、25人のおむすび会員の方にモニターリングしていただきました。
「ナチュラルケア ブレンド茶」は高めの血圧を穏やかに抑え、健康的な毎日をサポートしてくれる特定保健用食品（トクホ）です。薬ではありませんが「48日間」のトライアルで実際にどのような変化が現れたのか?!
より一層美味しくなった「ナチュラルケア ブレンド茶」の驚くべき効果にご期待下さい！！
男性9人、女性16人、地域も年齢も違いますが、「血圧が高めで心配です」という25名の方々に毎日1本「ナチュラルケア ブレンド茶」を継続して48日間飲んでいただきました。
さすがここむす会員のみなさんです、誰一人として脱落することなく最終日までトライしてくださいました。

今回は初回計測値と2回目計測値をみなさまに見ていただきます。
＊計測は毎日同じ時間にしていただき、初回計測日から1週間後に2回目を計測していただきました。

2回測定しただけで、数値が下がっている人がなんと、15人もいらっしゃいました！！
驚きですよねぇ、事務局の私たちでさえびっくりです！
偶然かも？と思われる方も多いやも知れませんね。会員さまの驚きの声を聞いてみましょう。

▼ここむす会員H.Uさん（女性・65歳）コメント
初日計測
上：156mmHg　下：95mmHg
「今日からスタート。血圧がどのくらい下がるか楽しみです。ブレンド茶、とても美味しくなりましたね。」
2回目計測
上：146mmHg　下：87mmHg
「毎日ブレンド茶1本飲んで血圧が下がることを実感しました。嬉しいです。来週が楽しみ！」
▼ここむす会員Y.Hさん（男性・72歳）コメント
初日計測
上：169mmHg　下：73mmHg
「今日から飲み始めます。味はあまり好ましくないようです。良薬口に苦しといいます。そんな心持で頑張ります！」
2回目計測
上：150mmHg　下：84mmHg
「一週間飲み続けて少し血圧が下がってきたように感じます。来週も楽しみです。」

いかがでしょうか？
そんなに下がってないじゃない、って思われている方もいらっしゃると思います。でも、ご本人が徐々に自分自身の体調の変化に気づいていらっしゃいます。それが大切なことですよね。

毎日を元気で過ごすために自分自身で健康を考え、病気を未然に防ぐ「セルフケア」という考え方が浸透することを大正製薬株式会社とここむすは願っています。
※本内容は一部の方の使用結果、使用後の感想であり、すべての方にこのような効果があるわけではありません。

関連記事
ナチュラルケア ブレンド茶の底ヂカラ!2
ナチュラルケア ブレンド茶の底ヂカラ!3
ナチュラルケア ブレンド茶の底ヂカラ!4

モニターのみなさんが集まったところで、いよいよ温泉巡りのスタートです！（＾o＾）/
渋温泉には９つの外湯があり、全て効能が違うようです。

お宿の方によると、外湯と外湯の間は２、３分程と、徒歩圏内。お湯は非常に熱いとのこと！

気になる効能は…

一番湯　初湯（胃腸）
二番湯　笹の湯（湿疹）
三番湯　綿の湯（切り傷、おでき、子宝）
四番湯　竹の湯（痛風）
五番湯　松の湯 （脊椎病）
六番湯　目洗いの湯（目病）
七番湯　七操の湯（外傷性緒障害 ）
八番湯　神明滝の湯（婦人病）
九番湯　渋大湯（子宝、リュウマチ、神経痛）

全部回ると、九（苦）労を流し、厄除け、安産、不老長寿などののご利益があると言われています。
さぁ！全部回ることができるのでしょうか？！

答えはもうすぐお手元に届く会報誌秋号で！！（＾0＾）/

☆おまけ☆

外湯を廻っている途中に発見しました！！温泉たまごです
もうすぐお手元に届く会報誌をお楽しみくださいね♪

＜関連記事＞

ゆこゆこ取材旅行記・渋温泉１
ゆこゆこ取材旅行記・渋温泉２
ゆこゆこ取材旅行記・渋温泉３

“ここむすカンパニーズ「ゆこゆこ」さま”のご提供により、温泉取材旅行に来ております

詳しくは、もうすぐお手元に届く、会報誌秋号にて（＾0＾）/♪ 

「ゆこゆこ取材旅行記・渋温泉」第３回！前回から引き続き、長野よりおおくりいたします（＾0＾）/ 

さて、湯田中に訪れた事務局員２名は、湯田中の中でも渋温泉にやってまいりました。

“湯煙立ち上る石畳の温泉街を、浴衣に下駄でそぞろ歩く”そんな昔懐かしい温泉風景を堪能できるのが、ここ渋温泉(≧▽≦)

モニターのみなさんがこられるまで少し時間がありますので

今回お世話になるお宿のご紹介をしたいと思います！！

 取材でお世話になったお宿「春蘭の宿さかえや」さんは、バリアフリーの施設と渋温泉郷唯一のチェックアウト１２時がうれしいお宿です。他にキッズルームもあり、お子様連れでも安心して遊ばせる場所がある！なんともお心遣いのうれしいお宿！！（＾0＾）/

料理に使われるのでしょうか？？旬な野菜がお出迎えしてくれました。

さらに、お宿のあちこちには女将さん手作りのかわいい小物がたくさん。癒されますぅ！！(≧▽≦)

お宿では綺麗な浴衣のレンタルもやっていました。 

こんな綺麗な浴衣を着て温泉街を巡るだけでも、忙しい現実を忘れられそうですね。

あっ！モニターのみなさんが到着されたようです！！（＾0＾）/ 

続く！

＜関連記事＞

ゆこゆこ取材旅行記・渋温泉１

ゆこゆこ取材旅行記・渋温泉２

“ここむすカンパニーズ「ゆこゆこ」さま”のご提供により、温泉取材旅行に来ております

詳しくは、もうすぐお手元に届く、会報誌秋号にて（＾0＾）/♪ 

前回の写真をよーく、見てくださった方には我々がどこに来ているか、おわかりになりましたよね？？？

そうです！

長野県下高井郡山ノ内町にある湯田中温泉郷に来ていま――――――――す！！（＾o＾）/

あっ！断っておきますが、遊びじゃありませんよ！取材に来ております！

（詳細は会報誌秋号をお楽しみに♪）

さてさて、「そば時や月の信濃の善光寺」と一茶の歌にもあるように、長野といえばお蕎麦！！

前回、駅前のお蕎麦屋さんに向かった二人ですが、入ったお店のテーブルには…

なんとw(・0・)wまぁ！

かわいらしい！手のひらサイズのりんごですよぉっ(≧▽≦)

これ以上大きくはならないらしいんですっっ！品種名は………………（焦）

わ、忘れてしまいましたぁ…ごめんなさい！！ 

付近では、季節によって、りんご狩りやブルーベリー狩りなどが行えるようです！

腹ごしらえをした後は、取材にご協力してくださる旅館を目指します！

長野は湿気がなくて過ごしやすく、取材もうまくいきそうな予感です☆

続く！

＜関連記事＞

ゆこゆこ取材旅行記・渋温泉１

“ここむすカンパニーズ「ゆこゆこ」さま”のご提供により、温泉取材旅行に来ております

詳しくは、もうすぐお手元に届く、会報誌秋号にて（＾0＾）/♪ 

 

ここむすカンパニーズ！では、ここむす会員を応援してくださる協賛企業（カンパニー）によるおトクでタメになる情報をお届けするコーナーです！
記念すべき第一回目は、ここむすカンパニーズのひとつゆこゆこさんより温泉についての記事を頂きました。定期的に温泉にまつわる色々なお話をしていただきます。お楽しみに！ 

宮城県　東鳴子温泉「大沼旅館」の貸切露天風呂「母里の湯」（宿泊者専用）  

 暦の上では秋。とはいっても、まだまだ残暑厳しいこの季節。温泉は大好きだけど、さすがにこの暑さじゃ・・・、と考えている方におすすめの温泉をご紹介します。
「暑い時期だから、ぬる湯の温泉？」
「北海道の道東までいけば涼しいに違いない！」
 
どちらも間違いではありませんが、今回おすすめするのは、重曹泉（新泉名：ナトリウム=炭酸水素塩泉など）。
台所のシンクを磨く時や最近では洗濯水にも使われるように、重曹は油分を分解する作用があります。
重曹泉に入ると乳化作用により皮膚や角質が柔らかくなり、余分な皮脂や分泌物を洗い流す効果があります。余分な皮脂が落ちた肌はさらさらで、熱の発散も活発になり、さっぱりとした清涼感が味わえます。夕暮れ時の風呂上り、心地よい風が肌をなでた時のような爽快感を味わえる、重曹泉はそんな夏向きの泉質です。この季節、「美肌の湯」とも呼ばれるこの泉質に一度入ってみてはいかがでしょうか。
ただし、乾燥肌の方は湯上り時に保湿ケアをしたほうがよいケースもあるので注意してくださいね。
 
個人的なおすすめは、５つの温泉地からなる宮城県の鳴子温泉郷。抹茶のような色のお湯をした川渡温泉や薄墨色した東鳴子温泉など個性的なお湯が楽しめます。少し熱めの重曹泉にさっと入って、夕暮れの縁側で湯上りのビール。ふたつの温泉にはそんな風景が似合います。鳴子温泉郷は重曹泉のほか硫黄泉や塩化物泉、単純泉などさまざまな泉質の温泉が湧く、さながら泉質のデパートですので温泉好きの方にはぜひおすすめです。
そのほかには、兵庫県の湯村温泉や佐賀県の嬉野温泉などが重曹泉です。
泉質については、旅館に伺うほか、脱衣所などに掲示してある温泉成分分析書に記載してあるので、チェックしてみてください。
 
いろいろと見比べると、一口に温泉、泉質といってもまったく同じ温泉・泉質がないことに気づきますよ。そんな楽しみ方もしてみてください。

もっと！むすびあいの輪キャンペーンのプレゼント賞品のチケットだけ買って来ました（笑）

う～ん！中で遊びた～い！！と後ろ髪惹かれつつ我慢して帰りました（TT）

さぁ、抽選で当たる第2のチャンス！誰の手に届くのでしょうか！！

プレゼント発送予定は4月初旬頃です！お楽しみにお待ち下さい♪

なかなか感動する卒業式ではあったのですが、時代を感じました。
何に時代を・・・？

皆様の中学校の頃は卒業式でどんなを歌いましたか？

昔の定番といえば「蛍の光」（送る側）と「仰げば尊し」（送られる側）でしょうか？

私の中学卒業の頃は確か「巣立ちの歌」だったと記憶しています。
時代的には「贈る言葉」がまさしくリアルタイムでした。（年齢がバレバレですね・笑）
でも卒業式の中では歌いませんでしたね～
 

娘の卒業式で卒業生が歌ったのは
「旅立ちの日に」
　埼玉県の中学校の校長先生と音楽の先生が卒業生のために作られた曲で、
　今では全国の学校の卒業ソングとして歌われているそうです。
「YELL」（いきものがかり）
　2009年度NHK全国音楽コンクール中学校の部課題曲として製作された合唱曲だそうです。

どちらも最近の卒業式では良く歌われるそうですが、良い曲で感動しました
そして卒業生退場の曲はGReeeeN。
歌謡曲で退場ですか。
時代は変わりましたね。

そんな色々な思いが入り混じった卒業式を終え、今日は高校入試です！
本人よりも母がドキドキです
ドキドキするだけで、何にもしてやれないんですけれどもね・・・

 

そんな切ない季節ですが、ここむすも例外ではございません。

先日、ここむす運営事務局で、送別会をおこないました。

場所は、あやしいインド料理屋さん。

普通だったら通り過ぎるどころか

通りにすら入れない感じの雰囲気の通りです（苦笑）

この怪しいお店のセレクトは、もちろん事務局員ナベさん（40代独身男性）

1人1人、好きなカレーとナンを選べるのですが

カレーには辛さが、

日本人好み　辛口　インド人　と3種類あり

みんな、「日本人好み」を頼む中

1人、インド人並の辛さのカレーを頼むナベさん。

さすが、辛い料理で過去に派遣さんを1人病院送りにしただけはあります。。。

お酒もすすみ、話も弾み、新企画ナベさんの全国行脚で大盛り上がり！

全国のここむす会員のお宅へ泊まりつつ、新規会員さんを開拓しつつ、全国を回って、

あわよくば、お嫁さんをもらっちゃおう☆

という企画（酔っ払っているので、何でもありです）

私のところに来てもいいわよ～という、ここむす会員さんが沢山いれば実現するかも・・・しれませんねっ（笑）

あさみんの近所の桜も花が開き始めました。写真は夜桜ですが・・・
みなさんの周りはどうですか？

お子様の大学入学時の引越や、大学新生活をのぞきに（？）行く際にホテルを利用したりするなど、ここむすVIPクラブオフを活用しているお母様、結構多いんです。

「引越しやレジャー、父母へのプレゼントなど大変お世話になり感謝しております。メールをチェックするのもいつも楽しみです」

「クラブオフ　めーるナビ」に登録（登録無料）すると、毎週1回季節に合ったお得な宿泊キャンペーンやおトクな優待クーポンなど盛りだくさんでお届けします。
登録はここむすVIPクラブオフのホームページから簡単に申し込めます♪
毎週届く「ここむすメール」に加えて「クラブオフ　めーるナビ」にも登録すると、毎週おトクな情報がドンドンやってきます。オトクに囲まれて、なんだかシ・ア・ワ・セ♪

「クラブオフはショッピングやレストラン割引などで利用させていただいております。次回は宿泊利用もしてみたいと思っております。」

ここむすVIPクラブオフのホームページで「お買得ソクホウ」として食料品や飲料などを40％～60％OFFのおトクな価格でご提供。
いつもはちょっと手が出ないモノ（冬場のカニなど）も、お手ごろ価格でお買い物いただけます。


このように、ここむすVIPクラブオフを活用している方、たくさんいらっしゃいます。

今までここむすVIPクラブオフを知らなかったという方、利用しないのはもったいないですよ！！

例えば・・・


お友達と
映画「恋するベーカリー」（1,800円→1,180円で620円のおトク!）を見た後
ホテル日航東京「オーシャン　ダイニング」でランチ（3,696円→1,900円で1,796円のおトク!）をすると・・・

620円＋1,796円＝2,416円

も浮いちゃった♪

ここむすの月会費（924円）2ｹ月分のモトは取れたわ！！

 
いかがです？
「おトク」が大好きなここむす会員の皆様、「おトク」を見逃していませんか～！！！！

毎月1回ここむすVIPクラブオフを利用するだけで会費のモトが取れちゃう♪（かも？）

使えるサービスはぜひフルに活用してくださいね☆

「私はこんなふうにここむすVIPクラブオフを活用しています！」
という会員様、ぜひドンドンこちらへコメントをお願いします♪

ではここむす会員の皆様はどのようなサービスを利用されているのでしょう？
実際に利用されているサービスの一部を抜粋してみましょう♪

1．スパ（日帰り温泉、クアハウスなど全国に約300ｶ所）
▼北海道・シャトレーゼガトーキングダム サッポロ
　入場料一律10%OFF
▼福島・極楽湯
　入館料 極楽湯会員価格よりさらに20%OFF
▼茨城・つくばYOUワールド
　中学生以上1,890円→1,365円
▼東京・大江戸温泉物語
　中学生以上2,900円→2,100円
▼神奈川・小田原お堀端 万葉の湯
　平日 中学生以上2,400円→1,850円
▼岐阜・中津川温泉 クアリゾート湯舟沢
　中学生以上 総合 1,700円→1,400円
▼滋賀、京都、大阪、兵庫・やまとの湯
　施設により料金が違います
▼熊本・天草市有明温泉 さざ波の湯
　高校生以上 500円→400円


日帰り温泉でほっこりはいかがですか？
 

2．レジャーランド（全国に約300ｶ所）
▼横浜・八景島シーパラダイス
　ワンデーパス 大人 4,900円→4,100円
▼富士急ハイランド
　フリーパス 18才以上 4,800円→4,400円
▼ラグーナ蒲郡ラグナシア
　パスポート 大人 4,000円→3,600円
▼ブラジリアンパーク 鷲羽山ハイランド
　入園券＋フリーパスポート券 中学生以上 2,500円→2,000円
▼柳川川下り
　乗船券 中学生以上 1,500円→1,200円
▼おきなわワールド
　玉泉洞入場券 高校生以上 600円→500円

浮いたお金でお茶ができますよ♪

期間限定でさらにお安い価格で利用できることもありますので、
マメにチェックして、ご家族でお近くのレジャーに、ご旅行先でもぜひご利用ください。

3．ホテルグルメ（全国に約40ｶ所）
▼札幌グランドホテル「ノード43°ザ・ダイニング」
　ランチブッフェ 大人2,100円→1,500円
▼ホテル日航東京「オーシャン　ダイニング」
　平日ランチブッフェ 大人3,696円→1,900円
▼ラマダホテル大阪 ダイニング＆カフェ「ヌフヌフ」
　平日ランチブッフェ 大人1,500円→1,000円
▼グランド・ハイアット・福岡「アロマーズ」
　平日ランチブッフェ 大人2,100円→1,400円

「ホテルでランチなんて贅沢・・・」と家族に遠慮して行けなかったけれども、このお値段なら行けそう♪
お友達やビジネスのお仲間と行かれる会員さん、意外に多いんです。

4．映画チケット割引
公開前なら前売り価格よりお特な価格で、またいつでもご利用可能な前売り価格等での映画鑑賞チケットをご購入いただけます。

例）
メリル・ストリーブ主演「恋するベーカリー」　一般1,800円→1,180円
山田洋次監督「おとうと」　一般1,800円→950円

ご夫婦でひさしぶりに映画デート♪なんていかがですか？
えっ、「主人と行くのならお友達を誘って行くわ♪」？
確かに・・・（笑）そんな使い方ももちろんアリです。

その他にも引越料金の割引やプレイガイドチケットなど、皆さんこまめにVIPクラブオフを活用されているようです。

次回の「活用されていますか？ここむすVIPクラブオフ 最終回」は、活用上手な会員さんの声を聞いてみましょう♪   

皆さんはもう利用されましたか？  

「聞いたことはあるけれど、どんなことに使えるの？」 

「知っているけど、どうやって使えばいいのかやり方がわからない・・・」 

わかりました！皆さんの疑問にお答えしましょう♪ 

ここむすVIPクラブオフを利用いただくには３つの方法があります。

【ガイドブックからのご利用】

1.毎年１回５月頃に皆様にお届けしておりますここむすVIPクラブオフのガイドブック（「リゾート」「エンジョイ」「ライフ」の3冊セット）を見る。

2.利用したいサービスをガイドブックの最後のページにある「オーダーシート」（用紙はコピーしてお使いください）に記入する。
★巻末クーポン利用の場合は、お会計時にご提出またはご提示ください。

3.「オーダーシート」に記載のFAXフリーダイヤルに送信する。 

【ここむすVIPクラブオフのフリーダイヤル電話でのご利用】

ここむすVIPクラブオフ専用のフリーダイヤル（0120-934-239 受付10:00～18:00年末年始除く）に電話をし、利用したいサービスを伝える。

【専用ホームページからのご利用】 ＊パソコンからのみご利用いただけます。

1.ここむすID、パスワードでログインしてここむすホームページに入り、「ここむすVIPクラブオフ」をクリック！

2.「ここむすVIPクラブオフHPへ」をクリック！

3.「サイトに入る」をクリック

4.ここむすVIPクラブオフサイトをご利用ください。

※注意事項※ 

おむすび（有料）会員は、通常のシャルレクラブオフのホームページからログインしてもVIP価格は適用できません。 

必ずここむすのホームページからここむすVIPクラブホームページにログインしてお申込ください。

また、年に４回、ここむす会報誌に同封されてくるここむすVIPクラブオフの会報誌「Club off navi」にもお得な情報が満載です！

巻末もしくはWebサービスのクーポン券を利用いただく、または金券をガイドブック最終ページの 「オーダーシート」もしくはWebより購入し、どんどんご活用くださいね♪

今月末まで、このレシピの掲載された「365日セルフケアカレンダー2010」もここむす通販で販売しておりますので、欲しいっ！と思われた方はお急ぎください♪⇒365日セルフケアカレンダー2010

● おむすび会員（有料会員）1万人を目指した入会促進キャンペーン「むすびあいの輪キャンペーン」を企画し、皆様から周囲へここむすをご紹介いただきました。（来年3月15日まで継続実施中）

● ここむす通販サイトをオープンし、ここむすイチオシの逸品がいつでもお買い求めできるようになりました。

● シャルレメンバーのビジネスをサポートするための保険「ここむす総合ビジネス保険」を開発し、提供を開始しました。
 

・・・といったような事柄が、印象深く思い出されます。その他にも、ここむすバスツアーをテスト実施したり（関東地区）、大正製薬さんとのコラボによるオリジナルカレンダーをつくったりと、とにかくいろんなことを試みた一年でした。

会員の皆様方におかれましては、どのようなここむすだったでしょう？ご満足いただけておりましたら幸いです。（もっと頑張れって？はいっ！もっともっと頑張ります！（汗））

そんなわけで、来年はさらにいろんなことに取り組んでいきたいと思っております。
これまで以上に「おむすび会員（有料会員）」の入会が増えていくことはもちろんですが、誰でも気軽に登録できる「こむすび会員（無料会員）」もドンドン増えていって、むすびつきのチカラ＝ここむすコミュニティをより一層大きく広げていきたい！！・・・と、夢は膨らむばかりです。

ますます会員の皆様のお役に立つ「ここむす」へ・・・。事務局一同、来年も全力を注いでいく所存です。皆様の変わらぬご支援を賜りますよう、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

2009年　師走

ここむす運営事務局長
勝　紀行　

ついに、キャンペーンの第一回目の抽選が完了しました

平成21年7月16日（木）から平成22年3月15日（月）の間に

ここむすへ入会（おむすび会員［有料］）された方と、その方を紹介された方に抽選で

ここむすＶＩＰクラブオフ宿泊利用券（１万円分）と

・千葉のあの有名なテーマパーク・１ＤＡＹパスポート（ペア）と

・大阪のあの有名なテーマパーク・スタジオパス（ペア）が

当たるプレゼントです！

おむすび会員【有料会員】のみなさん！お待たせいたしましたっ（＊＾－＾＊）

先日、プレゼント用のチケットを買いに行った時

後から刺されるのではないか！？と、ヒヤヒヤしながら帰りました！

半分はナベさんに協力してもらいましたが、それでも怖かったです

そんな、ここむす事務局員の血と汗と涙の結晶のプレゼント発送が完了しましたよ～♪

簡易書留で発送しておりますので、お受け取り宜しくお願いいたしま～す

こまちさんならぬ、おむすび山に囲まれてプレゼント発送をいたしました♪

そう、会報誌秋号の巻末プレゼントのひとつ、「おむすび山」封入作業です。

当たった方が羨ましい、そんな楽しいひと時のお仕事です。

なんと今回の巻末プレゼント、当選確率82％

これは、2人に1人以上が当たっている計算……

HUG夫人も「こんな事は二度とないかも？！」と驚いていました。

…算数の苦手なあさみんは計算できませんが

これはむしろ「ハズレ」た方が「あたり」なんではないでしょうか＾＾；；；

えっ？　どうせなら物がもらえる「あたり」のほうがいい？

そりゃそうですよね。。。（m_ _m）スミマセン

プレゼント発送は完了済みですので、早い方にはもうお手元に届いたのではないでしょうか？？

プレゼントが当たって届いたら、ここむす事務局まで感想のお便りもおまちしておりま～す♪

ここむす総合ビジネス保険
＜1 動産総合保険（商品在庫品、現金・小切手）2 施設所有（管理）者賠償責任保険＞

大切な商品やサンプルが火災や水害、盗難にあってしまったら…。お仕事中に思わぬ賠償責任が生じてしまったら…。そんなビジネス上で起こりうる商品損害や賠償事故に対する大きな備えが『ここむす総合ビジネス保険』です。

補償内容

注）国内において発生した事故による損害のみ補償します。
注）補償内容に関する詳細は、資料請求後に送付いたします「ここむす総合ビジネス保険」商品パンフレットにてご確認ください。

付帯する特約条項

●動産総合保険
・実損てん補特約条項：保険金額を限度に損害の額を損害保険金として支払います。
・臨時費用不担保特約条項：保険金を支払う場合において、臨時費用保険金は支払いません。
・運送中の限定危険担保特約条項：商品を運送中の破損、汚損の損害については、交通事故の場合のみ保険金を支払います。
・水災危険担保特約条項：台風、暴風雨、豪雨等による洪水の水災によって、保険の目的を収容する建物が床上浸水または地盤面より45cmを超える浸水を被った結果、保険の目的に生じた損害またはこれらに随伴して生じた損害に対して保険金を支払います。
※床上浸水とは、居住の用に供する部分の床（畳敷または板張等のものをいい、土間やたたきの類を除きます。）を超える浸水をいいます。
●施設賠償責任
・費用内枠払い特約条項：各種費用保険金（争訟費用、求償権保全行使費用、損害防止軽減費用、緊急措置費用、協力費用）はてん補限度額の内払いとします。

保険料

・この保険は、一般社団法人ここむすを契約者とし、その会員（有料会員）を被保険者（補償の対象者）とする団体契約です。
・保険料は、団体の会費と一緒に、団体が毎月口座振替により引落します。
・保険料は、団体割引（10％）適用のため、個人で契約する場合に比べ割安です。（施設所有（管理）者賠償責任保険は、団体割引はありません。）
※保険料は、保険制度にご加入の被保険者の人数に従った割引率で決定されますので、募集の結果記載の保険料と異なる保険料に変更される場合があります。この場合、動産総合保険の団体割引率に応じた保険料とさせていただきますのでご了承ください。

保険期間

●保険期間：2009年12月1日午後4時から2010年12月1日午後4時
●期間中途で加入された場合、保険期間は、2010年12月1日までとなります。
●保険期間満期日までに、プラン変更・解約の申し出および変更・解約書面の届出がない場合は、同内容でのご継続の意思があるものとみなします。

加入資格

●加入者は、一般社団法人ここむすの会員（有料会員）で、株式会社シャルレにおける代理店および特約店の資格を有する方とします。
●個人の場合、加入申込者と被保険者は同一者とします。
●法人格を有する代理店の場合、加入申込人はその法人の代表となる会員（有料会員）1名とします。（補償の対象は法人となります。）

資料請求方法

「マイページ」の「ここむす保障資料請求」よりお申込み頂くか、「ここむす運営事務局」までお電話ください。
フリーダイヤル：0120-84-5564「ここむす運営事務局」

契約の申込方法

・資料請求していただくと、加入申込書が同封されております。商品パンフレットなどをよくお読みいただき、加入申込書など必要書類に記入・押印のうえ返信用封筒に入れてご返信ください。
・なお、書類締切日は毎月15日（必着）です。郵便事情などで書類到着が遅れた場合、契約日が遅れる場合（※）がございます。
※書類到着日により「保険開始日」や「初回保険料引落し日」が異なります。商品パンフレットでご確認ください

お申し込みスケジュール

毎月15日お申し込み締切
　　　　↓
翌月1日保険開始日
　　　　↓
翌月27日第1回保険料引落し日
※第1回保険料引落しが出来なかった場合はご契約が成立せず、お申込みが取り消しとなりますのでご注意ください。

引受保険会社

三井住友海上火災保険株式会社

【取扱い代理店】
MSK保険センター株式会社　関西支社　
〒540-8677　大阪市中央区北浜4-3-1（三井住友海上大阪淀屋橋ビル3階）
TEL　06-6233-0186　

【団体名】
一般社団法人ここむす 
〒654－0161　神戸市須磨区弥栄台3丁目1番2号　株式会社シャルレ内
TEL　078－792－8914

このご案内は商品の特徴を説明しています。ご検討に関しては、商品パンフレット、「重要事項説明書（契約概要・注意喚起情報）」を必ずご覧ください。

3-B-09.0065　2009年10月作成

ここむす会報誌2009年秋号　はお手元に届きましたか～？？

あら？ちょっと厚みが…？と感じたアナタ！！

そぉでぇ～っす！！なんと、ここむす会報誌秋号は２ページ増でお届けです！

●一般社団法人　一周年記念クイズ
●新ここむす保障「ここむすビジネス保険」
●ここむす×大正製薬　365日セルフケアカレンダー2010
　こちらも合わせてチェック★→THEメイキングオブ「365日セルフケアカレンダー2010」
●ここむす農園共同購入企画2009★第２弾！「おぐら米」
　まさる＆ナベさんが奮闘中のこちらもチェック★→「ここむす農園　おぐら米シリーズ連載」
●ミキハウスプレゼンツ「孫の日」
　こちらもチェック★→「ご存知ですか？１０月の第３日曜日は「孫の日」です」

他、楽しいページが満載です★もちろん巻末プレゼントもどど～んと267名様にプレゼントです！

お手元に届いたら、ここむす会報誌秋号をチェックしてくださいね★

さて、秋号の聞かせてここむすは「スイーツ」！

本誌に掲載しきれなかった回答をご紹介いたします（＾０＾）/

Q　あなたがスイーツを楽しむときに欠かせない飲み物は？

1位	コーヒー
2位	紅茶
3位	カプチーノ
4位	日本茶
5位	カフェラテ
6位	エスプレッソ
7位	ハーブティー

あま～い物をより引き立てる、「コーヒー」が第1位に★

「あま～い」と「にが～い」を交互に味わうのもひとしお（？）

Q ご自身でスイーツを作ることがありますか？

おぉう！殆どのみなさんが「スイーツ」をご自身で作られる事があるようですね！
では、その回数は？？

半数以上の方が月に一度は作られているようです。（＠０＠；；；

作られるスイーツは、ゼリーや、ケーキ、プリン、クッキーなどでした。

Q　スイーツにかけるお金は、月平均で何円ぐらいですか？

平均金額は　1684円　最高金額はなぁ～んと！5万円！

月に5万え～ん！？？これは、きっと手土産のスイーツ代とかですよね？？（＠＠；；； 

では、毎度おなじみ「金言集」。掲載しきれなかったのをご紹介♪

ここむす的金言集
「わたしにとってスイーツは○○○である。」

愛　・　悪魔の誘い　・　甘い誘惑　・　いきがい　・　息ぬき　・　生きる糧　・　一時のストレス解消　・　一生たべますの　・　一生の友達　・　癒し　・　嬉しいひととき　・　笑顔　・　笑顔の源　・　笑顔のモト　・　笑顔のもと、種、ひみつ　・　お客様への手みやげ　・　元気、笑顔の源元気がでる　・　元気になる特効薬　・　心の栄養　・　心のオアシス　・　心の休暇　・　心の薬　・　ごほうび　・　コミュニケーションの場　・　幸せな気分にひたれる時　・　幸せのひととき　・　至福の時　・　自分への癒し　・　自分へのごほうび　・　食事、エネルギーの源　・　人生の喜び　・　ストレス解消　・　ストレス解消の宝　・　ストレス測定機　・　生活　・　生命の雫　・　ダイエットより重要　・　食べて良し、作って良し、みんな幸せ　・　ちょっとしたごほうび　・　なくてはならない品　・　和み　・　日常　・　脳の栄養　・　脳みその切変　・　ハッピーの源　・　パワー（笑顔）の源　・　必要不可欠の物　・　ひとときの楽しみ　・　疲労回復とリフレッシュの特効薬　・　太る源　・　太るもと　・　別腹　・　宝石箱　・　ホッとするひととき　・　魔法のおやつ　・　満足　・　友人　・　喜び　・　若い人の食べ物　・　ワクワクドキドキ感を感じさせてくれるたべもの　・　私自身

わ～いっぱいありますねぇ～★

さぁ、あなたにとってのスイーツは？？

そろそろ、会報誌夏号はお手元に届きましたか？？ 

そう！！いよいよ、今年も夏のここむす名物「ここむすもろこし」発売開始です！！
（詳しくは会報誌2009年夏号4Ｐをご確認ください）

まさるさんが語る、もろこし日記はこちら→☆★ここむす農園★☆

さて、今回の会報誌「聞かせて！ここむす」は「家事」に関するアンケートでしたが

集計するのに読んでいて思わず笑ってしまったくらい、おもしろ～い回答が沢山あったんですが
紙面の都合で全部掲載できなかったので、ここでご紹介したいと思います（＾－＾）

番外編Ｑ１
あなたの家庭の夕食によく登場するメインディッシュを教えてください。
（1位３点・2位2点・3位1点×月に登場する回数 で集計しています）

なんとぉ～！！ぶっちぎりで「魚料理」が第1位に！！

これは、煮たり、焼いたりも含むので、ちょっと「カレー」の分が悪かった様な気がしますが…
でも、焼き魚が多かったです。簡単ですからね（笑）
11位は「寿司」だったので、魚離れが進んでいると言われていますが、皆さんお魚をよく食べられているようですね♪

2位の「カレー」は、好きだからという他に目立った意見が、「外出するときに」というもの
カレーを作って、後はダンナさまと子供で温めて食べてねってことでしょうか…
 

3位の「野菜炒め」は、なんと、月20回程登場する方も…
便秘知らずかも！？？

番外編Ｑ２
洗濯に関する失敗談をおしえてください。

みなさん、ポケットにティッシュを入れたまま洗濯してしまった経験があるようで…（＾＾；；；；；；
中にはこんな方も…

「ポケットの中、必ず見るのに、たまたま見ないで洗たくし、ティッシュが入っていて、紙ふぶきのようになって服についていることはたまーにあり、先日、洗たくを干そうとして、これ何だ？と見るとそれは郵便局の通帳だったのでした。真っ青になりました」

 それは真っ青です！！（Ｔ０Ｔ）；；；；

番外編Ｑ３
あなたが専業主婦だとして、家事一切に対する「日給」がもらえるとしたら、何円くらいが妥当だと思いますか？

平均金額￥24,330　なり

 最高20万から最低500円まで、みなさんは、この平均金額、安い？高い？？

暑さに負けず、紫外線にも負けず（実は負けているのかもしれませんが）

インフルエンザにも負けず頑張っております。

そんな中・・・・・・・・

以前ここむすに入会申込資料をご請求していただいたけれど

未だご入会していただいていない方に入会申込書を再送いたしました。

事務局員4人がかりで資料を折ったり、封筒に資料を詰めたり、封筒に封をしたり…

じゃぁ～～ん！！

ここむす入会申込書ピラミッド★

頑張りました…

後にちょこっと写っているのはＨＵＧ夫人です。

インフル対策のため、マスク着用です。

近々、お手元に届くかと思われますので

未だ検討中のこむすび（無料）会員さんや、お友達のご自宅に

私たちの　念…愛情　のこもった、入会申込書が届きましたら

是非とも、ここむすへのご入会を宜しくお願いいたします

こんにちは。管理人あさみんです。

おむすび（有料）会員のみなさんは、もう、ここむす会報誌春号は見ていただけましたか？

えっ、なになに？

　プレゼントにも応募してくれた？？

　プレゼントが当たった？？

 それはよかった

ところで、みなさん、会報誌やホームページってどのように作られているか知っていますか？ 

先日、会報誌やホームページのバナーを製作してくださる会社に、HUG夫人と遊びに訪問してきました

今回は、その時の様子を少しだけご紹介します♪

じゃーん！！

おぉ！！

これは、こむすホームページのバナーの作成中のようです！！

（完成したのがこちら↓↓↓）

 いつも素敵なバナーを作っていただいてます♪

で、こちらが社チョー様

素敵な笑顔ですねぇ。。。。

みなさん、

にぎるさんに似ていると思いませんか？？

噂によると、にぎるさんのモデルだとか？！！

…てなワケで、ここむすは、いろんな方々に支えられています

もちろん、会員のみなさまにも

感謝

さて、桜の季節もおわり、緑がまぶしい季節に移り変わりつつあるのですが、
こんなところにも春ということで、ご紹介します。

どこに春？

ここです

左手の薬指に「いちご」があるの、わかりますか？

私、HUG夫人の指先にも　春　が来ております

昨年の末から定期的にネイリストさんにジェルネイルをしてもらっています。

ちなみにその時は、こんな感じでした。
 

かわいいでしょう？

毎日パソコンに向かって仕事をしている私ですが、

指先がかわいいとそれだけで嬉しくなって、

「お仕事頑張るぞ！！」

という気持ちになれます（単純）
 

「今日はメイクが完璧！」

「髪型が素敵に決まった☆」

「お気に入りの洋服でお出かけ♪」

など、女性ならちょっとしたことで気分がウキウキできますよね？

ネイルにはこだわっている！という会員の方もいらっしゃるかもしれませんね。

「ここむすネイルの会」なんていうの、作ってみようかな～

どなたか会員になってくださいますか？（笑）

ちなみに先週、また新しいネイルにして、

また指先を見つめては、ニヤニヤしています。

（ちゃんとお仕事もしていますから！！）

てなわけで、（どんなワケ？）
ここむす運営事務局は、シャルレ本社内の中で引越しをしました～～！！

もともとシャルレ本社ビル６Ｆの一角にここむす運営事務局はありましたが、３Ｆにお引越しとなりました

午前中からドタンバタンと事務局員全員で、キャビネットの中の書類やら、荷物やらをコンテナやダンボールにつめ続け

荷物を一時保管する場所に運び込み、机の上をお掃除

一生懸命机を磨いているＨＵＧ夫人↓

そして、誰もいなくなりました・・・

業者さんがレイアウト変更するため、定時以降は強制退去です。（いそげ～）

翌営業日には、また朝から荷物を新しいフロアへ運びこみます。

半日かかって、何とか終了・・・（みんなへとへとです。）

春から新しいフロアでがんばりま～す♪

そうそう、春と言えば、、、

「会報誌春号」がそろそろおむすび会員（有料）のみなさんには、お手元に届いているかと思いますので、是非ご覧くださいね♪

寒さも徐々に薄らいで、次第に暖かくなってきた今日この頃
（春コートが欲しい今日この頃・・・）

でも、あさみんはこの季節、あまり得意ではありません。。。

なぜならば

重度の花粉症だからです（ＴＯＴ）

鼻の咬みすぎで鼻血が出て、左からは鼻血が垂れ、右からは鼻水が垂れる（すみません、汚い話で・・・）そんなつらい季節です。

小学校三年生の頃から花粉症デビューをして、ウン十年

かたくなに今まで病院には行きませんでしたが

今年の花粉は手ごわい！！！！

鼻が詰まって睡眠もままならなくなり、ついに観念して先日耳鼻科の門を叩きました。

やはり、今年の飛散量はすごいようで待合室で待たれている皆さん、同じ症状の方ばかり。。

待つこと2時間半・・・（０＿０；；；；；ヒ～！！！

先生に「よくこれまで医者を頼らずやってきたな」といわんばかりに、「すごい酷い状況なので、キツメのお薬出しておきましょう！」といわれてしまいました。

目薬やら、点媚薬やらなんやら、かんやらたくさんお薬を頂きました。
（あの～、目はそんなに痒くないんですケド・・・）

血液検査をして、何にアレルギーが出ているのかチェックもしましょう！ってことで

血も抜いてきました。

初診料やら、何やらで6000円近くが飛んでいきました。。。。。

花粉症ってタイヘンです。

あ、でもさすがお医者さんの薬ですね。

鼻がしっかり通ってぐっすり眠れるようになりました♪

入場料３００円を受付で支払ってまずは「ホワイエ」と呼ばれるエントランス兼年表と簡単な展示スペースです。ここは展示室とは呼ばないようです。とにかく受付をやり過ごすとこのホワイエでビデオ上映の音が耳に入ってきます。三上寛が三沢市で寺山修司の足跡を訪ねる、という趣旨のものでした。たった４年間だけを暮らしたに過ぎないこの三沢で、当時の友人らから寺山修司の思い出を聞き出し寺山修司の「原点」を探る、というものです。三上寛は『田園に死す』の作品にもミュージシャン兼俳優として出ています。当時と比較しては酷ですが、随分おっちゃんになっていました。寺山作品に出てくるメタファーがほとんどこの三沢で過ごした少年時代が重要なファクターになっていることが容易にわかります。なかなか良く出来た映像だと思いました。壁面には寺山修司の足跡が所狭しと並べられており、どれをとっても素晴らしい展示品だと思いました。

「展示室１」に移動します。
館内は撮影禁止ですのでお見せする写真はありませんが、これがまた不思議な空間でびっくりです。『机』というものに無限の広がりを感じていた寺山らしい展示になっています。広い空間に無秩序に並べられた『机』と『引き出し』に隠された寺山修司を見つけてくださいといわんばかりの体験型の展示でした。「筆舌に尽くしがたい」とはこういうことを言うんでしょうね。是非一度訪問して体験してみてください。
そして、高い天井には寺山修司の頭の中にあったものがモビールとして展示されています。これが岡本太郎だったら奇妙なオブジェが進化の過程を追って展示されていた「太陽の塔」になるんでしょうけど、寺山は違います。『私』や『死』、『知らない人』『待つ』などといった言葉がオブジェになっているのと同時に、芝居や映画の一場面がそのまま切り取られたようなシーンが展示してある様は心地よい異空間を感じずにいられません。ほんとに寺山ワールドを上手く再現してあると思いました。

右の写真は「展示室１」で唯一撮影が許されているものです。通称「顔出しパネル」っていうらしいです。確かこの場面は『血は立ったまま眠っている』の一場面だと記憶しています。（間違っていたら、ごめんちゃい！）一人で見て回っていたのでもちろん、顔を突っ込む余裕も勇気もなく、写真を撮るのみで終了してしまいました。残念です。
 

では、一旦記念館の外に出てみましょう。
適度に冬が近づいていることが知れる森の中を通り過ぎると小田内沼を見下ろすちょっと小高い湖畔に記念碑が立っているという案内を目にしました。もちろん、行ってみることにしました。早足で山の中をアップダウンしながら約１０分。そこには立派なブロンズの巨大な本が目に入ってきました。思っていたよりも立派です。
 

『田園に死す』をモチーフにした記念碑ですね。巨大な本にちょっと哀しげな犬です。このカタチの犬、みなさんどこかで見られたことありませんか？

そうです、最近は店頭でほとんど見かけることのない「ビクターの犬」をモチーフにしたとかしないとか。三沢駅がまだ古間木駅だった当時、時計と楽器を扱う店だった上野時計店に置かれていたそうです。寺山はそのビクターの犬がえらくお気に入りで、それに似た近所の犬を可愛がっていたというくらい思い入れがあったようです。だからここにも登場したのではないでしょうか？
暫くの間ベンチに腰を下ろして走馬灯のようにめぐる寺山修司のあれやこれについて振り返っていました。小学生の時、寺山修司という才能に出会い、今こうして初めて来た三沢の地で寺山修司を感じている自分はいったい何なんだろうかと。

不思議な経験が出来たことに感謝して、次回を最終回にしたいと考えています。
最後までよろしくお付き合いくださいね。

＜関連記事＞
・三沢を訪問して想うこと

東北地方にはあまり縁がなく未知の地域といっても過言ではありません。それだけに期待は大きく、ここむすの新規会員開拓のミッションを持って１２月まで足をすり減らし、身を粉にして縦横無尽に走り回りました。

そんな中、青森の代理店を訪問させていただく際にふらっと三沢に寄ってみました。そのお話をお聞きいただければ幸いです。ちょっと濃ゆい話になりますので興味のない方には退屈だと思われますがご容赦ください。

三沢に「寺山修司記念館」というミュージアムがあるのはご存知でしょうか？

「寺山修司」という名前に反応する人はそんなに多くはないと思います。
私が「寺山修司」を意識しだしたのは小学校の頃だと記憶しています。テレビっ子だった私がその頃見ていた番組にタモリが出ていました。妙な発音の東北弁でぼそぼそっと話をするトレンチコートで七三に調髪した男の真似をしていました。物真似をしているタモリの口から発せられた「寺山修司です」という自己紹介で、この東北弁の男が「寺山修司なんだ」と認知しました。ただ認識までには至らず、そこで一旦意識は途切れてしまいます。

その後、「寺山修司」を認識しだすのは小学校の高学年で読んだ『書を捨てよ町へ出よう』という強烈な題名の本でした。この本は強引に、そして暴力的なほどに、常識などの既成の価値観を叩きつけ、覆そうと試みる内容だったと認識しています。少しずつ大人になっていくこの頃の私にとって、衝撃を全身で受けた感のある内容でした。映画が好きだったこともあり、彼の制作した映像を必死で探し映画館に足を運んだものです。

演劇、という価値観はあまりなかったので、残念ながら演劇実験室・天井桟敷の芝居が見たいと思うようになるのは高校３年生まで時を置くことになります。初めて寺山修司の芝居を見たのは２０歳の頃だったと思います。まだ、アングラ劇という名前が微かに残り香を放っていた頃のことです。天井桟敷の芝居ではなく、学生たちが演じる小劇団のお芝居でした。確か『血は立ったまま眠っている』だったと思います。

「一本の樹の中にも流れている血がある、そこでは血は立ったまま眠っている」という寺山の詩から発想された戯曲であったと記憶しています。60年安保闘争のことはもちろん私には知る由もない出来事ですが、この芝居からさまざまなモノを感じ受け取ったような気がします。

そうこうしているうちに１９８３年５月４日に寺山修司は敗血症を患って帰らぬ人になってしまいました。本当に残念でしたというか彼が演出している芝居を見ることが出来なかった事実に表現できないくらい落胆しました。
それから、彼の追悼公演として「万有引力」という名前で（天井桟敷のメンバーがほとんど参加）『レミング 壁抜け男 』が関西のホールでかかったので喜び勇んで見に行ってきました。

その頃の記憶が私の頭の一部分を占領していたので、青森に出張と聞いたとたん「寺山修司記念館」をパソコンで検索していました。その「寺山修司記念館」がこれです。

けったいな建物でしょ？予想通りでした。

こんな長閑な小田内沼湖畔に、よくこの奇妙な建物を許したものだと思います。
三沢駅前でタクシーを拾い、一路「寺山修司記念館」へ。
車も殆ど走らない国道と県道をいくつか抜けて約２０分。料金なんと、３，６００円也。
どんなけ走ったんやっていうくらいの料金でしょ。ちょっとひきました。でも念願の記念館に入場できると思うとすっかりお金のことは頭から消え去っていきました。

さあ、入場です。心ときめく一瞬です。

じゃじゃぁーん、これがミュージアムの入り口です。

写っているのは扉ですね。どこかで見たことありませんか？私が敬愛してやまない、横尾忠則さんのデザインです。
寺山修司が天井桟敷を創設した頃、横尾忠則さんもいたんですよね、この劇団に。彼は唐十郎主催の状況劇場にもいて、美術担当でしたね。ここにも寺山修司の深い人間関係を知ることになります。

では、いざ扉の向こうに。ここからは次回に回します。乞うご期待ください。

ア　ハッピー　ニュー　イヤー！

皆さま、新年あけましておめでとうございます！管理人まさるさんです。
お正月はいかがお過ごしでした？まさるは牛のよーに毎日食っちゃ寝、飲んじゃ寝、しょうが寝ぇ、でもう大変でした！（笑）

こんな感じで・・・（笑）

【イメージ画像】 赤ベコ （会津民芸品）

・・・さて、そんことはどーでもいいですねっ。
新年一発目の今日は、ここむす運営事務局から皆さま方へ、新年のご挨拶をさせて頂きます。

はーい、事務局員整列！（ゾロゾロ・・・）

前になれ！直れ！

・・・では、順番に一言ご挨拶をどうぞ！！
（私が一言ツッコミいれちゃいます）

『昨年も楽しい一年を過ごすことができました。ありがとうございました！
今年も素晴らしい一年が始まります。ありがとうございます。』

BY　 事務局長しげおうじ（ここむす事務局長）

⇒素晴らしい一年はここむすから・・・ですね、さすがは事務局長！（ヨイショ）

『昨年、皆さまから頂ました「ありがとう」に心から感謝・感激しました。
ありがとうございました！
今年もたくさんの「ありがとう」に出会えるよう頑張ります。』

ＢＹ　おねだり夫人（法人営業担当）

『皆さまからの「ありがとう」の言葉が元気の源です。
今年も「ありがとう」をたくさんいただけるようがんばりますので
どうぞよろしくお願いします。』

BY　HUG夫人（会員管理・会報誌担当）

⇒今年も「ありがとう」の多い一年にしたいですね。
　まずは、この記事を読んでくれて・・・ありがとう！！ですね。

『みなさまにうれしいことがたくさんある一年でありますように(^_^)
笑顔になれるコンテンツ創り、がんばります！』

ＢＹ　管理人あさみん（ウェブサイト担当）

⇒笑顔になれるコンテンツ創りのため、毎日笑顔でパソコンに向かいましょう！
　（余計なお世話ってか？）

『２００９年が皆さまにとって素晴らしい一年でありますように。
ここむすを通じて皆様の笑顔にたくさん出会えますように！今年もよろしくお願いします！』

ＢＹ　ここむすプリキュア２ ＧＯＧＯ！（フリーコール担当の美女（？）Ｋ＆Ｙ）

⇒ここむす運営事務局のフリーダイヤル担当の２名です。
　会員の皆さま、あまりイジメないでくださいね。（ウソウソ、いつも可愛がってもらってます（汗））

『旧年中はほんとうに有難うございました。
「ここむす探訪」の一年で少しは秘密がわかるようになりました。今年はよりたくさんの秘密を探り出し、皆さまのお役に立てるよう頑張ります。』

ＢＹ管理人ナベ（旧・新人君）

⇒って、いつまで探り続けてんねんっ！もう新人じゃないので、最前線で頑張ってください！

『今の世の中不安がいっぱい！老後の医療保障、年金などなど。そんな不安を少しでも解消していただけるようサポートできれば幸いです。
不安？いやいや、ここむすは「ファン」がいっぱい！！』

ＢＹ　やすながさん（ここむす保障担当）

⇒はい！お後がよろしいようで（笑）。デンデンッ・・・。

ということで、事務局一同より新年のご挨拶でした。
（・・・え？あ、私？！！あ、忘れてました！いや、もう、よろしくです！以上）
 

そんなわけで、今年もここむす運営事務局は、会員の皆さまへ、「あんしん」・「たのしい」・「おトク」をめいっぱいご提供できるよう邁進してまいります！

今年もよろしくお願いします。

ここむす会員の皆様、今年もお世話になりました。

振り返りますと今年は保険業法の改正（共済の廃業）の対応に追われた一年でした。

ずっとここむすのサービスを継続して楽しんでいただくため、運営事務局は共済会の活動を休止し、有限責任中間法人を設立するという組織変更を行い、会員の皆様には有限責任中間法人移行していただくための煩雑な手続きをお願いいたしました。お手数をおかけし、誠に申し訳ありませんでした。

しかし諸手続きも無事に完了し、来年からはｻｰﾋﾞｽの拡充と新規会員の獲得に向けて全力を注いでいく所存です。これからもますます皆様のお役に立つ「ここむす」にご期待いただき、またご支援いただきますよう、どうぞよろしくお願いいたします。

さて、
ここむす事務局には・・・全国のここむす会員さんから、心温まる
メッセージが添えられて、日々たくさんのFAXが送られてきます。

「今日もたくさん来てるなぁ」と思いつつ、みなさんから
届いたＦＡＸ用紙に目をやっていると・・・

・・・Σ(ﾟﾛﾟ｣)!!

当選するなんて
大切な大切な主人と
楽しんできます♥
ありがとうございます

・・・と、書かれたＦＡＸ用紙を発見！

か、か、かわいい♥
かわいすぎるやんっ♥
 

そこで・・・じゃじゃぁーんっ！！

加工して・・・
わたしのパソコンの壁紙にさせていただくことにしましたm（_ _*）m
 

会員のみなさんからいただく「ありがとう」の一言に、
わたし自身の「ありがとう」の気持ちを込めて。。。


・・・追伸・・・
ちなみにこの方、ここむすが10月にリニューアルオープンを
記念して実施していたみんなで広げよう『むすびあいの輪』
キャンペーンで東京ディズニーランドの1DAYパスポート（ペア）に
当選されていらっしゃいました♪

おめでとうございます！ご主人さまとの楽しい思い出を作ってください。
思い出レポートお待ちしていまーす♪

ここむす事務局では、現在のところ一番の新参者であります。

半年程前に、ここむす事務局長に拾って（？）いただき、日々会員さまのサービスを充実させるべく
「生活応援団」やブログ記事をインターネット上に掲載する業務に邁進しております。
どうぞ、お見知りおきを。。。

さて、以前のトライやる！ここむすでも少し触れておりますが
私、約2時間半（往復5時間）の通勤を続けておりました。

「おりました」と過去形で書きますのは、この秋についに引越しをいたしまして、最近では長距離通勤が悪夢だったかのような、ゆったりとした通勤を満喫（？）しているからでございます。

しかし、人間一度楽を覚えるとそれが当たり前になってしまう様で、引越ししたての頃は毎日感謝をして通勤をしておりましたが、最近ではそんな気持ちを忘れてしまいそうになります。

そこで自分で思い出す為にも、どのように変わったかを振り返ってみたいと思います。

ビフォー⇒アフター

起床時間
5：30　⇒　7：00

出発時間
6：50　⇒　8：40

いやぁ。。。本当に引っ越して良かった（T△T）

ですが、前住んでいたところも遠いだけで、とってもいいトコロでございました。

住んでいたところは、京都の岩倉というところで、大自然溢れる場所でした。大家さんがアパートの目の前に住んでいて、よく畑でとれたてのお野菜をくださいました（＾Ｖ＾）

春は桜　夏は蛍　秋は紅葉　この季節もうすぐすると、こんな感じに。。。

・・・・・・・やはり、引越ししてよかったぁ。。。
（写真は去年のもの）

でも、貴船や鞍馬山にお散歩感覚で行くことができるのはよかったなぁ。
自転車で上賀茂神社や、銀閣寺なんかにも出かけたりして。とっても文化溢れる場所でした。

義経が預けられた（？）という鞍馬山
（この辺のお話は、まさるさんがとても詳しいらしいです）

一時、毎週のように鞍馬山へ上り、鞍馬温泉へ浸かっておりました。（写真は去年の）
最大2両の叡山電鉄は紅葉の時期はそりゃぁ大変な混雑ですが、近いのでなんのその。

 今では、そうそう行くことができませんからねぇ。。。

新しい住まいはハーバーランドが近いので、都会の暮らしを満喫したいと思います。

だんだん寒くなってきましたね?

管理人まさるさん投稿の「鍋」に引き続き、今回も「秋冬ネタ」で。。。

女の子らしく（？）　「編み物」について書いちゃいます

私、こう見えても（どう見えてるのでしょう？）学生時代に編み物教室に通っておりました。

棒針でセーターやカーディガン、果ては編み機でサマーニットのセーターとスカートのセットなんかも編んだりしていましたっけ・・・（遠い目）

久しく編み物をしていなかった私ですが、先日娘が「編み物をしたい！」と言い出したため、

手軽に出来るかぎ針編みを始めました。

手始めに編み物の本を参考に帽子に初挑戦！

テレビを見ながら、もくもくと編むこと２時間。

出来上がりました！！

 最後は適当に編んでしまったので、ちょっとぶかっこうではありますが、

さむがり屋さんの娘が

「あったかーい♪」

と愛用中でございます。（よかった、よかった）

次に娘と一緒にお花を作ってみました。

裏にピンをつけてブローチにし、セーターや帽子につけるとちょっとしたアクセントになりますよね。

娘はこんなふうにして、お友だちへのプレゼントにしていました。

母娘ではまりつつある編み物。

大物を作ろうとすると時間がかかって疲れてしまいますが、

小物ならヒマな時にちょこちょこっと編めてすぐに出来上がりますから

達成感があり、「次はこれに挑戦！」と新たな制作意欲がわいてきます。

娘はマフラーを制作中、私はお花モチーフをつなげたマフラーを編もうかなぁと思っています。

完成すればまたご報告しますね

そんな11月。我が家では、いよいよ秋冬の定番、主役の登場となりました！

ナベさーーん！！！出番ですよ！！

あ、いや、このナベさん　じゃないってば。。。(-▽-;)
（ストラップこだわり局員・ナベさん。４○歳・独身）

こっちです、こっち！（汗）

こっちの「鍋」さんの出番です！(^^♪
これは、　『牡蠣（かき）鍋』っすね。（これからが旬ですね♪）

我が家では、寒ーくなってくると、食卓にすぐ「鍋」が登場します。
今年はちょっと遅くなりましたが、この週末が「デビュー戦」でした（笑）。

大抵、昆布でダシとって、白菜と椎茸、えのき、白ねぎ、水菜、もやしなんかもいれちゃう。
・・・で、メインだけその都度変えます。とはいえ、だいたいは鳥団子か豚シャブかなんだけどね。
今回は久々に牡蠣をいれてみた。牡蠣は今からおいしい季節ですよねぇ。（安いやつでも十分さ）

そうですえ。牡蠣と椎茸から、ええダシがでますのんえ。（京都弁）

 そいつをポン酢で食べる！すだちか八味（七味+ゆずのゆず八というのがおいしい。博多駅でよく買います）など薬味をいれたら、「もっとええ味になりますのんえ」（京都弁）

簡単！あったか！お酒がすすむ！（酒は余計か・・・^_^;）

我が家では、これより毎週土日のいずれかは確実にお鍋が登場すること間違いなし！です。

そういえば、ちょっと２年前の「ここむす会報誌２００６冬号」掲載のコラム「聞かせて！ここむす」でのお鍋アンケートでは、週一回以上お鍋を食べる会員さん（おむすび会員）は、約６割いらっしゃったなぁ。

さて、みなさんはどうでしょう？

というわけで、鍋の活躍する季節！
身もこころもあったかくなって、風邪など引かずに過ごしたいものでございます。

まぁ、飲みすぎには十分注意しなくてはいけませんがね。（って自分だろ？） 

いやぁ?、早いもので、もうすっかり残暑でござんしょーっ！


････・・・・・・・・・・・・・・・・・


････・・・・・・・・・・・・・・・・・


・・・・・・、ちょ、ちょっとは涼しくなりましたか、ね？（冷や汗）

で、皆さまは、どんなお盆休みをお過ごしになりました？（話題転換！）
そして、お盆明けはいかがお過ごしでしょうか？


管理人まさるはといえば、毎日オリンピックとビール漬けの生活だったので、早くもとに戻さなくっちゃと気ばかり焦っている毎日なのですが、ここむす運営事務局は、焦りというか暑い・・・そして熱い毎日を過ごしています。

なにが焦り、熱いかというと・・・・

これです。
 

「ここむす入会案内冊子」（おむすび会員）

資料をご請求いただいた方にお届けする
案内冊子一式です。
（これを郵送でお届けしますのでお待ち下さい）


で、この一式をセット組みする作業というのが
当然あって、その作業に日々追われ・・・・

熱ーい毎日を過ごしているというわけです。（なんのこっちゃ）

 

「資料請求兼キャンペーン応募用紙」が、ピーヒャラとFAXで届くたびに・・・
 

「わーい！また届きましたよ！」
 

と、喜び・・・・
 

「じゃあ、さらに３００セットほど、組んでおきますか！」
 

「・・・・ら、ラジャー！（泣）」
 

と、うなだれ うれしくなって、うれし泣き泣きセット組み作業に勤しむ毎日なのです。
 

はい、そうなんです。全部事務局内だけで、やっています。

「帰ってこいよー・・・

　入会申込書と一緒に、

　帰ってこいよー、返信用封筒さん・・・」

と、一セット一セット、念を込めて、封筒をセット組み
してます。
 

（なんて、冗談です（笑）でも、半分は本気かも？）

資料請求、これからもどんどんお待ちしています！！

【AKさんのご質問 】
ヘソクリをするのが不得意。皆さんはどんな工夫をして貯めておられますか？

☆500円貯金がダントツ！☆

●100均で貯金箱を買って500円貯金で30万ためました～ また10万めざしてます    KKさん

●やっぱり五百円玉貯金だと思います。時間はかかりますが結構な金額になります。三年位で10万位たまったので親子四人で伊豆へ旅行に行きました。このお金 以外には一切出さないいう約束での旅行でしたが中々楽しかったです。又今も続けています。    HWさん

●500円玉をかわいいコップに貯めてます。気負わず気付いた時っていう所が長続きの秘訣です。    NAさん

●五百円玉貯金！使い古しの財布にこっそり貯めてます。いつしか忘れてるので気がつくといい額になってますよ。 貯金箱だと気合いがはいりすぎて…    KKさん

●開けられない貯金箱の500円ずつ貯めています！！開けられないのがポイントです♪    MSさん

☆ちりも積もれば！小銭貯金☆

●寝る前に今日一日の５０円玉以下の小銭は総て貯金箱へ。無理は続かないので100円玉500円玉はそのままお財布に残します。小銭も継続すれば少し ずつでも確実に貯まります。    TSさん

●旦那の財布から小銭をもらって開けられない貯金箱に入れてます。まだ旦那にはバレていない‥    MSさん

●家で見つけた小銭をもれなく貯金箱にポイッ?していつしか貯まっています    TYさん

●給料日にお財布に残っているお金(前月分) を貯金箱へ入れる 「ちりも積もれば」です?    MAさん

●前に買った貯金箱が役に立ってます！ 一年間のカレンダーに1円～365円がバラバラに書いてあり、毎日書かれてる金額を貯金箱に入れて貯める方法です。最高額が365円なので三日坊主の私で もムリせずできました。    NKさん

●臨時に入ったお金、ちょっとした小銭など私の名前を書いた封筒に入れてテーブルの下に隠してます。あまり　こそこそ　してないので子供は知っている（主人 は知らないけど・・・）    TYさん

☆こまめにヘソクリ☆

●私は、ピン札貯金をしていますo(^-^)o お釣りでピン札があったら、よけておきます。 なにげに貯まりますよ！    SUさん

●コープ(出資金)にヘソクリ    NKさん

●コンビニのATM(^O^)/で 千円 貯金を マメに入金していたら けっこうな額になっていました！     YSさん

●毎月決まった額をないものと思って通帳に入れています。    YHさん

 

☆冷蔵庫が隠し場所？！☆

●私は冷蔵庫に空になったマーガリンの入れ物を洗って、その中に毎月余ったお金をコツコツ貯めてます? この方法だと家族に秘密にできるのです?    MUさん 

●毎日の食品の買物を 二千円と決めて なるべく残る様に 工夫して 毎日のささやかな残金を冷蔵庫の野菜室下に貯めてます     YIさん

☆…したつもり貯金☆

●買ったつもり貯金。 食べたつもり貯金。 行ったつもり貯金。    KAさん

●ホームベーカリーで、パンを焼いたら100円を貯金箱に入れてます。    KHさん

☆使う前に、貯金☆

●使う前に、少しでも投資信託をして毎月分配を貯めるようにしてます?    KAさん

●積み立てにするのが1番！残ったら貯めようなんて考えていたらいつまでも貯まりません。    HSさん

☆番外編☆

●へそくりは無理、でもいつも使わない鞄に1万円いれて置くのがすき。忘れて、出掛ける時に見つけるときのうれしさ。    TSさん

●年代別に硬貨を集めているのですが…使えないお金なので(^^;)へそくりとは言えませんね…はぁ…    WTさん

●私はヘソクリしたことがないのですが、うちの１２歳の男の子はトイレのカレンダーの裏に封筒で３万も隠しててびっくり！！ 誰に対してヘソくってるのかわからない・・・。    RYさん

もちろん、どしどしアドバイスのコメント投稿も大歓迎です★

【ＳＹさんのご質問】
健康に過ごすことが気になる年齢です。更年期の対処方法などおしえてください。

●今年 還暦を迎えましたがとくに自覚症状はなくげんざいに至ってます （白髪がふえたなどの症状はありますが） ボランティアをしたり好きなパッチワークをしたりして他人と関わりを常に持っているせいでしょうか    YSさん

●コラーゲンを飲んだり、熟成にんにくを食べたりしています。運動もやりたいところですが、なかなか時間がないので、自宅前の畑で家族が食べるくらいの菜園を作って少しの農作業が運動がわりです。    TOさん

●最近、汗をかくきかいが無く体がなんとなく不調。でも、運動はきらい。そこで、主人とたまにお風呂に行き、ゆっくりと過ごしてリラックスしてます。かなり、体調も心も癒され最高！！    MIさん

●そんなものと受け入れ　何か自分の好きなことに気を紛らせ　外に目を向け 　人と接して　気持ちを明るく持って　一人で家に籠らない。 　体力的に　とても無理な場合は　病院へ。    KYさん

●夕食後、毎日、高校生の娘と2人、１時間程度、近くの公園をおしゃべりしながら、軽くウォーキングをしています。ストレス解消、運動不足にも良いみたいです。    NKさん

●更年期を忘れる事です?シャルレビジネス頑張ってたらいつも笑顔でいられるから更年期なんか忘れるわ。考え方で病に勝てると仕事を通じて教えてもらいました    MMさん

●47歳くらいから、更年期障害が出てきました。５０歳くらいに近所のお友達から体操教室に誘われ一緒にやり始めて、５３歳の今も通っています。２年間は週一だったけど、今は週２回に増やしました。おかげで少し痩せて、人間ドックの数値も良くなりました。    MKさん

●軽い目眩などはあまり気にしない。やる気のでない時は無理せず手を抜く。自分ひとりで我慢しすぎない。家族に話す。健康補助食品を上手に使う。更年期からうつ病になるケースが多いそうです。「いい子ちゃん」はやめて意見があったら言いましょう。    AMさん

●やっぱり気分的な部分が大きいと思うので、家にこもらずにお出かけしたり、趣味に没頭することもいいかも！私自信も今真っ最中だからアレコレと気を紛らわせるようなことを、考えたりしてます。何よりも更年期と認めちゃったら、かえって気が楽になるわよ。    YMさん

●更年期、虫が脱皮するようなもの。殻を破って次の人生へのステップアップと思えばなんてことはありません。どうせなら前向きに、楽しいことをしながらいつの間にか過ぎてしまったと思いたい。一人で抱えず周りの人にも支えてもらったら気持ちが少しでも楽になりますね。    MKさん

●気持ちがうつになりそうだったので更年期のせいだと受け入れました。比較的軽かったのと仕事が忙しかったのでなんとかなりましたが泣きたいときは思いきり泣いたりしてまわりの人にも自分の状態を話したりもしました。    HOさん

●豆乳を飲んでいます    MMさん  

Q．ボランティア活動に興味がありますか？

はい　83％
いいえ　17％

※データ出典：ここむす調べ　2010年2月にここむす会員に実施（回答数290人、平均年齢50.2歳）

ボランティア活動に興味がある方は83％と、たいへん多くの方が関心を示していらっしゃいました。そして、実施に活動されている方は26％という高い割合でした。その内容は、「一人暮らしのお年寄りに昼食のお弁当作りと宅配サービス」「大正琴をメンバー５人で施設訪問」「幼稚園での絵本の読み聞かせ」「エコバッグ持参でポイントをもらって WHFに寄付」などさまざまですが、多くの方が「身近な地域」で「自分のできること」をなさっているようです。

「ここむす」という名前の由来は、「こころのふれあい、むすびつくちから」というキャッチフレーズから生まれたものです。毎日の生活の中で生まれる人と人とのつながりを大切にする、そんなちょっとしたことから「ボランティア」が始まるのではないでしょうか。身近なことから、気軽に始めてみたいですね。
 

もちろん、どしどしアドバイスのコメント投稿も大歓迎です★

【HKさんのご質問】
介護の息抜きの方法で何かありましたら是非教えてください。

●私は介護が終わりましたが話を聞いてくれる友達でした。ＳＵさん

●私は友達とのくだらないお喋りと一杯のビールです。ＮＫさん

●私も１００才の父を一人で自宅介護しましたが、週二回デイケアに行っている間が自分の自由時間でした。ＥＨさん

●介護の息抜き方法は、昔の友達と会って会話をすると、懐かしい過去に戻れるのでリフレッシュしますよ。ＭＩさん

●私も現在母を介護中ですが、だれか話しを聞き流してくれてる人がいると助かります。ＨＫさん

●週一でもいいので ディサービスなどの施設を利用し、自分の時間を確保する。介護は精神的にとても大変なので 周りの協力を得ることが大切です。 ＷＨさん

●少しの時間でも見つけて、お友達など人に会う。シャルレの仕事をしている人はとにかく再訪問をしてメイトさんに会ってくると、気持ちが前向きになります。ＫＴさん

●時間があれば自分の好きな事をするのが一番、なければ、介護の中に楽しみを入れる事。自分の心をちょっと贅沢にして介護する。その都度なんとか心と折り合いつけていけたらと思っています。ＴＨさん

●家に閉じこまらず外に出る。できたら共有できる友人や知り合いとおもいっきり話す。（笑える悪口なら介護される人のことも話しても最後には笑い話に終われるからおもいっきり話すとさっぱりする） きれいな花を生けたりするのもいいと思う。ＴＴさん

●介護、やってもやっても、凹むとき、ありますね? 私は美味しいものを食べる。 あとは、とにかく人に会って笑う！！これにつきるかな?ＴＫさん

●介護のストレスがたまったら、水のある場所に行きます。近くの湖や滝を見に行ったり、近くの温泉に行ったり。家に帰る頃にはスッキリしています。 ＹＩさん

●介護の間に１日は自分の趣味を入れて、リフレッシュする。ＴＭさん

●私は、なるべく自分の時間を少しでも取り、自分が今したいことを優先にしました。遠出は無理でも半日、スパに出る等してストレス軽減に努めました。そうすることで介護が義務でなくなり、自分の健康にも感謝出来、心に余裕を持つことができました。ＭＹさん

●少しの時間を見つけて、推理小説を読んでいます。とてもはまっています。ＫＺさん

●カラオケで大きな声をだすのがいいです。一緒に行く人がいなくても、一人カラオケもいいものです。ＫＭさん

●時には、聞こえないふりをして、完璧をめざさない。ＹＴさん

みなさん、同じような道を通ってきた、もしくは真っ最中という方も多いようですね。とても参考になるアドバイスに、読んでいて目頭が熱くなってきました・・・

早速ご紹介したいと思います♪もちろん、どしどしアドバイスをコメント投稿していただいても大歓迎です★

 【Y.Mさんのご質問】
働くお母さんに育てられた子供たちは、どう思っているのか知りたいです。
私自身、残業や出張で帰りが遅かったり、時には子供の行事に参加できず、いつも申し訳ない気持ちでいました。成人した子供たちは、大人の目でお母さんを観てどう思っているのでしょうね。

●母に「今日もありがとう」という言葉が嬉しかったです。ごめんねと言われると、何だかお留守番をしているのが可哀想な事のように思いますが、ありがとうと言われると、私も良い事をしているんだという気持ちになりました。MOさん

●私も働く母です。私の母も働く母でした。私は子供の時は鍵っこでした。兄弟もいなくて留守番していました。それが普通の生活だったから当たり前だと思ってました。私が働く母になって母の気持ちが良くわかりました。一生懸命に働いてくれたのだと感謝しています。MOさん

●私自身そのような経験をしてきました(((・・;) 働く頼もしい母の背中を見て私も大人になったら頑張ろうと思ったものです(^-^ゞ 母の頑張りは子供にちゃんと通じるので大丈夫です(^-^)/EMさん

●仕事と家事の両方に追われ、いつも忙しそうにしていた母は大変だったと思いますが、生き生きとした姿は子供ながらに嬉しく思いました！WHさん

●どんなに忙しくても子供の話に耳を傾ける時間を持ったり、スキンシップをしながら、子供のことが大好きだということを伝えられていれば、きっと子供は理解してくれるのではないかと思います。KSさん

●小学生のころは、少しさみしかったこともあったかなぁ でも、中高生になると自分も忙しくて 大人になってからは尊敬してるし なにより元気で働いてる姿に安心☆SMさん

●私の母親も働いていましたが、実際自分が社会に出てみて母親の大変さが分かりましたよ。 今は、全員社会人になったので、早く帰れるときは母親のお手伝いして、少しでも家事を軽減させてあげようと言う心がわきました。これも、一人暮らしをしたお陰ですけどね。MIさん

●私の場合、日常生活のなかで、自分に対して無関心じゃないとわかってたので、淋しいとは思いませんでしたよ。MHさん

●私の母も働いていました。夜は一緒にいられるので、その時に甘えましたが、家にいても忙しそうでまったりした覚えがありません。今思えば宿題も見てもらっていなかったし、あまり遊べなかったな・・・ さみしかったけど、今はとても仲良しです。HNさん

●ずっと、鍵っ子でしたけど今は、母の大変さが理解出来て尊敬してます！時々、10分くらいギュッと抱きしめてくれたのを、覚えています。NMさん

●小さいときは寂しくて悲しかったです。でも大人になった今は私達の為に頑張って仕事していてくれたんだなぁ～って思えるようになりました。母は偉大！！MSさん

●私自身が、仕事を持つ母親に育てられました。当時は寂しかったり甘えたい時もあったかもしれないけど、何か頑張った時にいつも頑張っている母親に誉めて貰ったのは嬉しかったのを覚えています！「お母さんの子で良かった」と本音で言えます。AMさん

●感謝しています。私自身、働きながら子供を育てていますが、親になって両親の苦労などわかるようになりました。SSさん

●子供の頃は、何で居ないんだよって思ってた事があったが、大人になるにつれ親の有り難みや、親がどのくらい大変だったかは、気付いたかな！STさん

●疲れてイライラを八つ当たりされなければ、尊敬できる母として、自分が母になったとき心に残ってます。 申し訳ないという気持ちは、言葉の分からない赤ちゃんであっても、言葉にして接して、「ありがとう」って、1日1回でいいのでギュッってしてあげて欲しいです。NMさん

●愛情があれば子供はちゃんと理解します。かえって働く母を尊敬するでしょう。小さいときは寂しい思いもすると思いますが、大人になってみれば、子供ながらも精神的にも自立と強靭な精神力を持つと思います。頑張ってください。但し、愛情にあふれていることが条件です。SSさん

●やはり一生懸命さを子供に見せれば、マイナス面はないと思います。そして時間の取れる時には思いっきり一緒に過ごす！子供の年に関係なく共通していると思います。TUさん

●働く母に育てられました。 生活のために必要な仕事なら、今は寂しがっても理解できるようになるはず。 ですが、毎日の少しの時間でもしっかりとコミュニケーションをとらないと、理解できるようになるまで時間がかかるかも。AKさん

●私も働く母親でした。仕事が休みの日は 子ども達と一緒に過ごしました。３人の子供達は大人になりましたが、今では毎日 出来る限りの時間 子供達が一緒に居てくれます。お母さんががんばってる姿 きっと子供さん達も 見ていてくれると思いますよ。MTさん

●少しも申し訳ない事ないですよ。親の働く背中を見て育ち、そして自分も大人になった時その気持ちが良くわかる立派な大人になると思います。TSさん

●子供の時はこんな母親にはならないぞと思っていましたが、あの頃母親と同じ年になるとあまりのそっくりさに笑えます。仕事と家事ですとれすが溜まりイライラしてたんだとわかるし、別にいさかいもなく普通です。YHさん

●頑張ってるお母さんの事、見ててくれてるはずです。社会人になった長男は、小さい時はちょっと寂しく思ったけど、今では感謝してる。なんて言ってくれました。子供は、ちゃんと大人になっていきます。休みの時は会話や、楽しい事などして目一杯かまってあげる事が大切。HAさん

「ここむすだより」では、ここむす会員のみなさまにお聞きしたアンケートの結果をご案内しています。

今回のテーマは、誰もが気になる「口臭対策について」です。

*-*-*-*-*-*-*

人と会話するとき、相手との距離が近ければ近いほど、「ひょっとして、私の口、におっているかも…？」と気になることはありませんか？

口臭は誰にでもあるものですが、年齢とともに口内環境の悩みは増えるようです。

今回はここむす会員のみなさんに「口臭対策」について質問してみました。

Q．口臭対策をしていますか？

はい　93％
いいえ　7％

※データ出典：ここむす調べ　2010年1月にここむす会員に実施（回答数251人）

口臭対策をしている方は93％と、やはり、たいへん多くの方がお口のエチケットに気を遣っているようです。

具体的な対策として最も多かったのは、『歯磨きをする』で86％でした。

２番目は『ガムを噛む』で55％、３番目は『歯医者で歯石・歯垢を取る』で40％でした。

その他には『舌苔を取る』『歯間ブラシを使う』といったような、さらに丁寧なケアをされている方もいらっしゃいました。

そもそも、口臭のニオイの元は、口の中の細菌が作り出す揮発性硫黄物質と呼ばれるもの。

この発生を抑えるためには、「口の中を衛生に保つ」「虫歯・歯周病などをきちんと治療する」「口の中が乾かないようにする」といった対策が主に重要になります。

毎日の健康習慣を続けることで、さわやかなコミュニケーションを心がけたいですね。
 

Ｑ．ご自身の健康で悩み、気になることはありますか？

１位　高コレステロール 21％
２位　花粉症 19％
３位　肥満症 18％
４位　高血圧 12％
５位　便秘 11％

※データ出展：ここむす調べ　２００９年７月にここむす有料会員に実施（回答数７８８人）

１位の「高コレステロール」以下、ずらっと並んだ気になるからだの悩み。「そうそう、私も！」と多くの方が感じるのではないでしょうか。２位には、春先ならではの悩みの「花粉症」が。なんと、５人に１人もの方が、この時期は悩まされてしまうのですね･･･。回答いただいたここむす会員さんの平均年齢は53歳。その他にも「腰痛」「更年期障害」など、年を重ねるにつれ、いろいろと体の不調が出てくるようです。
いつまでも健康で若々しく過ごすためには、やはり毎日の生活習慣に気をつけたいもの。中でも「食」に気を配ることが、一番大切ではないでしょうか。カロリー控えめ、塩分控えめなど、健康的な食生活を心がけて、毎日いきいきと過ごしましょう！

さて、鍋料理といえば登場するのが「鍋奉行」。「まず最初は鶏肉を入れてだしをとる！」「春菊は最後にさっとひと煮でOKよ！」などなど、おいしいお鍋を食べるためのこだわりはさまざま。そこで、鍋奉行についてここむす会員さんにお聞きしてみました。
 
Ｑ．あなたの家の「鍋奉行」は誰ですか？
 
1位　私 50％
2位　夫 30％
3位　子供 10％
4位　奉行はいない 5％
5位　その他 5％
 
鍋奉行といえばダンナさん・・・という世間一般のイメージをくつがえし、「奉行はワタシよ！」というご回答が半数。「我が家ならでは」のこだわりの味は、お母さんが作るのでしょうか。それとも、お母さんはやっぱりお世話係なのでしょうか（泣）
 
ともあれ、冬の食卓に欠かせない鍋料理、家族みんなで仲良く楽しみたいですね。今年は「蒸ししゃぶ」や「カレー鍋」など、変り種の鍋料理が話題です。ぜひあなたのご家庭でも、新しい鍋料理にチャレンジしてみてはいかがですか？
 
※データ出展：ここむす調べ　2006年9月にここむす有料会員に実施

■フラダンスを始められたきっかけは？
子供の小学校時代の先生が、フラ教室を始められるとのことで声をかけられたのがきっかけです。

■習い始められる前と始められた後で、フラダンスに対する印象は変わりましたか？
フラの先生から声をかけられた時は、正直言って「エー？」という気持ちでしたが、初めてからステップの難しさ、ハンドモーション（手話のようです）のおもしろさがわかってきて、フラ暦6年になります。
曲にしても踊りにしても「いやし系」で、私にとっては仕事のいい気分転換になっています。昨年末には、インストラクターの資格も取れ、ますますフラの奥深さを感じながらこれからもチャレンジしていきたいです。また、ボランティアで慰問に行ったりして、少しでも「いやし」のお役に立てられたらと思っています。
（↑お写真、一番手前がフラガールE･Tさま）

■ホノルルフェスティバルに参加された時のことを詳しく教えてください。
ホノルルフェスティバルは、毎年3月上旬にホノルルで開催される、日本とハワイの親善を目的としたハワイ最大の文化交流イベントです。私たちのチームは約80名で参加し、アラモアナショッピングセンターのステージでフラを披露したり、カラカウア大通りをパレードしたりしました。離島に住んでいる日系の人々も毎年楽しみにしているそうで、沿道からはたくさんの拍手や歓声を頂き、大変よい経験をさせて頂き感動しました。

■踊りによって衣装が違うそうですが、どのように違うのですか？また、お気に入りの衣装はありますか？
ハワイの島々にまつわる曲によって、ドレスやレイが変わります。
例えば、オアフ島は黄色、マウイ島はピンク、カウアイ島は紫、ハワイ島は赤のドレスで踊ります。一番のお気に入りのドレスは、今年5月の発表会で着た赤のタテ柄の短めのドレスです。初めて生バンド演奏で踊りましたが、アップテンポの曲を3人息もそろってバッチリ踊れました。うれしかったです。
（↑お写真：左がフラガールE･Tさま）

■フラダンスの楽しさはどんなところにありますか？ここむす会員にむけてフラダンスの素晴らしさをアピールしてください。
一番はなんと言っても、ステキなドレスを年齢に関係なく着れることです。フラ仲間も50～70歳代の方が多いのですが、皆とても気持ちが若く、よい刺激になります。仲間とフラのイベントを見に行っては、ドレスのデザインや踊りに談義の花が咲き、皆とても前向きで、チャレンジ精神が旺盛です。中高年パワーはすごいです。これからもすてきな仲間と一緒に足腰が鍛えられて健康のためにもよいフラを楽しく続けていきたいです。

なんと、フラダンスの先生は70代なのですって！いやはや、お元気ですね★
華やかな衣装やステージが若々しさを保つひけつかもしれませんね（＾－＾）
フラガールE･Tさまありがとうございました！

ここむす事務局員のＨＵＧ夫人も一度だけフラの体験レッスンをしたことがあるようですが
手の動きがとても難しいらしいです。でも、きっとダイエット効果抜群だと言っていました♪

ここむす会員のみなさんも、フラダンスやってみませんか？

「ここむすびと」では、一つの事に一生懸命取り組まれている方をご紹介していきます。
ここむす会員様の、潤いのひとときをご紹介して、喜びと感動を共有できればと考えております♪

あなたの一番楽しいひととき、いきいき活動が出来ているひとときを教えてください。

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「ここむすびと」ではみなさまからのご応募をお待ちしております。
　わたしはこんなことに前向きにチャレンジし、明るく元気にここむす的生き方の達人よ！
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ポイントカードって気がついたら増えに増えて、大変なことになっています。ひょっとするともう来ないかも？というお店でもとりあえず作っちゃいます。

久々に、買い物に行っていざポイントカードを使おうと思ったら、有効期限切れやら、○円以下では押してもらえなかったり…（ＴｏＴ）

上手に活用しているカードって、数枚だけかも？？

ここむす会員のみなさんはどうなんでしょう？…というわけで、今回の聞かせては「ポイントカード」に関するアンケートでした！

 ちなみに、右の写真は、ＨＵＧ夫人のカード専用オサイフです。ＨＵＧ夫人も大量のようです（笑）

Ｑ１あなたは何かポイントを集めていますか？

ほとんどの方が何かしらポイントを集めているようですね。

どのようなポイントを集めているのでしょうか？？

Ｑ２どんなポイントを集めていますか？

この、スーパーのポイントカードというのは、「クレジットカード」がついているやつもあると思います。デパートなんかは、完全にクレジットカードですよね？そう考えると、クレジットカードが一番？？

来店ポイントという意見もみられましたが、あさみんはこれをもらったことがありません…

来店するとどれくらいのポイントが付くんでしょう？

Ｑ３ポイントカードを何枚くらい持っていますか？

平均14.3枚

最高はなんと！100枚という方がお二人も！これにはＨＵＧ夫人もびっくりしておりました。

Ｑ４たまたま入った店で「ポイントカードをお作りしましょうか？」（無料）と言われたらつくりますか？

ポイントを集めているという人数より、若干少なくなりましたが、ほとんどの人が作るという結果に。
「とりあえず作る」という、断れない日本人の性格かも？？

Ｑ５ポイントの利用は…？ 
 

ちょこちょこ派がガッツリ派を若干上回りました。
ちょこちょこ、代金の割引などに使用するという感じですかね？

ガッツリ派はかなり豪華な商品と交換しているようですよ★
Ｑ６でご紹介します★↓

Ｑ６今までにポイントを貯めて手に入れた（交換した）ものを教えてください。

「商品券」（ギフトカードや図書券、食事券、旅行券など）や「現金・購入金額の一部として支払い」といった意見と、「商品と交換」という意見が半々でした。

どんな商品と交換したのかと見てみると…食品や、ブランド品や家電と実に皆さん様々な商品と交換されていらっしゃるようです。

では、驚きの交換商品をご紹介します★

圧力釜、毛ガニ
普段買うには…というものをポイントで交換できるのはうれしいですね★

航空券ハワイ往復
ハワイ往復！？？事務局員ナベさんもびっくりです！

年のクレジットカードの商品券は約10万円ほどありました。私のおこずかいです。
うらやまし～い！！！！！！！

バスツアーの割引、ETCカード10000円無料通過
たまったポイントで羽伸ばし！いいですねぇ★

現金 1万点ためると、1万円もらえる。何回も、もらっています。
すごい！でも一万点たまるのにはどれくらい買い物をしなくてはいけないのでしょう？

塾のクーポン券
これは、塾の月謝が安くなるんでしょうか？

現金で六万弱になったのでグッチのお財布をかいました
ブランドのポイントでしょうか？

世の中にはこんな豪華な商品と交換できるポイントカードがあるんですねぇ…

自分のポイントカード見つめなおしてみようと思った、あさみんでした★

今回の「聞かせて！ここむす」はポイントカードに関するアンケートでしたその他の「聞かせて！ここむす」を見るのは★こちらから★

今回は、会員の皆様を応援してくれる協賛企業である「ここむすカンパニーズ」のひとつ「シダックス」さんです。

「シダックス」さんといえば、おいしいお食事と広々とした空間が自慢のカラオケ店舗ですが、皆さんご利用になったことはありますか？
 
実際に利用された会員様の声を聞いてみましょう♪

●埼玉県 Y.C.様

Y.C.様、お子様とご利用いただいたのですね♪
家族のコミュニケーションの場のひとつとしても利用いただける「シダックス」。
また、シダックスの自慢は「レストランカラオケ」と謳うほどのバラエティに富んだ食事メニュー。お子様メニューもありますから、これからの暑い季節に涼しいシダックスで食事がてら家族団らんも良いかもしれませんね♪

●新潟県 I.A.様

お嬢様とおふたりで2時間歌いまくり・・・さぞストレス解消になったことでしょう（笑）
シダックスの仮カードを持参すると、初回来店時2時間以上の利用でルーム料金1時間無料サービスになるのです！その分のお金を飲み物や食べ物にまわせますね。
日々節約に励む（？）賢い主婦にはうれしいサービスです♪

●千葉県 Y.K.様

そうなのです！シダックス・ここむす会員カードのご利用でドリンクサービスもあります。
「ドリンク人数分サービス」か、「飲み放題料金5%割引」のどちらかが選んでいただけます。
大勢で行っても人数分のドリンク1杯目が無料なんて、ずいぶんおトクですね。
 
その他、詳しいサービスの内容については、こちらををご覧下さい。

このように、「シダックス・ここむす会員カード」で色々な特典を受けることが出来るのです。
では、このカードを手に入れるにはどうすれば・・・？
 
[1]まずは仮カードをご用意ください。以下の方法で手に入ります。
☆5月初旬にガイドブック等と一緒に会員様全員にお送りしております。
☆会報誌[2009春号]12ページ掲載しております。
☆ここむすホームページ（PCのみ）にログイン後、こちらからプリントアウトできます。


[2]仮カードを持って店舗へ行き店員さんに渡すと、本カード[シダックス・ここむす会員カード]と交換してもらえます。

たったこれでだけでOK!簡単ですよね♪

さぁ、あなたもこの週末、ご家族で、お仲間で・・・楽しい時間をすごすため、カラオケシダックスへGO!!

■トールペイントを始められたきっかけを教えてください。
ヨーロッパに転勤になった友人が、ドイツでトールペイントを習っていて、「カットボード」をプレゼントしてくれました。それを見て私も習いたい！と思い、友人が帰国した際に教えて頂いたのがきっかけです。
ヨーロッパの「マーレライ」という手法で、3年程習っていたのですが、友人がまた遠方に越してしまったので、現在では、「アメリカントール」の先生に習って描いています。先生は、元々は傘下特約店のメイトさんでしたが、教室でシャルレの商品に興味を持ってくださる方も多く、現在では特約店になられています。最初は先生の教室に通っていたのですが、現在は月に一度、自宅にお越しいただき、教えて頂いています。子供代理店やメイトさんも参加して、和気あいあいと楽しい時間を過ごしています。
（お写真：中央が半谷さま。右端の方が先生、水色のお洋服の方が子供代理店、あとのお二人は20年来のメイトさん。）
■お気に入りの作品を教えていただけますか？
絵の具入れボックスがお気に入りです。
トールペイントはアクリル絵の具を使いますが、濃淡をつけて立体的に見えるようにするため、沢山の色を使用します。そのため、絵の具がどんどん増えてしまいます。そこで、家具のように大きい無地の絵の具入れを購入して、4面に絵を描き使用しています。普段はインテリアとして居間に置き、お稽古日には広げて皆で使っています。

■ひとつの作品ができるまで、を簡単にご紹介いただけますか？
１．気に入った絵、又は写真を決め、トレーシングペーパーに描き写します。
２．家具や画材に下地を塗り、表面がなめらかになるまで数回乾かしながら繰り返し重ね塗ります。
３．下色を塗り、乾いたらチャコールペーパーで下絵を写し、下になる部分から色を付けてゆき、光と影の部分を塗り重ねて、立体的に見えるよう少しずつ仕上げます。
■大きい作品だと、途中で挫折する場合もあるようですが、完成させる秘訣があるのでしょうか？
大きい家具などは、体力も必要ですが、何より、「やり遂げる」という精神力が必要です。日中は仕事のため、夜に少しずつ描いていますが、それも毎日出来るわけではありません。それでも、完成のイメージを強く持って描いていくので、途中で投げ出すことはありません。イメージを強く持って進めていくこと、それは、シャルレビジネスにも共通することだと思います。
（←お写真は、約90時間かけて完成させたテーブル）
■最後に、ここむす会員にむけてトールペイントの素晴らしさをアールしてください。
自分の気に入った柄を描けた時の達成感や、お友達に作品をプレゼントして喜ばれた時の幸福感が最高です。気持ちがウキウキしてストレスを忘れますよ。
また、お稽古の日は午前中から始まりますが、手作りの料理を持ち寄って、昼食には皆とおしゃべりしながら楽しくいただきます。この時間が本当に楽しいひと時です。午後の部はそれぞれの時間が許すまで続けます。 

（こちらの食器棚のように、家中の家具をトールペイントしているそうです。→）
 

ありがとうございました。

子供代理店さまは、県外からお稽古に通われているそうです。
シャルレメンバーでビジネス以外の繋がりを長年持てているってとても素敵なことですね。
もちろん、完成をイメージして必ずやり遂げるという、ビジネスにも通じる精神も忘れていない半谷さまです。
 
 

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過ごしやすい春が終わり（花粉症のあさみんには決して過ごしやすくはないですが…）

日増しに暑くなってきますね！

あさみんは、夏生まれですので、夏は結構好きですが、夜が寝苦しいと正直困っちゃいますよね。

みなさんはどうなんでしょう、夏、お好きですか？？

Ｑ１ズバリ！四季の中で【夏】は何番目に好きですか？

好きな人と、苦手な人が半々…でも、一番好きな人が少ないですね。ちょっぴり夏は苦手って方が多いのでしょうか？

では、それぞれの好きな理由と苦手な理由を見てみましょう♪

夏が好き編

「夏生まれだから」という意見が以外にも目立ちました。あさみんと一緒ですね（＾－＾）
「花粉症が出ないから」やはりいましたね。夏の暑さよりも花粉症がタイヘンということですね！！
「お祭り・花火大会・海水浴・キャンプなどがあるから」
「汗をかいてきもちい。ビールがうますぎる」
「とにかく開放的で、じわっとくる暑さが好きです」

夏が苦手編

「冬は着込めば暖かいけど、夏は裸でいても暑いからいや」
「汗かきだから！」
「化粧がはげる」

た、たしかに…（＾＾；；；；

Ｑ２あなたが夏によく食べる食べ物は？

そうめんが第1位に！！次いで、トマトやきゅうりの夏野菜が上位へランクイン！！

みなさん、そうめんはどのようにして食べているのでしょうか？あさみんのところでは、そうめんにきゅうりとかハムとか入れて、冷麺ちっくに食べたりします♪

きゅうりと言えば、これです！！⇒簡単☆きゅうりの即席漬け

ついでに⇒ナベさんが作る！夏野菜のトマト煮（東南アジア風）
 

Ｑ３「暑さ対策」と「冷房対策」、あなたに必要なのはどちら？ 

暑さ対策が上回りましたが、両方必要な方も３７％

外の暑さだけではなく、やはり、冷房の悩みも多いようですね。

Ｑ４暑さをしのぐためにしていることを教えてください。

「保冷剤編」

○保冷剤をガーゼタオルでくるんで、首に巻く！
○昼間、家に居るときは冷房をつけずに、アイスノン首用を巻く。
○アイスノンを持ち歩く
○足裏に湿布を貼る！ちょっと香りますが…後は冷媒をガーゼにまいて首筋に！

⇒みなさん、アイスノンを活用されているようです
アイスノンを愛すのん？ナンチャッテ…失礼いたしました（m_ _m）；；；；

「緑のカーテン編」

○ゴーヤのグリーンカーテン、寝るときには冷房を切ってアイスノンで。
○家の日のあたる所にニガウリを植えて緑のカーテンを作ってます。昨年はオーシャンブルーの花でしました。涼しかったです

「インナー編」

○去年からボディーシェイパーと美ボディーを着け汗を吸収しガードルも着けてお客様のお宅に伺っています、冷房対策にもなりますし、かえって暑さしのぎにもなります
○インナーの上からブラまたはボディースーツを着てインナーに汗を吸い取らせる。

  「食べ物編」

○よく冷えたスイカの噛り付き。冷たい 烏龍茶で お茶漬け食べる。これが １番 好き！

 ⇒冷たい烏龍茶でお茶漬け。今まで考えたこともなかったです。今度やってみます！

「早めの行動編」

○部屋に風の通り道を作ること。インテリアを夏用に模様替え。なるべく家事を午前中にすませる。
○なんといっても涼しいうちの行動。動いてしまえば何とかなるさ！ 冷たい飲み物は持参です。
○朝夕に行動を集中します。日中の暑い日差しを避けます。

「あえて、長袖編」

はだを露出せず出かける時は暑くても長袖を着て行く。朝一番に熱い白湯を飲む。夏でも温かい飲み物を飲む。

⇒日焼け防止にもなって、いいかもしれませんね

 「なんとも風流編」

夕方過ぎに、あったかいお風呂に入り、出て着替えたら、涼しくなってきた夜の近所をゆっくりと散歩します。  なかなか気持ちいいですよ 夏の夜は夏の昼間と違って、爽快な気分にさせてくれます。 ほどよい疲れから帰ったら熟睡です。

 なんとも、様々な、暑さ対策がありますね。

これから、暑ーい！夏本番！

ここむす会員のみなさんの暑さ対策を参考に、乗り切りましょう♪

■箏を始められたきっかけを教えてください。
父が尺八を吹いていたので、雛人形の代わりにお箏をプレゼントされた事がきっかけです。昔から「芸事は6歳の6月6日から始めると上達する」と言われていて、6歳から習い始めました。

■箏を習うにあたって、大変だった事はありましたか？また良かったことは？
演奏会やイベントで演奏する時、お箏、立奏台（お箏を載せる台）、譜面台、椅子などを持っていくため、準備や片付けにかなりの体力が必要です。また、歌い弾きをする時は、お箏で弾く音とは違う音で歌わなくてはならないことが多く、なれるまで大変です。
良かった事は、礼儀的なことを教えていただけたこと。父と主人が尺八を吹くので、私がお箏を弾くことにも理解があり共通の話題が持てていること。お箏はソロ演奏もありますが二重奏、三重奏、四重奏、五重奏で演出する事が多く、みんなと合奏する事ができるのでとても楽しいことです。今までにオーケストラ、二胡、合唱、語り、ギター、生花、着付け、茶道の方々とコラボをしてきました。とても楽しく人間関係も広がります。他県のお箏、尺八をしている方と知り合い、その方達のコンサートを聴きにいきながら旅行をするのがとても楽しみです。 

■現在は、週に一度、練習に通われているそうですが、どのようなことを学んだりするのでしょうか？
ただ「楽譜を弾く」のではなく「曲を弾く」ということや、無理・無駄のない指使いや、美しい音色の出し方等を学んでいます。

■どれらいの期間練習すれば「一人前」になれるのでしょうか？
どこからが「一人前」なのか線引きが難しいですが、やる気のある方でしたら10年前後で教えることが出来ると思います。ただし、奥が深いのでその後の学びは必要です。

■グループで演奏会等にご参加されているとか。詳しく教えてください。
2003年12月に「和楽アンサンブル銀河」を結成しました。
流派に関係なく地元の有資格者の知人と5人で発足し、箏・十七絃・三絃・尺八でソロから五重奏まで「静」「動」の世界をジャンル問わず演奏しています。色々な方とのコラボも楽しんでいます。箏・尺八が身近で親しみやすい楽器であることを、より多くの皆さんに実感していただけるように、体験の場を設けたりして、「いいなぁ～」と思っていただけるような演奏を心がけています。現在、合奏練習に集まりやすい仲間（師匠・次女・主人・私）の４人の活動が多いです。メンバー募集中です。

■「これから箏をやりたい！」というここむす会員に、最初はどのように始めたらいいか教えてください。また、会員にむけて「箏」の素晴らしさをアピールしてください。
サークルから入ってやり始める方もいます。
私のところでは、体験レッスンやお箏の貸与もしています。
流派（山田流・生田流）があり、同じ山田流・生田流の中にも派があります。各地区で演奏会も行われていると思いますので、聴きに行って、習ってみたいと思う先生に相談されると良いかと思います。
お箏の持っている音の可能性は偉大で、お箏の底を叩いて太鼓のようにリズムをうったり、バチで絃を打って効果音を出したり、バイオリンの弓で弾いたり、コップを使って演奏されているのも観たことがあります。
日本の伝統楽器で、昔からの伝統を守りながら、未来に向けて新しい音楽を奏でることのできる楽器です。ジャンルもポップス、フォーク、賛美歌、ポピュラー的な楽譜も沢山出版されていて、いろいろな楽器ともコラボができます。みんなでの合奏はとっても楽しいものです。ぜひ初めてください。

ありがとうございました。

毎回様々なジャンルのお話を伺うことができる「ここむすびと」ですが、いつも勉強になります。
今回も寺田さまに新しいことを教えていただきました。

琴…柱がないもの（例：大正琴）　箏…柱があるもの　といった違いがあるそうです。

「以前からちょっと興味があってやってみたかったんだけど…」
という、ここむす会員さん、これを機会に始めてみてはいかがでしょうか？ 

「ここむすびと」では、一つの事に一生懸命取り組まれている方をご紹介していきます。
ここむす会員様の、潤いのひとときをご紹介して、喜びと感動を共有できればと考えております♪

あなたの一番楽しいひととき、いきいき活動が出来ているひとときを教えてください。

その他の、ここむす的生き方の達人ファイルは
【こちらから☆】

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　わたしはこんなことに前向きにチャレンジし、明るく元気にここむす的生き方の達人よ！
とおっしゃる方の参加をお待ちしております。
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さぁっ♪そろそろ覚えていただけましたでしょうか？
今月も知恵袋コーナーがはじまりますっ！！

さぁて、今回の知恵袋は「ここむす入院お見舞金編」です。

新潟県在住　リク＆レンママ　さんの知恵袋

「ここむす入院お見舞金編」

●ご入院時、「ここむす入院お見舞金」でお見舞金が支払われることをすぐに思い出されましたか？

上の子を出産した時も、逆子で帝王切開だったのですが、従来より加入していた医療保険で入院給付金がもらえたので、ここむすでも入院お見舞金がもらえるかもと思いました。
今年に入り、帝王切開で出産する事が決まったので、ここむす事務局に電話しました。

＊もしもの入院のときの強い味方！
女性特定疾病（男性の場合はガン）で7日以上入院した場合に、お見舞金として一律3万円をお支払いします。

●お見舞金はお役に立ちましたか？

出産後の3万円はとってもありがたかったです。
上の子の時は母乳が出たのですが、今回はほとんど出なかったので、ミルク代に使いました。

●実際にお見舞金を受け取られるまでの期間や、事務局および保険会社の対応などはいかがでしたか？

診断書を送付してから約2週間後には口座に振り込まれました。
ここむす事務局の方や保険会社の方には、丁寧に対応していただきました。

●最後に、ここむす会員にむけて「お見舞金」も含めた「ここむす会員特典」のアピールメッセージをお願いいたします。

病気やケガだけでなく、出産にもお見舞金がもらえるので（＊）とってもいいですよ。
診断書も他の保険会社のコピーで大丈夫なので、費用はコピー代だけです。おトクですよね。

＊妊娠、分娩および産褥の合併症に該当する場合、お支払いされます。

リク＆レンママさんありがとうございました！！ 

「ここむす」のおトクを実感していただけて、我々事務局員もとっても嬉しいです♪

ここむすは、皆さまのもしもの時の支えなど、会員様の生活がいっそう楽しく充実するように、様々なサービスを提供していきます♪

そんな、様々なサービスを、会員同士で知恵をわかちあう場として、皆さまのサービス利用体験談等をご紹介していくのがこのコーナー！

せっかく月会費を払っているのに、サービスを活用しないなんてもったいない！

おむすび会員（有料）の方は具体的なサービスの利用方法としてぜひご活用いただき
おむすび会員（有料）になろうか検討中の、こむすび会員（無料）の皆さまはぜひご参考にしていただければと思います。

その他の方の知恵袋を見るには
【こちらから☆】

■大人になってから始められたとのことですが、きっかけを教えていただきますか？
本当は高校で剣道部に入部したかったのですか、県下でも強く、経験者ばかりでしたので入部出来ませんでした。13年前に、甥が幼稚園になるのをきっかけに、一緒に地元の少年剣道教室で習い始めました。

 ■定期的な練習や教室に通われているのでしょうか？
地元の少年剣道教室で習い始め、三段を取得した後、現在は週2回小学生から大人まで指導をしていますが、子供達には遊ばれているようにも思います。
子供達の指導が終わってから、自分自身の練習をしています。次は四段が目標です！！

■大人になって始められて大変だったことはありましたか？
習い始めた頃は、子供の体力についていけなかったり、中々覚えられなかったり大変で、小学生に教えてもらった事もあり恥ずかしかったですが、今では子供とかかり稽古が出来ることが楽しいです。子供の指導をしている方は全てボランティアで、私も40歳を迎え、体力も衰えてきていますが、体力の続くとこまで続けたいです。

■剣道の楽しさはどんなところにありますか？
初めて教えた子供達が20歳を迎え、今では親子のように仲良く会話をしたり、時には人生相談も受けたりしています。子供に教える楽しさ、苦しさ、厳しさと色々と勉強になり、子供を通して保護者の方とも交流が広がって、私の人生も成長させてくれます。子供の成長を見守りながら剣道が出きる事が本当に楽しいです。
 

■昇段試験とはどのようなことをするのですか？
昇段試験には、「実技」「学科」「形」があり、3つ全てが合格しないと昇段試験は合格しません！
1． 「実技」は有段者に適する技が出来ているか、試合形式で行います。
2． 「学科」は筆記試験で、段により問題があります。
3． 「形」は正しく剣道形が出来ているか、日本剣道形の審査を受けます。
審査の先生方7人が審査し、5人以上の合格を認めてもらわないと合格しません！
失敗すると不合格なので、何をしたか覚えていないくらい、とても緊張します。心の強さも必要かも？

■ここむす会員のみなさんに向けて「剣道」の素晴らしさをアピールしてください。
剣道は団体と個人がありますが、とても深いスポーツで日本の伝統を重んじるスポーツです。新学習指導要領により、来年からは中学生に武道が必修となりますが、剣道は「心・技・体」とすべてを磨き、心と体も強くなります。集中力もUPしました。高齢者の方も多く参加されていますが背筋が伸び、とても若々しく、子供とも楽しくできて、一生できるスポーツだと思います。
剣道の1本勝負、面1本を決めるすがすがしさが非常に好きです。今からでも誰でもできるスポーツ、本当に楽しいですよ。

ありがとうございました。

今回は、スポーツの一つであり、武道でもある「剣道」をご紹介させていただきました。

いかがでしたでしょうか？

「ここむすびと」では、一つの事に一生懸命取り組まれている方をご紹介していきます。ここむす会員様の、潤いのひとときをご紹介して、喜びと感動を共有できればと考えております♪

あなたの一番楽しいひととき、いきいき活動が出来ているひとときを教えてください。

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みなさんは、普段どれくらいインターネットを活用されているのか？

はたまた、それはパソコンなのか！？携帯なのか！？それともWiiー？？

気になる！気になる～！！おしえてっ！聞かせてっ！
～ってなワケで、今月の聞かせて！ここむすは「携帯とインターネット」に関するアンケートです☆

はじまり、はじまり～

Q1現在お使いの携帯電話はどれくらいの期間利用されていますか？

何と【五年以上】ご使用の方が最も多く、次いで【一年～二年未満】という結果に！
ちなみに、五年以上って最高はどれぐらいなんでしょう・・・。十年前の携帯は、白黒でテレビも見れず音楽も聴けないものでしたが、その分軽かったですよね。
もーっと、昔は充電時間より通話可能時間が極端に短いものだったことを考えると、目覚しい進化を遂げましたね。

あさみんは、もうすぐ二年になります。携帯には「くーまん」という癒されキャラがすんでいて、メールや電話の件数によってトロフィやメールをくれる、なんとも芸の細かい携帯でもあります。

Q2携帯電話で利用している機能は？

【メールも電話も同じくらい活用】しているという結果になりましたが、通話料も昔と変わってかなりお安くなりましたね。でも、その分携帯本体の値段が高くなり、分割支払いであんまり月に支払う金額は変わらないばかりか、パケットフリープランみたいなものを付けると、今まで通話が少なかった人は逆に高くなってしまったのではないでしょうか？わたしも、そのひとりです。

次いで【写真を撮る】というのが、多かったです。機種変更した時に前の携帯を取っておいて、後々残った写真やメールを見ると、とても懐かしいですね。中には、忘れていた嫌な思いでも！？

【その他】には「アラーム」「辞書」「電卓」などが殆どでした。

Q3インターネットのご利用環境は？

半数以上が【携帯とパソコンを使い分けて使用】しているとのことでした。
携帯は移動中や、ちょっとした空き時間に手軽に出来るというのが利点でしょうか。
パソコンは起動までが面倒というお声もちらほら。でも、起動させてしまえば携帯より多くの情報を得ることが出来ますよね。情報が多すぎて、取捨選択がタイヘン！？

Q4インターネットをどれくらい活用していますか？

【メールやサイト閲覧】（ここむすへの応募や、調べものを含む）が最も多かったですが、一方で半数近くの方が、【ネットで通販やオークション】を利用されているようですね。中には、【インターネットバンキング】の利用なども・・・。
でもって、【ここむす以外でモニターや懸賞に応募している】方がこれまた半数ぐらいいらっしゃる！ちょっと、ここむす負けてられないかもっ！？？

Q5ここむすホームページ【みんなの広場】へコメント投稿したことがありますか？

コメントくださ～い（T0T)
あさみんに愛のコメントをぉ～（T0T)

ここむすホームページにログインした状態で、みんなの広場を見ていただくと、下の方にコメントボタンが表示されますよ♪

Q6インターネット利用に関して、困ったことや、活用していることを教えてください。

【困った！編】

上手に使えば便利だとは思うが、本当に安全な物か不安でなかなか使えない。

インターネットはとても便利なのですが、一つのことを調べようとして検索しても、情報が多すぎてどれを見たらいいのか迷います。

光やADSLが開通する予定がないと言われた地域に住んでいるので、見たいサイトが見れなかったり、見るのにとても時間がかかったり、大きいメールが来なかったりと、すごく不便です。

子供が宿題の為に活用していて便利な反面、ネット犯罪なども心配。

セキュリティーソフトを入れているにもかかわらす、ウイルスが入ってしまったこと。

 【活用している編】

子供たちと映画を観に行った時、インターネットで予約して行きました。　並ばず、時間までに行けば大丈夫なので、とても楽でした。

この春、大学生となり一人暮らしを始めた息子と、スカイプを使い顔を見ながら家族4人で会話しています。電話やメールでは伝わらないお互いの表情や暮らしの様子もわかり安心します。

検索システム。冷蔵庫のあまりを入力して新たなレシピを入手するなど、手軽に情報が得られ、なくてはならないと感じる。

身体があまり丈夫な方では無いので、本当に助かります。使い方次第ですが利点の方が多いと思います。 

銀行のインターネット利用を、最近始めました。振込みや、入出金明細など混んでいるときや、外出できない時とても便利。

インターネットで顔をみて、離れた家族とコミュニケーションをとれる。そんな素敵な便利さだけなら、大歓迎なのですが・・・
便利な反面、迷惑メールやウィルスなどの怖い一面も持ち合わせているということですね。
使用する側が、しっかりとそんな一面も認識をして、「活用」することが大切な様です。
 

これからも、「聞かせて！ここむす」では、毎月テーマを変えてみなさまにアンケートを募集いたします。年間行事や季節感のある質問を毎月毎月掲載しますので、どしどしご意見をくださいませ！！事務局一同お待ちしておりまーす♪

その他の「聞かせて！ここむす」を見るのは★こちらから★

5つの会員特典やここむす保障など、様々なサービスをご提供しておりますが

「あっ！そんなのあったんだ？」という方から
「普段、VIPクラブオフをよく利用していま～す！！」
「先日、お見舞金で助かりました！！」という方々まで、実に様々な会員様がいらっしゃることと思います。

そこで！会員同士で知恵をわかちあう場として、皆さまのサービス利用体験談等をご紹介していくのがこのコーナー！

「ここむす生活知恵袋」！

せっかく月会費を払っているのに、サービスを活用しないなんてもったいない！

おむすび会員（有料）の方は具体的なサービスの利用方法としてぜひご活用いただき
おむすび会員（有料）になろうか検討中の、こむすび会員（無料）の皆さまはぜひご参考にしていただければと思います。

どうぞ、ご愛読くださいませさて、今回の知恵袋は・・・・

静岡県在住　中澤　幸枝　さま　「VIPクラブオフ」利用の知恵袋

　クラブオフをよく利用されているようですが、どのように活用されていらっしゃいますか？

　宿泊の割引や映画のチケット、プレゼントの応募などです。宿泊では安い宿を探して、浮いたお金で色々遊べるのでおトクですよ♪
元々、シャルレでクラブオフを利用していたのですが、ここむすでは会員特典に「VIP」会員資格が含まれているので、現在は「VIP」価格でおトクに利用しています♪

 そうなんです！シャルレのクラブオフは別途代金を支払わなければ「VIP」価格は利用できませんが、ここむすでは924円の月会費に「VIP」資格がふくまれているのです

　クラブオフにはおトクなプレゼント応募があるようですね。どのようなプレゼントがあるのでしょうか？

　プレゼントは、豚しゃぶセット、１泊宿泊プレゼント、音楽ギフトカード（5000円分）などです♪
昨年、1万円分の宿泊補助券が当たったため、主人、私、長女（8歳）、次女（5歳）と共に東京第一シーフォートホテルに泊まりました。
浮いたお金で、東京タワー特別展望台まで行っちゃいました♪

 わぉ！ここむす生活応援団のように（？）魅力的なプレゼントがあるんですね～負けていられないゾっ！！

　昨年のお盆にご宿泊されたという、クラブオフの体験宿泊について詳しくおしえてください。

　「ポイントバケーションリロ体験宿泊プラン」というプランに申込み、8月15日に、「ポイントバケーション伊豆高原」に宿泊しました。
1泊2食付でリゾートマンションの説明を聞いたり、ビデオを見ることが60分付いていますが、なんと一人1000円×家族4人で4000円です！！
どこよりも安い宿泊でした。

百聞は一見にしかず！体験宿泊なんていうと、強引に勧められたり、後日家に販売の人が来たりするのでは…と不安でしたが、全くそのようなことはなく、とても快適に帰ってきてから、みんなに「ぜひ行ってみて！！」と勧めたり話したりしました。

 お、おトクすぎます～～っ！！しかも、とても快適だったとのこと♪これは是非とも、ここむす会員の皆さまに教えてあげたいですねっ

　最後に、ここむす会員に向けてVIPクラブオフのアピールメッセージをお願いいたします。

直筆で掲載させていただきました！ありがとうございます
事務局員一同、これからも喜んでいただけるようがんばります！！

みなさま、いかがでしたでしょうか？
皆さまの生活が実り良いものになるように、活用していただければと考えています。

クラブオフのご利用は、ここむすホームページからここむすID、パスワードを入力してログインした状態で、「クラブオフ」ホームページへ進んでください♪

↓ここむすホームページトップの「ここむすVIPクラブオフ」をクリック♪

↓さらに「ここむすVIPクラブオフHPへ」をクリックします

このまま、サイトに入れば「VIP」価格でクラブオフがご利用可能です♪

ここむすのサービスの利用体験談は常時募集中です！

ホットな体験談をいつでもおまちしております！！
教えてあげてもイイワョ♪という会員様は、ここむす生活応援団よりご応募ください！！

やって参りました！お花見シーズン

暖かいところはそろそろ見ごろでしょうか？
寒い地域はまだまだですかねぇ？

あさみんは、花よりだんご派。お花より食べ物に夢中で～す♪

ではでは、聞かせて！ここむす「お花見事情」に関するアンケート結果発表で～～す♪

Q1　お花見にはいきますか？

やはり、皆さんお花見には行かれるようですね♪
行かれない方の理由としては、【花粉症がひどくてタイヘン】【人混みが苦手】というようなものがありました。
私も花粉症なので、お気持ちは分かります（＞＜）

Q2　お花見の主催者は？
 

 【その時々によって違う】とはいえ自分で主催されるという意見が最も多く、みなさん積極的にしきって（？）おられるようですね（笑）
もちろん、シャルレメンバーでお花見する！という意見も多かったです
その他には、【町内会】や【同窓会】などがあり、【沖縄旅行で知り合いになった沼津の方と嫁に行った娘達３家族で、大井川鉄道ＳＬを見ながら桜の木の下で宴の楽しい時を過ごします。今年ももうすぐ楽しみですｏ（＾－＾）ｏ】なーんていう、なんとも風情のある風景が目に浮かびます。

Q3　お花見の時間帯は？

一番人気は、お昼前後ですね♪やはり、お弁当を食べながらお花見するのが定番なのでしょうか？？
さすがに、早朝と真夜中はおられませんでした。

その他の意見では、【その時々に合わせて】と、【朝から晩まで】の意見に分かれました♪

Q4　お花見のスタイルは？

あらら、、、結構バーベキュー不人気ですね。あさみんは好きなのですが・・・
宴会スタイルとはいかないまでも、【お弁当持参や、屋台で買ったものを食べながら、ベンチに座って桜を見る】という意見も多く【写真を撮るだけ】というお花見スタイルも中には【バスツアーを利用して遠出する】という方もおられました

Q5　あなただけの必須アイテムは？

【カメラ】が圧倒的でした！皆さん、お友達に写メールしたり、ブログに載せたりするのでしょうかね

それから、【防寒グッズ】長時間桜を見ていると、身体が冷えてきますからねぇ・・・
お尻が冷えるので、お風呂で使う様なマット持参という方も・・・なるほど！！

【日焼け対策】春と言えど、紫外線は大敵ですからねっ！

【よく目立つレジャーシート】集合場所が見つけやすいのでしょうね♪

【お弁当は、仲間で一品ずつ持ち寄りで】プレゼント交換みたいで楽しいですね♪

あとは、忘れてはならない【ゴミ袋】！！

きた時よりも美しく！！ですね

さてさて、いかがでしたでしょうか？みなさんの「お花見事情」

それではまた来月お会いしましょう♪

これからも、「聞かせて！ここむす」では、毎月テーマを変えてみなさまにアンケートを募集いたします。年間行事や季節感のある質問を毎月毎月掲載しますので、どしどしご意見をくださいませ！！事務局一同お待ちしておりまーす♪

その他の「聞かせて！ここむす」を見るのは★こちらから★

このたび、2007年冬号まで会報誌に掲載しておりました「ここむす生活知恵袋」が帰ってまいりました！！
（会報誌はおむすび会員（有料）の方に年四回お届けしています。）

初めての方もおられるかもしれませんので「生活知恵袋」についてご紹介しますと、

現在ここむすでは、5つの会員特典やここむす保障などおむすび会員（有料）の方には
様々なサービスをご提供していますが、実際には活用いただけていない会員様も多くおられると思います。
 

そこで、

「ここむすのサービスを使ってよかった！」

「ここむすの会員特典でこんなにトクをしました♪」

というおむすび会員（有料）様のナマの声をお届けするのが

「ここむす生活知恵袋」のコーナーなのです。

今後はホームページと会報誌の両方でご紹介しますので、
 

★おむすび会員（有料）の方は具体的なサービスの利用方法としてぜひご活用いただき、
 

★おむすび会員（有料）になろうか検討中の、こむすび会員（無料）の皆さまは
　ぜひご参考にしていただければ・・・
 

と思います。

ということで、復活第一弾として今回ご紹介させていただきますのは

　「ここむす総合医療保険」にご加入のきっかけは何でしたか？

　従来から加入している保険は保障内容のわりには月々の保険料が

　ご加入されて１ヶ月後に入院・手術をされたとか・・・？

　はい、突然入院と手術をすることになりました。加入して１ヶ月余りでしたので、

　給付金の手続きについての対応はいかがでしたか？

　素早く対応してくださり、とても助かりました。

　「ここむす総合医療保険」の魅力を一言！

　医療機関の審査（※１）もなく、保険料が安いのに保障が充実しています。