●「桃」をイメージして、決して強く磨きすぎないことがブラッシングのポイント。

歯のブラッシングで大切なのは、決して強く磨きすぎないこと。120g～150g程度の力を加えるのがベストだといわれていますが、数字でいわれてもピンときませんよね。

なので私はブラッシング指導のときに「桃をイメージしてください」と申し上げています。桃の表面を、皮が破れないように撫でる、それくらいの力加減がベストなのです。

むやみにゴシゴシ磨くと、歯の表面や歯の根まで削れて、そこから菌が侵入してしまう場合もあり、逆効果。毛先を磨くポイントにまっすぐに当てて、お風呂のタイルを磨く要領で小刻みに動かせば、力を入れなくても歯垢は落ちます。

＜歯ブラシの使い方＞

1)歯ブラシはペンを持つように軽く持ってください
2)毛先を歯に垂直に当てます
3)力を入れずに小刻みに動かします
4)歯の付け根は45°の角度で歯垢をかき出します

毛先が真っ直ぐ当たっていれば、軽いブラッシングで十分歯垢はとれるんですよ♪



●就寝前の歯磨きは念入りに。

みなさんは朝・昼・晩、食後にきちんと歯を磨いていますか? 実はその中で、一番重要なのは夜なんです。日中は、お口の中の唾液が歯垢を洗い流したり、歯にカルシウムを補給してくれています、しかし就寝中は唾液の分泌が減ってしまい、虫歯や歯周病のリスクが高まるのです。ですから寝る前は、必ず歯を磨くようにしてください。

デントウェルは、虫歯や歯周病を熟知している歯科医師と共同開発したシリーズです。歯垢をしっかり取るための工夫が、随所に施されています。歯ブラシ、歯間ブラシ、フロスを上手に組み合わせて、健康で美しい歯を守ってくださいね。

＜フロス＞

1)歯ブラシで取りきれない歯垢は、フロスが効果的です。
2)歯の側面にこすりつけながら2～3回上下させます。
3)デントウェルのフロスは、糸がふんわり広がって、歯垢をしっかりとらえます。

＜歯間ブラシ＞

1)歯と歯の隙間が広い方は、歯間ブラシを使いましょう。
2)内側と外側の両方から行うと効果的です。
3)デントウェルの歯間ブラシは、強化ワイヤーだから長持ちします。
 

～○～○～○～

いかがですか? ここむすでは、デントウェルの全アイテムを集めたお試し用セットをご用意しています。オーラルケアはこれでカンペキ! ご自分にぴったりの製品や組み合わせを探すのにも便利です。

商品のお求め・詳細情報は、 デントウェルお試しセット 商品ページ へ!
 

原料となる大麦若葉は、
雑草を一本一本手で抜いて
育てているんですよ。

大正製薬株式会社  商品開発本部  H&B商品開発部
商品化推進グループ
金川  綾子　さん

―リビタシリーズの安全性へのこだわりを教えていただけますか？

では、私が担当している「コレスケア キトサン青汁」で説明させていただきますね。
この商品は食物繊維やミネラルがたっぷりの青汁に、コレステロールの吸収を抑える「キトサン」を配合した特定保健用食品。毎日安心して飲んでもらえるよう、安全性には徹底してこだわっています。

まず原料の青汁。九州地方の農家さんと契約を結び、有機栽培の大麦若葉だけを使っています。農薬や化学肥料を一切使わないため、畑の雑草を一本一本手で抜いていくなど、大変な労力がかかるのですが、青汁は葉をそのまま粉にして飲むものですから、安全への手間を惜しむことはできません。
ちなみにコレステロールを抑制する「キトサン」も、天然素材であるカニやエビに含まれるキチンから作っています。

―製造工程はいかがですか？

葉の粉砕、混合、包装までを一つの工場で一貫して行います。だから製造工程にも品質にも常に目を光らせることができるのです。私も定期的に立ち会っているんですよ。工程をチェックしたり、完成した製品を試飲して、品質や味に変化はないか、自分の目と舌で確かめています。

―なるほど。原料の段階から完成まで、徹底した安全への配慮がなされているのですね。

はい。ですから安心して毎日飲んでくださいね。閉経後の女性は女性ホルモンのバランスが変わり、コレステロールが溜りやすくなります。「コレスケアキトサン青汁」は、コレステロールから作られる胆汁酸を体外に排出することで、コレステロールの増加を抑えるのです。
しかもミネラルや食物繊維まで補えますから、野菜不足の女性にもオススメ。水にもすぐ溶けますが、冬場はぜひ、お湯で溶いてみてください。「え？これが青汁！？」とびっくりする美味しさですよ。抹茶風味で、食後のお茶代わりに飲んでいただけると思います。

～○～○～○～

いかがですか?　開発者の方の声を直接お聞きすると、製品へのこだわりが良く分かりますね。

商品のお求め・詳細情報は、 コレスケアキトサン青汁　商品ページ　へ！

体に負担をかけないよう、
リビタの効果はゆっくり現れます。
だから一ヶ月は続けて欲しいのです。

大正製薬株式会社  商品開発本部  H&B商品開発部
商品化推進グループ  主任

羽生田  友紀　さん

―リビタシリーズは毎日続けることが大切だ、とお聞きしています。その理由を教えていただけますか？

安全性を一番に考えて、おだやかに効果が現れるよう開発されているからです。
お薬のように急激に作用すると、体への負担が大きく、また正常な数値も下げてしまい、健康な人は飲むことができません。リビタはあくまでも食品。病気になる前や、数値が少し気になる段階で、それ以上状態が悪くならないように日常的に「ケア」するための製品なのです。
健康な人でも安心して飲んでいただけるよう、安全性の高い成分だけを使っていますし、体に負担をかけないよう、効果もゆっくり現れます。
だから飲んで2、3日程度で数値が変わらないといって、途中で止めないで欲しいのです。目安として、4週間くらいから効果が現れると思いますので、一ヶ月は続けてみてくださいね。

―羽生田さんは血圧を抑える「ナチュラルケア粉末スティック＜GABA＞」の開発に携わったそうですね。以前あった「ナチュラルケアブレンド茶」と「ナチュラルケア粉末スティック＜GABA＞」の違いはどこなのでしょうか？

「ナチュラルケアブレンド茶」は、血圧を抑えるために、イワシから抽出した成分を使っていました。しかし魚の臭いが残ってしまうため、緑茶にすることが難しかったのです。
そこで関与成分をγ-アミノ酪酸＜GABA＞に変更したのが「ナチュラルケア粉末スティック＜GABA＞」なのです。これは植物にも含まれる成分で、血圧を上昇させるノルアドレナリンを抑えてくれます。またイワシのような臭みがないため、粉末緑茶にしやすいのです。
静岡の老舗お茶メーカー佐藤園さんの協力を得て、何度も何度もテイスティングを繰り返し、一般のお茶とくらべても、遜色のない色、香り、味、ともに、満足いくものができました。

ここまでお茶のおいしさにこだわるのも、毎日続けて欲しいからこそ。血圧が気になる方は、普通のお茶として、「ナチュラルケア粉末スティック＜GABA＞」を生活の中に取り入れてみてください。
一日一回、いつ飲んでいただいてもかまいませんが、飲む時間帯を一定させると、より効果的ですよ。

～○～○～○～

いかがですか?　開発者の方の声を直接お聞きすると、製品へのこだわりが良く分かりますね。

商品のお求め・詳細情報は、ナチュラルケア粉末スティック＜ＧＡＢＡ＞　商品ページ　へ！

今号は夏にオススメのお宿が沢山掲載されていますよ～♪

表紙に掲載されているお宿をご紹介いたしましょう♪パソコンでご覧の方は、温泉画像をクリックすると、ゆこゆこネットの詳細ページへ飛ぶ事ができます。

ネットや情報誌を通じて手頃な宿泊プランを提供する、ここむすカンパニーズのひとつ。
お宿の情報誌無料購読お申込は★こちら★から

【東北・北海道版】岩手県　鶯宿温泉　ホテル森の風鶯宿

岩手山や山々を見渡す、開放的な「空中露天風呂」内湯も広々！
自慢はホテルから突き出したように造られた空中露天風呂。
空に浮いているような湯船で、雄大なパノラマビューとともに温泉を楽しむことができる。
三陸の魚介や山里の旬の味覚を味わえる夕食は、山海の幸を一度に堪能できると評判。

【東海・北陸版】長野県　南木曽温泉　ホテル木曽路

約400坪の敷地に広がる湯殿で「シルクの湯」を満喫
御岳山の麓に建つ、欧州の香り漂うリゾートホテル。
150トンもの巨石をくりぬいて造った石風呂や檜の香りが浴室いっぱいに広がる檜風呂、さらに南信州の大自然を見渡す開放感たっぷりの露天風呂で、自然味あふれる湯浴みを堪能できる。
敷地内には、木曽路ビール醸造所や蕎麦作り体験施設などが充実。
歴史ある街並みが残る「妻籠宿」まで車で約5分と、木曽路の旅を過ごすのにオススメの一軒。

【関東版】栃木県　湯西川温泉　彩り湯かしき　花と華

輝く新緑と渓谷を望む露天風呂
秘境の趣き漂う渓流沿いの自然に佇む宿。
自慢は迫力ある大渓谷を望む全10種の湯殿。
夕食の食膳には、地元で捕れた川魚や山の幸を囲炉裏でじっくり焼いて食す「平家お狩場焼」など、平家落人伝説の残る湯西川ならではの料理がずらり。

【関西版】三重県　志摩　浜島温泉郷　プレミアリゾート　夕雅　伊勢志摩

太平洋が目の前！夕刻には太平洋へと帰る夕陽を望む温泉露天風呂
季節ごとに表情が変わる海と夕陽と自然が五感を目覚めさせる。
海を間近に望む露天風呂では、夕刻に「日本の夕陽百選」に選ばれた、太平洋へと帰る夕陽を、夜にはさざなみに耳を傾けながら満天の星空を望む。
お部屋は和室、洋室からお好みで選べ、全室オーシャンビュー。
お食事は、「伊勢海老と温泉のまち」ならでは、本場の伊勢海老や伊勢志摩の豊富な旬の食材を用いた和洋創作料理。

【中国・四国版】山口県　一の俣温泉　一の俣温泉観光ホテル

pH9.98の高アルカリ性の温泉はトロトロで、湯上りはお肌がスベスベ！
関門の奥座敷、山々に抱かれた静かな温泉地。
こんこんと沸くアルカリ単純硫黄泉はとろとろの人気泉！
香あふれる大浴場や季節を肌で感じる露天風呂。
大自然の雄大さに身体も心もひたして、一の俣の風情をご満喫ください。

【九州版】大分県　天ヶ瀬温泉　浮羽別館　新紫陽

天ヶ瀬の温泉街の中でも最も高台に位置し、美しい自然の中で湯浴みを満喫
天ヶ瀬温泉街を一望できる高台に佇む紫陽花に囲まれた宿。
谷川の瀬音や湯舟から溢れる湯音に心身共に癒される。
 

さらに、平日7,777円以下で泊まれるお宿も掲載されています♪

大正製薬様ご提供の「セルフケアくらぶ」春号カタログで、大正製薬製品を愛用しているここむす会員さんに表紙に登場していただき、健康についてお話をお伺いしました♪

※カタログの配布はここむすＶＩＰ会員（有料会員）のみのサービスです

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●「わたしのヘルスケア」　第3回
愛知県在住　ここむす会員　上田智子さん

毎日飲むお茶が私の健康法。
食事で不足している成分を
しっかり補ってます。

（イ）……インタビュアー
（上）……上田さん
※インタビューは2011年2月実施

（イ）上田さんはご自身の健康について、不安や悩みをお持ちですか？

（上）今のところは大きな病気もなく、元気に暮らせていると思います。健康診断でも特に気になるところはありません。しいてあげれば…花粉症かしら。

（イ）花粉症の症状が出始めたのはいつ頃からなのでしょうか？

（上）40年ほど前ですね。私は北陸の生まれですが、その頃に転勤で名古屋に越して来ました。花粉症とはそれ以来の長い長い付き合いなんですよ（笑）40年前は今ほど花粉症が一般に知られていなくて、私はずっと風邪の症状だと思っていました。

（イ）ちょうど今2月ですから…そろそろつらい時期ですよね。

（上）それが、私の場合、毎年11月の終わり頃から鼻水が出始めて…1月を過ぎたらラクになるんです。他の人が始まる前に終わっているのです。

（イ）そうなんですか。日本人が一番多くかかっているスギ花粉症は、2月から4月頃がピークだそうです。ほかにも春はヒノキ、夏にはイネ、秋にはブタクサなど、症状を引き起こす花粉は、ほぼ年中飛んでいるらしいので、上田さんの花粉症は、スギ以外の花粉が原因なのでしょうね。

（上）そうかもしれません。昔は病院でいただく薬が強いのか、飲むとすぐ眠くなって困っていたんですけど、最近はお薬も飲んではいないんです。市販の点鼻薬で、かなり症状が改善されるので。

（イ）そういえば、上田さんは「べにふうき粉末緑茶」を飲んでらっしゃるとお聞きしたのですが、このお茶は、花粉症をはじめとするアレルギー症状に関連して生まれたお茶なんですよ。

（上）そうなんですか！私はこのお茶をお友達から「お通じにいいわよ」って勧められたんです（笑）それから毎日飲み始めました。私の場合は利尿効果を感じています。ちょっとしたデトックス感覚ですね。でもいわれて見れば、今年は花粉症の症状がおとなしいな、と感じていたのです。このお茶のおかげかしら？

（イ）“べにふうき”という茶葉にはメチル化カテキンという成分が含まれていて、この成分とアレルギーとの関係が、今、大変注目されているのです。このお茶には他にも、中国で昔から健康によいとされてきた「甜茶」や、「生姜」なども入ってるんですよ。飲み続けられて、ほかに感じたこと、気づいたことはありますか？

（上）まず、毎日飲むお茶として、とてもおいしいと思います。私は朝・昼・晩に飲むほか、外出の時もペットボトルに入れて携帯しています。旅行にも持って行きましたよ。一回分づつパックされていて、水にもすぐ溶けるから、旅先で重宝するんです。

（イ）他の愛飲者の方も、いつでもどこでも飲める点は本当に便利だと、みなさんおっしゃいます。

（上）私はもともとお茶が好きなんです。おいしいだけでなく、お茶にはビタミンCをはじめ、体によい成分が含まれていますでしょ？普段の食生活では、どうしても偏りが出てしまうので、その偏り…特に野菜不足を補うために、お茶を飲んだり、最近では青汁などの健康食品にも関心を持っています。

（イ）とてもお元気で健康に見える上田さんですが、やはり不安はあるのですね。

（上）ええ。今は健康ですが、いつまでもこのままでいられるかどうかは分かりません。身内が病気をしたり、亡くなったりすると、やはり不安を覚えます。健康なうちに、何か体によいことをやっておかなければ…。誰に言われるわけでもなく、自然にそういう気持ちになりました。

（イ）お茶以外に、何か体によいことをやられていますか？

（上）昨年の12月から、ジムに通っています。ペースは週に2回くらい。ウォーキングを20分、自転車を30分、約1時間ほどみっちり汗を流します。

（イ）なかなかハードですね。他には？

（松）四国八十八ヶ所のお遍路を始めました。ちょうど先週、四国へ行ってきたんです。巡礼装束も着て、鈴を持って。杖は持ちません。足腰には自信があるので（笑）少し前までは、自分がお遍路に行くなんて、考えてもみなかったのに。不思議ですよね。そういう巡り合わせの歳なのかしら。ともかく、やると決めたらやり切る性格なので、ジムも巡礼も、一年計画で頑張ろうと思っています。

*===*===*===*

とてもお元気な上田さま、はつらつとインタビューに答えてくださいました。ご協力ありがとうございました♪

上田さまがご愛用の大正製薬リビタシリーズをぜひお試しください♪

⇒大正製薬リビタシリーズ　商品ページへ

 ※インタビュー内容は個人の感想であり、効果・効能には個人差があります。

大正製薬様ご提供の「セルフケアくらぶ」冬号カタログで、大正製薬製品を愛用しているここむす会員さんに表紙に登場していただき、健康についてお話をお伺いしました♪

※カタログの配布はここむすＶＩＰ会員（有料会員）のみのサービスです

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●「わたしのヘルスケア」　第2回
和歌山県在住　ここむす会員　木村隆子さん

「お客様と接する機会が多いから、
歯の健康とエチケットには、ことさら気を配っています。」

（イ）……インタビュアー
（木）……木村さん
※インタビューは2010年10月実施

（イ） 健康面で、普段から心掛けていることはありますか？

（木） つい不摂生をしてしまうタイプなので、体調を崩さないよう、健康にはひと一倍気を配っています。
健康オタクといってもいいかもしれません（笑）
今はカルシウムなどのサプリメントを飲んでいますが、これまでも身体に良いと思ったことは、色々と試してきました。

（イ） 健康に関して大変前向きに取り組んでおられるのですね。お口の健康についてはいかがですか？

（木） 最近は忙しくてなかなか行けないのですが、以前は年に2回、歯垢を取ってもらうために歯科医院に通っていました。
私の歯は虫歯になりやすいらしく、しかも食べることや飲むことが大好きなものですから、歯の健康はとても気にかかります。
うちの母から「入れ歯は大変よ」と言われたこともあり、できる限り歯を大切にして、1本でも多く自分の歯を保ちたいと考えています。

（イ） そういえば、木村さんはデントウェルシリーズのヘビーユーザーだとお聞きしていますが。

（木） そうなんです（笑）デントウェル薬用VC、デントウェル歯ブラシ、歯間ブラシ、マウススプレー、薬用ポスカ、全部で5つの商品を使っています。

（イ） ありがとうございます（笑）。では一つ一つの商品について、使用感や効果をお聞きしたいと思います。
まずデントウェル薬用VCなのですが、これは歯周病予防のために作られた歯磨き剤で、歯周病によって壊れた歯ぐきのコラーゲン繊維を再生する「ビタミンC」を配合しています。
実際に使ってみて、いかがでしたか？

（木） 使い始めてから半年ほど経ちますが、磨いたところがツルツルになるのはもちろん、歯ぐきが「キュッ」と締まる感じが心地よいですね。
歯ぐきの色も、以前に比べてピンクになった気がします。

（イ） 「歯ぐきが締まる」「ピンク色になる」とおっしゃるユーザー様が多いのは、デントウェル薬用VCの特長なんですよ。
デントウェル歯ブラシはいかがでしたか？

（木） ブラシの先端が、磨きたい箇所に自然に届くので、大変使いやすいです。
それから、歯と歯ぐきの間に毛先がスムーズに入ってくるので磨き残しが少ないんですよ。すっきり感も抜群です。
そうそう、歯と歯ぐきの間といえば、歯間ブラシも合わせて使っているのですが、今ではこれ無しではいられないほど愛用しています。

（イ） 歯間ブラシがいたくお気に入りなのですね。

（木） はい。何か口にしたあとは、歯間ブラシで必ず歯と歯の間を掃除することが習慣になりました。
狭い隙間にもスムーズに入りますし、小さいから持ち運びも簡単で、いつでもどこでも使える点も気にいってます。

（イ） 歯ブラシと歯間ブラシ、これにデンタルフロスも加えれば、歯垢対策は万全なんですよ。
次にマウススプレーですが、これはどんな時にお使いになっていますか。

（木） 匂いの強い物を食べた後や、お酒を飲んだ後に使っています。それから人に会う前にも。
口臭予防は人と接する時のマナーですから。

（イ） おっしゃる通りですね。最後にポスカについてお聞きします。
ポスカは歯を丈夫にする成分が入った特定保健用食品なのですが、ご購入の理由は、やはり虫歯対策でしょうか?

（木） 実はダイエット用なのです（笑）。咀嚼することで空腹が収まり、食べ過ぎを防いでくれるんですよ。
これは昔からですが、私にとってガムは、気持ちをリラックスさせるアイテムでもあるんです。
営業の仕事を始めたばかりの頃に、ガムを噛むことで緊張が取れ、気持ちがすーっとラクになったんです。
それ以来、ガムが手放せなくなりました。

（イ） 歯を丈夫にする効果に加えて、ダイエット効果、リラックス効果…。一石三鳥というわけですね。
今後ともデントウェルシリーズをお使いになりますか。

（木） はい。歯磨きと歯間ブラシのおかげでしょうか、歯医者さんで「あなた歯垢がほとんど無いですね」と誉めてもらえました。
私にとって歯のケアは、丈夫な歯を守るためでもありますが、お客様に対するマナーの側面も大きいのです。
下着の販売という仕事がら、お客様と話す機会が多いですし、フィッティングではお客様の間近まで顔を近付けるものですから、なおさら口元は気になります。
自信を持って笑顔で接するためにも、いつも綺麗な歯でいたい、と思います。

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笑顔が素敵な木村さま、にこやかにインタビューに答えてくださいました。ご協力ありがとうございました♪

木村さまがご愛用の大正製薬デントウェルシリーズをぜひお試しください♪

⇒デントウェルシリーズ　商品ページへ

 

※インタビュー内容は個人の感想であり、効果・効能には個人差があります。

 

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今回のアンケートでは、ここむす会員のみなさんに、歯と健康についてお聞きしました。
ステキな川柳もご披露します♪

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Q1.1日何回歯をみがいていますか？
1位 2回 (53%)　、2位 3回 (25%)　、3位 1回 (15%)

Q2.入れ歯をしていますか？(部分入れ歯も含む)
はい 16%　、いいえ 84%

Q3.虫歯がありますか？
はい 36%　、いいえ 64%

※データ出典：ここむす調べ 2010年10月ここむす会員に実施（回答数107名、平均年齢50.6歳）

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半数以上の方が、1日2回歯みがきをされています。
「1日4回以上歯をみがく」という方も7%いらっしゃいました!

入れ歯をしている人は16%ですが、年令が上がると比率もあがり、50代になると36%の方が入れ歯をしているとのことでした。また、虫歯がある人も36%と、3人に1人にのぼりました。

さて、そんな「歯と健康」について、心がけていることをお聞きしました。

●歯磨き粉はキシリトールとフッ素入りを購入しています。 異常がなくても、歯の掃除と検診に半年～一年に一度は歯科医院へ通っています。(30代女性)

●歯茎が弱いので、ブラッシングとデンタルウォッシュはかかせません。あと、手の指での歯茎マッサージも腫れがないか確認も込めてかかせません。(40代女性)

●家族で通う歯医者さんのご指導と、ここむすご縁の歯磨き粉に我が家の歯磨き習慣は、楽しい習慣に変わりました。   (50代女性)

●子供の頃、一晩歯痛で苦しみ、きちんと歯磨を！と決心。今は3ヶ月に一度定期検診を受けています。夜の歯磨は10分、歯間ブラシ使用です。(60代女性)

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みなさん、とてもきちんとお口のケアをされていますね。うたこ、反省!
最後に、そんな「歯と健康」についての川柳をご紹介!

★食いしん坊 何より大事 私の歯 (加藤ひろみさん・50代女性・愛知県)

★あるときに わかればいいが 歯の値打ち (マユイトさん・40代女性・石川県)

★入れ歯なし なんとうれしい 噛み心地 (椎木俊江さん・60代女性・神奈川県)

★男前 歯抜け虫歯で 台無しだ (はっぴーじいじいさん・70代男性・奈良県)

★歯ブラシと 買い物袋は 携行品 (メルピーさん・50代女性・東京都)

★おやつ食べ 孫も歯磨き 虫歯なし (アップルさん・60代女性・宮城県)

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どれも「クスっ」と笑ってしまうような、ほのぼのとした川柳ですね♪
選ばれた6名の方には、大正製薬デントウェルシリーズの人気のハミガキ粉を4本セットでお送りします!
このアンケート結果をご覧になって、「あ、私もきちんと気をつけよう・・・」と思ったあなた!
大正製薬デントウェルシリーズをぜひお試しください♪

7月から、”セルフケア祭り”と題して、大正製薬さんのトクホ商品などの大量プレゼント企画が進行中です。※対象はここむす有料会員のみ
7月に1000名様、8月に420名様、9月に1000名様、10月に1500名様と、ぞくぞく当選中！まだまだ続きますのでみなさんお楽しみに♪

今回は、第4弾の「アンセリン粉末緑茶」プレゼント時にみなさんにお聞きした「私があきらめないこと」をご紹介します♪

※アンセリン当選者の方へのプレゼント発送について、当初11/12発送を予定しておりましたが、少し遅れています。12月中に発送予定ですので、お楽しみにお待ちください。

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■女ですもの！あきらめません！

★ダイエットです。今年の2月からがんばって8kgやせました！！がんばります☆彡　歩くことが一番イイ！（40代女性・富山県）

★永遠のテーマは、ダイエット。成果は出てませんが、ずっとまだあきらめてはいません、うふふ。（50代女性・鹿児島県）

★毎日十分自分のために顔をマッサージ機でお手入れします。あきらめないことは、いつまでもきれいなお母さんでいることです。（40代女性・山口県）

★いつまでも娘と姉妹に見られる様に肌のお手入れと、健康な体でいられる様にウォーキング！老け込まない事！（40代女性・鳥取県）

★命がある限り、女性としての最低限の身なり、マナーは続けること。（50代女性・神奈川県）

★バイキングに行ってどんなにおなかいっぱいでも最後のデザートだけはあきらめきれないっ！（40代女性・北海道）

★36才になる娘がいます。まだ嫁にいけると親はあきらめていません。（60代女性・広島県）

■いつまでも健康で。病気にだって、負けません！

★今まで66年間、盲腸とお産以外入院せず来たのでこれからも健康でいたい。（60代女性・神奈川県）

★健康維持のため「水中エアロビ」を続けています。年を重ねていくうちにやめる人もいますが私はあきらめない！（70代女性・静岡県）

★今私は乳癌の治療中です。来週から抗がん剤をする予定です。ウィッグをつけてのお仕事に勇気がいりますが、私の姿を子どもに見て貰うためにも諦めずに前進しますね！（40代女性・香川県）

★二年前に主人が脳梗塞で倒れリハビリの日々…。主人は言います『僕は諦めない』。“諦めない”私達夫婦の合言葉です！（50代女性・三重県）

■こだわりぬきます！

★仕事です。建築設計の仕事をしていますがお客様のご要望に沿うまで絶対にあきらめません！（50代女性・奈良県）

★ダイエットといいたいところですが今はお料理です。作りたいものがあれば、レシピをどんなところでも探して最終的には作ります。（50代女性・東京都）

★美味しいお店探し。遠くても行っちゃいます！（50代女性・埼玉県）

■大好きだから、あきらめません！

★入れ歯の数が増えようともお煎餅は硬いのを食べる！（60代女性・千葉県）

★ＳＭＡＰのコンサートに絶対に行くこと。今の１番の楽しみなんです。（60代女性・愛知県）

★趣味で習っている「カントリーウエスタンダンス」、時にはむつかしいステップや苦手なステップが新曲で出てきますが、スムーズに自分のものにするまで、あきらめず練習に励んでます！ （50代女性・愛知県）

★犬の散歩。雨が降っても雪が降ってもかわいい愛犬のためなら欠かさない♪（40代女性・東京都）

★息子の試合の応援に行くこと。嫌がられても必ず行きます！（50代女性・神奈川県）

■夢、目標、あきらめない！

★自分で決めたことは納得行くまでやってみる。メッセンジャーではなくジッセンジャー！（50代女性・神奈川県）

★あきらめないと決めたことを家族の前で告知するとすべて達成してきました。（50代女性・愛知県）

★ロト6を必ず当ててみんなを幸せにする事！（60代女性・福岡県）

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みなさん、いかがですか？あきらめないで夢に向かう姿、まさに継続は力なりですね♪
うたこも心あらたに、なんどもくじけているダイエットに取り組もうと思います（笑）

みなさんも、「あきらめないこと」をぜひお聞かせください♪

次回もお楽しみに！

7月から、”セルフケア祭り”と題して、6ヶ月連続で大正製薬さんのトクホ商品などの大量プレゼント企画が進行中です。※対象はここむす有料会員のみ
7月に1000名様、8月に420名様、9月に1000名様と、ぞくぞく当選中！まだまだ続きますのでみなさんお楽しみに♪

今回は、第3弾の「ナチュラルケアブレンド茶」プレゼント時にみなさんにお聞きした謎解き「高血圧とかけまして・・・」の解をご披露します♪　みなさんとってもお上手！ねづっちに負けてないです♪

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■上がるとドキドキ！

高血圧とかけまして・・・

★「ジェットコースター」と解く。そのこころは、上がるとこわい！　TSさん

★「バンジージャンプ」と解く。そのこころは、あまり高すぎるとドキドキします。　HTさん

★「今年の夏の電気代」と解く。そのこころは、数字を見てびっくり！　YIさん

★「消費税」と解く。そのこころは、どちらも高くなると困ります（´_｀）　MYさん

★「結婚式のスピーチ」と解く。そのこころは、どうぞあがりませんように！　HKさん

★「初恋」と解く。そのこころは、ドキドキします（*ﾟ▽ﾟ*）　HNさん

■下げたいものですね～

高血圧とかけまして・・・

★「食後の食器」と解く。そのこころは、どちらも早くさげましょう。　MTさん

★「大奥でのミス」と解く。そのこころは、『下がりおろう！』　MUさん

★「藤の花」と解く。そのこころは、下がりが嬉しい。　JMさん

★「私の体重」と解く。そのこころは、どちらもなかなか下がらない・・・。　THさん

■塩分が気になります♪

高血圧とかけまして・・・

★「おにぎり」と解く。そのこころは、塩加減が大事である。　KIさん

★「相撲の取り組み」と解く。そのこころは、塩のとり方が重要です。　MKさん

★「なめくじ」と解く。そのこころは、どちらも塩に気をつけましょう。　KTさん

★「野球のピッチャー」と解く。そのこころは、コントロールが大事です。　KFさん

★「お見合いパーティー」と解く。そのこころは、塩（エン、縁）が多い。　KSさん

★「芸能人」と解く。そのこころは、塩分（艶聞）はほどほどに。　YNさん

■気になるものですね・・・

高血圧とかけまして・・・

★「スカイツリー」と解く。そのこころは、高さが気になります。　YHさん

★「子どもの通知表」と解く。そのこころは、数字が気になる。　JHさん

★「隣のイケメン」と解く。そのこころは、いつも気になります。　SSさん

★「株価」と解く。そのこころは、上がったり下がったりに一喜一憂。　MIさん

■頭に血が上って・・・

高血圧とかけまして・・・

★「美人に弱い人」と解く。そのこころは、フラッとするでしょう。　YHさん

★「遊園地のコーヒーカップ」と解く。そのこころは、どちらも目が廻る！！　MUさん

★「東大生」と解く。そのこころは、どちらも頭がきれそうです。　IIさん

★「ナイアガラの滝」と解く。そのこころは、どちらも流れが命です。　FSさん

★「新築住宅」と解く。そのこころは、欠陥（血管）が心配です。　SWさん

■これはうまい！ざぶとん１０枚！

★「シャルレのガードル」と解く。そのこころは、ケツ（血圧）が上がる！　COさん

⇒さすがシャルレのガードル！おおいにケツを上げましょう！

★「いたずらしている子供」と解く。そのこころは、さがらんと大変！（さぁ、がらんと大変！）　MYさん

⇒長崎弁で、叱ることを「がる」と言うそうです。長崎で大受け！とコメントいただきました（笑）

★「お茶漬け」と解く。そのこころは、どちらもお茶でサラサラ！　CYさん

⇒高めの血圧をおだやかに抑える、大正製薬のトクホ「ナチュラルケアブレンド茶」ならではの謎解きでした！

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みなさん、いかがですか？どの解もおじょうずで、事務局一同、おおいに楽しませていただきました！ありがとうございます♪

次回は第4弾の「アンセリン粉末緑茶」プレゼントでお聞きする「私があきらめないこと」をご紹介します。お楽しみに！

大正製薬様ご提供の「セルフケアくらぶ」は、この秋、カタログをリニューアル！
大正製薬製品を愛用しているここむす会員さんに表紙に登場していただき、健康についてお話をお伺いしました♪

※カタログの配布はここむすＶＩＰ会員（有料会員）のみのサービスです

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●「わたしのヘルスケア」　第1回
愛知県在住　ここむす会員　松久邦子さん

「ウォーキングコースでのお散歩と、
コレステロール値を下げてくれるコレスケアキトサン青汁。
この2つが元気の秘訣です。」

（イ）……インタビュアー
（松）……松久さん
　※インタビューは2010年7月実施
 

（イ） 健康維持のために心がけていることはありますか？

（松） かかりつけの病院の先生にダイエットを勧められたこともあり、食事には気を付けています。晩ご飯はお肉よりも魚中心にして、野菜をたくさんとるように。
それから運動。自宅近くのウォーキングコースを往復してるんですよ。今はあまりにも暑いからお休みしてるんですが。その代わり、毎晩庭で軽い体操をしています。

（イ） ウォーキングコースというのは、ちょうど今お話を聞かせていただいているこの舗装路ですね。並木が綺麗で、座ってお話しているだけでも気分が心地よくなります。ウォーキングというと、独特の手足の動かし方をしますが。

（松） そこまで本格的ではありませんけど、お散歩よりは「歩行」に意識を集中して、約40分くらいは歩いてましたね。

（イ） かなりの運動量ですね！何よりも運動を継続されているところが素晴らしいと思います。ところで松久さんは、リビタの「コレスケアキトサン青汁」もお飲みになっているんですよね。

（松） ええ。血圧は病院で処方されるお薬で、血糖値は「コレスケアキトサン青汁」で保っている、という感じです。3年ほど前に通院していた別の病院では血糖値のお薬も出てたんですが、元々それほど数値も高くなかったので、昨年病院を変えたのをきっかけに、お薬を止めてみたんです。数値が上がればまた薬を飲む、という条件付きで、まずは1ヵ月ほどお薬をストップしました。

（イ） 結果はいかがでしたか？

（松） 総コレステロール値が221mg/dL。先生も「この数値ならお薬を出さなくても大丈夫でしょう」と言ってくださいました。ただ、今まで薬を飲んでいたのに、それを止めて何もしないというのも少し不安があって…。
そんな時に、以前、シャルレのイベントでプレゼントに当選した「コレスケアキトサン青汁」を思い出したのです。最初は正直「ふーん…青汁ね」と、あまり期待してなかったのですが、飲んでみたら、まず味がよいことに驚きました。想像していた苦味がなく、グリーンティーを飲んでいるみたい。これなら続けられそう、と思い、以後プレゼントが無くなったあとも購入しています。

（イ） どんな時に飲んでいるのですか？

（松） コレステロールを含んだものを食べるのは、主にお昼ごはんと晩ごはん。ですから昼食と夕食の際に飲むようにしています。「コレステロールは夜作られる」と聞いた事があるので、特に夜は必ず毎食後飲むよう心掛けています。お昼は外食も多いですから、いつもバッグにスティックを入れて持ち歩いているんです。

（イ） 「コレスケアキトサン青汁」は一回分ずつがスティック状の個包装になっているんですよね。

（松） あれは持ち歩きがしやすいですね。お水さえあればどこでもすぐに飲めるのも便利です。私は飲食店で食事をした後、コップのお水に入れて飲んだり、いつも携帯しているペットボトルのミネラルウォーターに溶かして飲んだりしています。

（イ） その後、数値はいかがですか？

（松） 正常値を保っていますよ。うちの近所の方で、脳硬塞で突然倒れてそのまま半身不髄になってしまった方がいらっしゃるんですけど、コレステロールって脳硬塞ともかかわりがあるんですよね…。そういう恐い話を聞くと、薬は飲まないにしても、何かやっておかなければ、とつくづく思います。

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明るく元気な松久さま、はつらつとインタビューに答えてくださいました。ご協力ありがとうございました♪

松久さまがご愛飲の「コレスケアキトサン青汁」他、大正製薬リビタシリーズは、特定保健用食品等、みなさまの健康をサポートする商品を取り揃えています。ぜひお試しください♪
⇒　コレスケアキトサン青汁　商品ページへ
⇒　リビタシリーズ一覧へ

※インタビュー内容は個人の感想であり、効果・効能には個人差があります。

大正製薬様ご提供の「セルフケアくらぶ」では、この秋よりカタログをリニューアル!
より身近な、病気にならない「ヒント」と「商品」をお届けしていきます。
リニューアル第1号は、秋号の会報誌とともにお届けします♪
※カタログの配布はここむすＶＩＰ会員（有料会員）のみのサービスです

さて、今回のテーマはずばり『便秘』。女性には多い悩みですよね・・・。
ここむす会員のみなさんに、解消法など赤裸々にお聞きしました!

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Q1_今、便秘でお悩みですか？
⇒　はい　38.9%・いいえ　61.1%

Q2_あなたの排便回数はどれぐらい？
 ⇒　1位 1日1回 50.3%、2位 2-3日に1回 29.2%、3位 1日2回以上 9.2%

Q3_便秘の解消法は？
⇒　1位 水分をとる 32.1%、2位 食物繊維をとる 21.8%、3位 薬を使う 16.0%

※データ出典：ここむす調べ 2010年7月にここむす会員に実施（回答数185人、平均年齢49.3歳）

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いかがですか？　さらに、これはっ！という便秘解消テクニックをご紹介します♪

■毎日の習慣が大切！

★同じ時間は、大事だと思います。習慣に。（50代女性・香川県）

★朝おきて一番にコップ一杯の水を飲むこと。（40代女性・福岡県）

★トイレに行きたくなったら、我慢しないで行く事。（50代女性・奈良県）

★ゆっくりした時間、人の気配がない時にのんびり座って本を読んだりしてます。（60代女性・福岡県）

★思った事は腹の中に貯めず、口に出す。  断りたいケド上手く言えないなどと気にせず、正直な気持ちを伝える。  言葉をためる＝思いをためる。 思い＝おもい＝重い、体も心も重い⇒便秘。そんな気がします。 （40代女性・東京都）

■運動＆マッサージで解消！

★お腹を『の』の字にさする！これで出るような気がします！（40代女性・兵庫県）

★バランスボールに伏せて乗って、動き回る。お腹が押されることが、後になって役立っていると思う。（40代女性・東京都）

★私の場合は、朝イチにウォーキングを45分する事で、お腹の調子が良くなり、必ずお通じがあります。（50代女性・山口県）

★左手の人差し指と親指の付け根のあたりに便秘に利くツボがあるのですが、私のツボは少しずれていて、それよりも少し手首に近い部分を押すとスムーズに出ます。ご自分のツボを探してみるといいかもしれません。（40代女性・神奈川県）

★母が、サポトレガードルを履いてから、調子いいみたいです。なかなか運動も難しいので、サポトレで歩く事が楽になって効果的なのかな？オススメです。（50代女性・秋田県）

■やっぱり食べ物！秘伝のレシピ！？

★朝起きてすぐ、凍らせたバナナと牛乳をミキサーにかけて、バナナシェイクをつくります♪ コップ一杯飲むと、一時間後くらいに…f^_^;  朝の定番です☆（20代女性・栃木県）

★納豆にオリーブオイルをかけてたべる。（50代女性・大阪府）

★私は以前、テレビでやってた「おぼろ昆布」を何にでもフワフワとのせて食べるといい感じです。（40代女性・愛知県）

★ヨーグルトは毎朝かならず。りんごをバルサミコ酢とオリゴ糖で煮たものを食べる。 （50代女性・東京都）

★なかなか出ない便秘の時は、ビールを飲むと翌朝には、下痢となりスッキリします・・・。（40代女性・徳島県）

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みなさん、いろいろ工夫をされていますね～。お悩みの方は、試してみてはいかがですか？

自然にすっきり、が一番ベストですが、それでもやっぱり・・・という方におすすめの商品が、大正製薬さんから発売されました。こちらもいかがですか？
⇒大正製薬　ドゥファイバー粉末スティック

★仕事を精一杯した日の夜、お風呂上りのキンキンに冷えたビールを飲んだ時。　TKさん

★そりゃあやっぱり、たまってた”アレ”が出たときでしょう！　TOさん

★孫のグラグラの歯が初めて抜けた！ヤッター！　THさん

★娘の耳そうじをしていたら、1cm四方のとてつもなく大きな耳アカがずるっと取れたこと！超スッキリしました（笑）　MSさん

★愛犬のものすごい「毛玉」がとれた時！　NOさん

★数独のますめに数字が全部埋まった瞬間。　TFさん

★久しぶりに知人に出会い、立ち話をして別れたけれど名前が思い出せず。2日後やっと思い出した！　HNさん

■体を動かして、スッキリ！

★毎朝、45分間のウォーキングしたあとの朝風呂に入った瞬間！　HKさん

★10年ぶりにバレーをしました。思うように動かない身体でしたが、サーブポイントをとったらスッキリしました(^^)v　EIさん

★ヨガをした後です。ヨガをしている時間は 自分のカラダと向き合い、余計なことは何も考えずにいられるので終わった後、何ともスッキリするのです!! 心がものすごくポジティブになれます(*^_^*)　KTさん

★ゴルフで3オンした時がスッキリ！すごいスッキリです。　SHさん

★ママさんサッカーでゴールを決めた時。　AKさん

■リフレッシュ＆リラックスで、スッキリ！

★ここ二年くらい岩盤浴に行くようになりました。もぅ～というくらい汗をかきますが、次の日の化粧のりのいいこと！老廃物をだすっていいことなんですね。　YAさん

★付き合いで始めたカラオケ。舞台に出てドレスを着ておもいっきりマイクで歌って、ア～～ア、スッキリ！　JIさん

★美容院に行き、パーマをかけた後にアロマのヘッドスパを。さっきまでのうだる暑さがウソのように、頭がスッキリしました。　SHさん

★天然パーマがひどく、すっとストレートパーマをかけていましたが、思い切って短くカットしたらきれいなウェーブが出てきて、みんなから「若くなったね」と言われたこと。シャルエーゼのおかげかな？　RNさん

■がんばってお掃除、スッキリ！

★部屋の片隅にず～っと置いていた荷物を片付け、四角い部屋になりました！　YKさん

★4月に就職した息子の部屋にあった月刊のマンガ雑誌を廃品回収で全て処分したこと。私すっきり、息子がっくり（笑）　CFさん

★若かりし日の服や靴を、一切処分した時・・・　AMさん

★お盆休み中、食器棚の片づけをめっちゃ頑張った。もう扉を開けてもタッパがだだ～っと落ちてくることはなくなった！　SMさん

★家を新築するため、古い家を処分しました。65年分のお宝ぎっしり！あれもこれもそれもどれも捨てた～～～、スッキリした！　IMさん

■何かと気を使う人間関係も・・・スッキリ！

★主人とけんかをして言いたいことが言えて、すっきりしたぁ～。　MMさん

★いやな先輩に誘われて、はっきり断った時。　RTさん

★我慢していた不満をブチ切れて言った時。　EIさん

★同窓会がありその当時、よく怒られていた先生にある出来事の真相を聞きました。私が悪いのではなかったと話したら、先生もそれを認めてあやまってくれました。25年ぶりのスッキリです！　KTさん

■ああ、スッキリ！お疲れ様でした！

★白馬岳の頂上に立った時！！　KNさん

★昨年より食生活と運動で12kg減量！体が軽くなりスッキリした。　FKさん

★お盆休みが終わり、孫たち8名が帰った時。　EUさん

★筋腫をとり、すっきりしたぁ～という感じです。今、退院したばかりですが、ここむす医療保険も入っていたので、気持ち安心でした！　YSさん
　⇒事務局：その後、お体の調子はいかがですか？ここむすがお役に立ててよかったです♪

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みなさん、いかがですか？「うん、うん、わかるわかる！私もスッキリ！」と思っていただけたのではないでしょうか？

次回は9/21開始の第3弾「ナチュラルケアブレンド茶」プレゼントでお聞きする、最近流行の「高血圧とかけて○○と解く、その心は？」をテーマに謎掛けをお届けします。お楽しみに！

7月から、”セルフケア祭り”と題して、6ヶ月連続で大正製薬さんのトクホ商品などの大量プレゼント企画が進行中です。　※対象はここむす有料会員のみ

今回は、第1弾の「ナチュラルケアブレンド茶」プレゼント時にみなさんにお聞きした、「私の血圧を上げた一言！」をご紹介します♪

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■血圧が上がる！出来事

★欲しかったポロシャツ。やっと手に入れて着て、その店の前を通ってみたら「今から全品50%OFF、早い者勝ち！」・・・そりゃーないヨ！！　KYさん

★電話で「お宅のご主人が今、事故をおこして相手がけがをした！！」とかかってきた時。振込詐欺でした！！　EWさん

★信号無視をして娘の車に後方より当ててきたおばさんの一言。「気持ち良くドライブしてたのに」・・・しっかり信号見てヨ！！　KKさん

★宝くじの番号を順に見て全部あっていて最後の数字が違っていたとき。1億円よ！さようなら！　KMさん

★草取りをしていた時、水路に小さなカエルが100～200匹ぐらい突然現れてビックリ！！　TTさん

■子供って・・・

★3才の息子がフォークで障子に穴をあけて遊んでいた！　KNさん

★大学・高校受験の子供たちの塾の夏期講習代の総額を見た時。　NOさん

★子どもが携帯に私のことを「オニババ」と入れていた！　KKさん

★大学生の息子から「車で運転して友達と帰省する」というメールが。４時間の道のりをどきどきしながら待っている時！　YKさん

★「いなかには帰らないで、東京にずうっといるわ。」と言った息子の一言。　SHさん

■夫よ！

★せっかくがんばって作ったのに「今日夕飯いらない」と夫が！！　KTさん

★暑い日が続く日々、夕食のとき主人が私に一言。「この冷たいお茶が一番ごちそうやなぁ！」　STさん

★後片付けをしない事を注意する私に「血圧あがっちゃうよ！」と言う主人の一言！　KUさん

★突然夫から「会社を辞めてきた」と言われた時。　MTさん

★夫に「ボーナス出ないかもしれない」と言われた時。　STさん

★重い買物袋を提げて歩く私の横を自転車で素通りした夫に「私って気づかなかった？」と聞いたら「どっかのオバさんかと思ってた」・・・28才のときですよぉ～（怒）　SSさん

■自分が一番わかってますってば！！

★「どうしたの？ずいぶんふくよかになって！」　JOさん

★子どもに「ポーク」と言われた。　TKさん

★「おばあちゃんのおなかは、『かがみもち』みたいやー！！」　KTさん

★「その菓子つまむ前に腹つまめ」と言われた時。　KNさん

★体重計にのったら血圧上がりました！　MOさん

■これは嬉しい！出来事

★当った！！（年賀状の1等が当っていた時）　YSさん

★ブリーダーのところに子犬を引き取りに行き、初めて子犬と対面した時。血圧はMAXでした(^_^)　HMさん

★「テレビに嵐が出てるよ！」　MSさん　⇒うたこも大好きで～す♪

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みなさん、いかがですか？「うん、うん、わかるわかる！」と共感されたり、「うちもそうなのよ！」と血圧が上がったりしていませんか（笑）

次回は第2弾の「べにふうき粉末緑茶」プレゼントでお聞きした「最近すっきりしたこと」をご紹介します。お楽しみに！
 

その足でロビー横にある無料浴衣サービスコーナーへ。

ここ日田温泉の宿泊施設は無料で浴衣と下駄を貸し出してくれるサービスがあります。

着付けも無料でしてくださるそうですよ！

では、早速浴衣選びを。
  

約100種類ある浴衣と帯の中からお互いに似あう色、柄をアドバイスしながら選ばれています。

写真左端の冨田さんは着付けの資格をもっておられるので、適切にアドバイス&テキパキと着付けをされていました。 

とっても楽しそう♪
しかしその目は真剣!!(笑)

皆さん、お似合いの浴衣を選べたようですね。

浴衣を手に、最上階にある温泉へ。

露天風呂からはホテル前を流れる三隈川や山々が望めます。

お風呂の中で、景色を眺めながらおしゃべりに花が咲いたのではないでしょうか？

さて、待望のお食事です！！

まずは、「乾杯！」

お部屋食でしたが、テーブルに並びきらないほどのお料理がそろいました。

お魚、お肉、冷たいものから暖かい料理まで・・・

おしゃべりを楽しみながら、ゆっくり時間をかけて召し上がりました。

食べ終わるまでに３時間ほどかかったそうですよ

2日目、朝食をすませてロビーに集合。 

チェックアウトをすませ、従業員の方々にお見送りを受け、出発です。

今日は皆さんオススメの「小鹿田（おんた）焼」の窯元へ。

車で30分ほど走った山里に窯元の集落があります。

車を降りると、澄みきった空気が心地よく感じられます。

10軒の窯元からなるこの地区全体が「小鹿田焼の里」として重要文化的景観に選定されています。

「小鹿田焼」は、飛び飛び鉋、刷毛目、櫛描きなどの道具を用いて刻まれた幾何学的紋様を特徴としています。

店舗も併設されている窯元を何件も覗いてみました。

モニターの皆さん、お気に入りの窯元があり、買いに来られることも多いとか・・・

おや？窯元の壁に焼いたお皿がはめ込んであります。

おしゃれですよね。

ここ「小鹿田焼の里」では焼物以外に見られるものがあります。

それが、この唐臼（からうす）。

ししおどしのように受け皿に溜まった水が受け皿ごと落ちる反動で陶土を挽いています。

静かな里に響く唐臼の音は「残したい日本の音風景100選」にも選ばれたそうです。

美しい山里の景色と唐臼の音・・・

いつまでもここにいたい気分にさせてくれる不思議な空間でした。

旧き良きものが今も残る日田温泉。

ゆったりしたと時が流れ、とても素敵な街でした。

今回の「ゆこゆこ体験宿泊記」は地元の方が案内する旅となりました。

いかがでしたか？

皆さんもぜひ「ゆこゆこ」を利用して、地元のお友達とゆっくり過ごす「地元再発見」の旅をしてみてはいかがでしょうか？

ネットや情報誌を通じて手頃な宿泊プランを提供する、ここむすカンパニーズのひとつ。
お宿の情報誌無料購読お申込は★こちら★から

＜番外編＞

ＨＵＧ夫人が今回の取材で購入したものです。

豆田町で見つけたかわいい下駄（娘用です）。

そして小鹿田焼の湯のみ（あら～、キッチンで撮ったの丸わかりですね）

なかなかかわいい＆素敵でしょう？

今回の取材ですっかり日田のファンになりました♪

今度は仕事ではなく、プライベートでゆっくり訪れてみたいです。

ゆこゆこ取材旅行記・大分県日田温泉1
ゆこゆこ取材旅行記・大分県日田温泉2

「亀山亭ホテル」さんは、入口やロビーにお花がたくさん飾られています。

まずは入口のところに、


そして、ロビーにも


ロビーの照明もお花ですね。


ロビーはクラシカルな雰囲気の一方、


和風なたたずまいも

（取材の予定を確認中のおねだり夫人）


ロビーから外に出ると、目の前を流れる三隈川と山々。


のどかな雰囲気で癒されます・・・


ここ三隈川では屋形舟を楽しめるそうです。

５月末の土曜、日曜に開かれる川開き観光祭は日田最大のイベントで、３０万人もの人出となるとか。
その際には１万発の花火が打ち上げられますが、「亀山亭ホテル」さんは、三隈川沿いに建っていますから、特等席で花火を満喫できそうですね

そうこうするうちに、今回のモニターの方々が揃って来られました。

左から　冨田久美子さん、立花整子さん、梶原朋弥さん　です。

実はお三人共、地元日田市にお住まいなのです

今回の旅のコンセプトは、「地元再発見」

地元ということで、かえって足を踏み入れないところってありますよね。
普段車で通り過ぎるだけの道を仲の良い友達とゆっくり歩く。
そんな旅にしていただければ・・・と事務局は考えました。

チェックインをしてお部屋へ案内され、すぐにおでかけです。

心強いガイド（？）の３名様とともに、まず向かったのはかつて城下町として栄えた豆田町（まめだまち）です。

重要伝統的建造物群保存地区に選定されている、江戸の情緒が残っています。

日田名産の下駄のお店を覗いたり、


観光客気分で街を散策したり・・・


また、今まで入ったことがないという「廣瀬資料館」で商家の生活用具や古文書などを観て、改めてご自身の住む街の良さを感じられたようです。


くつろいで、素敵な表情をされていますね♪

モニター会員様によると、ここ豆田町のおススメ・スイーツは、

「粋」というお店の豆田ロール（チーズロール） と、御菓子司「京橋」のいちご大福　だそうです♪

皆様が豆田町を訪れる機会があれば、ぜひご賞味ください。
私、HUG夫人は食べそびれました～(T0T)

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ゆこゆこ取材旅行記・大分県日田温泉1
ゆこゆこ取材旅行記・大分県日田温泉3

福岡空港の到着口から出てくるなり、開口一番おねだり夫人から出た言葉です。

HUG夫人 「大丈夫、もう2人分のバスの切符買ってるから。」

おねだり夫人「や～ん、ありがとうございますぅ。」

伊丹空港から飛び立ったおねだり夫人と、それより30分早く関西空港から飛び立った私、HUG夫人。

今回のゆこゆこ取材旅行記は、
「なんとかなるさ！」のおねだり夫人と
「準備は万全でないと！」のHUG夫人

の正反対な性格ではありますが、子育て真っ最中「働く母」という点では共通しているコンビで今回の取材旅行記をお送りしま～す

福岡空港から高速バスで揺られること90分。
途中インターチェンジに寄りながら・・・なので、インターチェンジに下りる時にぐるぐるまわります!
このぐるぐるで気分の悪くなってしまった2人。
（前回のゆこゆこ取材旅行記「伊東温泉編」でも気分が悪くなった私、そしてあさみん。事務局女性陣は乗り物酔いに苦しむ運命？）

バスから力なく降りたおねだり&HUG。

丁度お昼時。

ぐったりしながらも、何かおなかに入れなければ仕事はできない！
どうせ食べるなら地元のものを・・・ということで、早速地元の方にリサーチをかけるおばちゃん二人（笑）

日田は「焼きそば」が有名なのだそうです。
そこで元祖といわれる「想夫恋」というチェーン店を教えてもらいました。

私が注文したのは、シンプルな焼きそば。


おねだり夫人は目玉焼きのせを。


通常入っているキャベツは入っておらず、シャキシャキのもやしとネギがたくさん入っていました。
量もたっぷりで、満腹！

おいしかったです♪

さぁ、腹ごしらえは完了、今から働くぞ～！！！と気合の入る2人です。

目指すは日田温泉「亀山亭ホテル」さんです。

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ゆこゆこ取材旅行記・大分県日田温泉2
ゆこゆこ取材旅行記・大分県日田温泉3

ここむす会員が実証!
モニター会員の7割以上に、コレステロールの変化あり!
恐るべし「コレスケア キトサン青汁」の効果!!

普段、総コレステロール値が高め（220mg/dl以上）の、50歳代以上のここむす会員25名を対象に、「コレスケア キトサン青汁」を約1ヶ月（1日3袋）飲用してもらい、脂質代謝に関する項目（中性脂肪、HDL－コレステロール、LDL－コレステロール、総コレステロール）のそれぞれの値を測定してもらいました。
すると、

モニターの7割以上の方の総コレステロール値に変化があった（下がった）のです！！

■モニター後の総コレステロール値が下がった人の割合　76%
（有効回答件数21件）

さらに、

■総コレステロール値が下がった人のうち、
総コレステロール値が正常値（220mg/dl以下）の人の割合　56%
（有効回答件数21件）

つまり、
これはモニターをした方のうち、

4割以上の方の総コレステロール値が正常範囲に抑えられた！

ことになります！！

中性脂肪は、と言うと、

モニターの半分以上の方の中性脂肪値に変化があった（下がった）のです！！

■モニター後の中性脂肪値に変化があった（下がった）人の割合　52%
（有効回答件数21件）

さらに、

■中性脂肪値が下がった人のうち、中性脂肪値が正常値（150mg/dl以下）の人の割合　45%
（有効回答件数21件）

つまり、

2割以上の方の中性脂肪値が正常範囲に抑えられた！

というわけなのです。

お薬を飲まずして、この結果なのです（驚）！

これはにわかに、信じがたい事実です！！（やや、鼻息が荒くなっています…笑）

では、実際にモニターをしていただいた会員の方の声を聞いてみましょう。

◎短期間なのに数値の変化に驚きました。（埼玉県、52歳、女性）
◎実際に数値が下がっているのにはビックリ。（福岡県、57歳、女性）
◎総コレステロールの数値が変化があったので購入したいと思います。（千葉県、56歳、男性）
◎中性脂肪もびっくりするほど下がり、この先も続けると基準値に近づくと思います。（北海道、62歳、女性）

効果があることは分かったけれど、やっぱりどうしても「青汁」が苦手だと言う方でも大丈夫のようですよ！

◎おいしいし、抹茶を飲んでいるみたい。（大分県、58歳、女性）
◎青汁は飲みにくい物と思っていたので「アレ？おいしい」と思いました。1日3回飲むのも全然苦にならなかったです。（福岡県、51歳、女性） 
◎他にも飲んだタイプが色々ありましたが、その中でもとても良いと思う。（山口県、54歳、女性）
◎青汁特有の苦味や青臭さが無く、とても飲みやすかった。（千葉県、51歳、男性）

さらに、こんな感想もいただきました！！

◎便通はとってもよく、必ず朝から行きたくなるのには感謝しました。（長崎県、58歳、女性）

コレステロールの吸収を抑えてくれる上に、便通改善なんて、一石二鳥とはまさにこのことですね！

◎毎日350mlのペットボトルに3袋＋水を入れ、会社に持って行き、お茶代わりに飲んでいたが終わってみるとなぜかさみしい感じが残る。（長崎県、58歳、男性）

外出時もペットボトルに入れて持ち歩いていただいたのですね。そうすれば、場所を選ばず、いつでも忘れることなく、飲めますもんね。

◎これといった大きな病気もなく64才までおかげさまで元気に来れました。でもこの度のモニターを見て我ながら健康に気をつけなければ・・・と改めて思いました。これを機会に青汁いただきます。（兵庫県、64歳、女性）

これまで病気せずお元気でいらしたことに敬意を表します。これを機に、ますますお元気でいつまでも若々しくあられますように・・・

大正製薬ご担当者さんの話しによれば、「『コレスケア キトサン青汁』を飲み続けると4週間頃から効果が現れます。」とのこと。

ただし、個人差もありますし、「コレスケア キトサン青汁」は医薬品ではなく、特定保健用食品ですから、「必ず」「誰にでも」効果が「すぐ」に感じられるというわけではないようです。

あくまでも、ここむすが独自で調査した結果ですが、みなさん、いかがでしたか？
私は、正直なところ、こんなにも効果が出るとは思っていませんでした（笑）

“恐るべし「コレスケア キトサン青汁」”

の一言に尽きます！

さて、全3話、「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖と題しまして、脂質異常症（高脂血症）予防にトクホ商品を活用すること、その中でもここむすが皆さんにイチオシする高コレステロール対応の商品が「コレスケア キトサン青汁」であり、その品質の高さ、効果の高さをお伝えして参りました。

ここむすは、色んな商品をプレゼントしたり、ご紹介したりもしますが、ここむすが自信を持っておススメする商品との出会いをきっかけに、

みなさんにこれからもますます健康で若々しく過ごしてほしい・・・

いつもそんな思いで情報を提供しています。みなさんのお役に立てれば嬉しく思います。

これからもここむすは、みなさんの健康を応援します！

最後までお読みいただきましたことを感謝します。

「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖は、今回が最終回。

前回までのお話はこちらから
「コレスケア キトサン青汁｣徹底解剖

1話
2話

最後は、みなさんが最も興味のある、「コレスケア キトサン青汁」の驚くべきその効果について、お話しします。

どれほどの効果があるものなのか、「この体で試してみなきゃ！」ということで、実際にコレステロールが高めのここむす会員さん25名にモニターとして、「コレスケア キトサン青汁」を継続して約1ヵ月飲んでもらい、その効果を確認したところ、驚くべき結果が出ました!!

では、その驚くべきモニター結果をご覧頂きましょう。

・・・と、その前に、

「コレスケア キトサン青汁」を飲むと、どうしてコレステロールの吸収を抑えてくれるのか、みなさんはご存じですか？

知れば納得!解れば安心!

という訳で・・・、
先ずは、私たちのからだの中で「コレスケア キトサン青汁」がどういう働きをしているのか、簡単にお話します。

では、
ここむす会員 キト子さんと一緒にそのメカニズムについて、紐解いて行きましょう。

「コレスケア キトサン青汁」は、
どうやってコレステロールを抑える働きをするの???

キト子さん：そもそも「コレスケア キトサン青汁」を飲むと、コレステロールが抑えられるというのは、どうしてなの？

良い質問です（笑）
では、簡単にそのメカニズムをお伝えしましょう。

「コレスケア キトサン青汁」の中に含まれる「キトサン」と呼ばれるカニ由来の成分が、コレステロールの吸収を抑える働きがあることが、認められています。

キト子さん：じゃあ、カニをたくさん食べれば、コレステロールが下がるってこと？

いえいえ（笑）結論から言いますと、カニをそのまま食べてもコレステロールは下がりません。
コレステロールの吸収を抑える働きをする「キトサン」という成分に加工したものをとることがポイントなのです。

ちなみに「コレスケア キトサン青汁」に使われているキトサンの元となるカニは、ベニズワイガニが主に使われているそうですよ。

キト子さん：へぇ～。じゃあ、その“キトサン”が体の中に入るとどうなるの？

「キトサン」は、コレステロールから作られる胆汁酸を吸着・排出し、コレステロールの消費を促します。
肝臓で血中コレステロールから作られる胆汁酸は、脂肪の消化吸収のため腸管から分泌され、一部は再吸収・再利用されます。「キトサン」は、この胆汁酸を吸着しこれを体外に排出します。
その結果、失われた胆汁酸を補う為に血中コレステロールから胆汁酸を作る過程が活発になり、コレステロールが低下するというわけなんですね。

キト子さん：ほほぉ～っ、なるほどっ！！でも、ほんとに効果があるのかなぁ。

キト子さんも、その効果が気になるようですね。

お待たせしました！
では早速、ここむす会員モニターのみなさんの生の声を交えながら、モニター結果をご覧いただきましょう。

「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖3-2へ

前回は脂質異常症（高脂血症）という病気の怖さ、その予防としての特定保健用食品の活用、その特定保健用食品の中でもここむすが「コレスケア キトサン青汁」を高コレステロール対応にイチオシする訳をお伝えしました。まだ、読まれていない方は、こちらからどうぞ

ここむすが「コレスケア キトサン青汁」をイチオシする理由のひとつに、そのこだわった物づくりがあります。

毎日続けて体に入れるものだから、やっぱり、安全・安心できる商品でなくちゃ。

「どのくらいのこだわりなのか、見てみた～い」という一言に、大正製薬さんに快くOKのお返事をいただいたここむすは、会員さんと一緒に見学し、確かめてみることにしました。

すると、そこには・・・私たちの想像を絶する作り手の熱い心と徹底したこだわりがありました。。。

熱い心とこだわりが物づくりを支えています

鳥栖工場（大正製薬㈱協力工場・佐賀県）
「青汁」の製造工場では業界でいち早く、ISO9001：2000を取得した工場。
品質について真剣に取り組んでいる会社として国際的に認められ証です。

実は、こちらの工場、「今までに一般の方が足を踏み入れたことがない」とのことで、今回、ここむす会員だけに特別に見学を許可していただきました！
 

ここむすを代表して見学いただいた会員さまはこちらっ

右から：城野しをりさん、堤留美子さん、堤文憲さん、平山里美さん、在間久美子さん 計5名 

見学・・・その前に！

「安心、安全の商品を作るために」と、工場内では塵ひとつ、髪の毛一本落ちないように細心の注意が払われていました。私たちも見学をするにあたり、思わぬ姿になることに!!

「きゃぁ～、なんだか恥ずかしい（笑）」（全員）

「最初から最後まで驚きと感動の連続でした。どんなに小さなホコリも入り込まないような環境づくり、そして社員の方々の教育までとてもすばらしい工場でした。」（城野 しをりさん）

 「手術服みたいなものに着替えて、つめ先まできれいにし、エアシャワーを浴びるなど何重ものチェックをしないと製造部に行けなくて・・・ここまでするの？というくらい厳しい管理のもとで「安心・安全」は作られていくんだなぁーと思いました。」（堤 留美子さん）

いよいよ見学！

今回は、収穫した大麦若葉を乾燥粉末化する青汁製造の第一段階を終えた後の製剤工程原料の混合からアルミ袋への充填、包装をし、製品化されるまでを見学させていただきました。

「商品に対するこだわりと徹底した工場管理にびっくりです。安心して飲めるのは、こういう事なんだなと、実感しました。」（在間 久美子さん）

「清潔な室内で、きめの細かい粉が整然と動いていました。大きな機械の窓の中で緑色の粉がふわふわと舞い上がってキレイでした。これがよく溶けて混ざる秘密なのですね。」（平山 里美さん）

見学後はみんなで早速、試飲！

「健康に対する考え方がすごい。皆の健康に対して実際にいいものを作ろうとしている。実際の製造も想像以上に工夫されていたことに驚きました。大正製薬さんの商品に対する「燃え方」がすごい!」（堤 文憲さん）

「国産で安心できる大麦若葉を使った青汁。毎日食事をしながら飲めば2週間くらいで効果が表れるところがすごい。」（城野 しをりさん）

企業秘密もあり、すべてをお見せできないのがとても残念ですが、見学されたここむす会員さんの感想から
徹底した品質管理と商品づくりへの熱いこだわりが、ひしひしと伝わってきます。

本当に安心できる商品は、作り手の情熱とこだわりで作り上げられているのですね。感動しました!!

さて、次回はいよいよ最終回。「コレスケア キトサン青汁」の効果の核心に迫ります!
25名のここむす会員がモニターになり、「コレスケア キトサン青汁」の効果を実際に、確認していただきました!

すると、これが・・・

ほんとにほんとに、スゴいんです!!

「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖3-1へ

こうして防げる、脂質異常症（高脂血症）！ 

なんだか散々脅してしまいましたが・・・、何も慌てることはありません。（って、一番慌ててるのは私？）

脂質異常症（高脂血症）を防ぐポイントは次の2つ。

1.まずは食事でコントロール
2.適度な運動を（とくに有酸素運動）

そうそう、要は食事に心を配って食生活を適正に保ち、カラダも適度に動かして・・・
って分かっているけど、なかなかできないのがこれまた人間です（笑）
 
でも、大丈夫！ご安心ください。
 
「おいしいものは食べたいし、忙しい毎日カラダを動かしてる時間もなくて・・・」という方にこそ、活用していただきたい優れものが特定保健用食品※なのです!!
※消費者庁(2009年9月までは厚生労働省)が「保健の用途・効果」を具体的に表示することを許可した食品です。
 
毎日の食生活に特定保健用食品を取り入れることで、意識せずとも未然に予防ができるというわけ。

病気になってからお金をかけて治療するのではなく、
病気になる前に少しの自己投資で健康な生活を手に入れる！

これこそがここむす的セルフケアなのです。

ここむすイチオシ!コレステロールを抑えたいならこの商品!!

そこで、ここむすがここむす会員さんにイチオシしたい、コレステロールをケアしてくれる特定保健用食品がこの「コレスケア キトサン青汁」。

そう、みなさんお馴染み、安心・安全のブランド、大正製薬株式会社Livita（リビタ）ブランドの商品です。 

「コレスケア キトサン青汁」は・・・

★コレステロールの吸収を抑える特定保健用食品
★国産の原材料使用、徹底した品質管理、だから安心・安全
★とにかくおいしい
★さらっと、溶けやすく飲みやすい
★大麦若葉だからこその、豊富な植物繊維・豊かなミネラル

その秘密は・・・

【その1】関与成分「キトサン」がコレステロールの吸収を抑えます

コレステロールの値を抑える効果があるのが、不溶性食物繊維の「キトサン」。この水に溶けにくい「キトサン」を無理なく、毎日飲んでいただけるようにと試行錯誤の上、「青汁」に混ぜることで飲みやすさを実現されたそうです。

【その2】国内の契約農家で、農薬を一切使用せずに栽培した若葉のみを使用！

熊本県阿蘇の火山灰を多く含む土壌で農薬を使わずに育てられた大麦若葉が使われています。水はけが良い土地に育つことで立派で丈夫な根が育つと同時に、山岳地特有の寒風の影響で１日の寒暖差があることから、糖度のバランスが良い美味しい大麦若葉になるそうです。

【その3】圃場（畑）から最終包装まで一貫管理

鮮度を保つため、畑から収穫された大麦若葉はすぐに熊本県にある工場に運ばれ、収穫から24時間以内に粗粉末の状態にまで加工されています。（すごいっ☆）
そして、粗粉末となった「大麦若葉」は佐賀県の鳥栖工場に運ばれると、ここで世界に誇れる品質管理のもと、副原料である「キトサン」などを加えて製品化されるそうです。

【その4】超微粉砕製法（特許技術）と造粒というひと手間

超微粉砕製法とは、高圧の空気で細かくミクロンレベルの微粒子にまで粉砕する特許技術。この技術を使うことで、舌や喉にイガイガ感を感じさせない喉ごしの良さが出るのだとか。さらに、水溶けを良くするために大麦若葉とその他の原料をあらためて粒状にする（造粒）というひと手間を加えることで、さらっと溶けやすい青汁を作ることができるのです。（ひと手間の愛情が、良い商品を作るのね～。）

かなり物づくりにこだわった商品であることがわかり・・・、
ならば、
「この目で確かめたい」という好奇心にかられたここむす事務局は、いざ、ここむす会員さんと一緒に工場見学させてもらうことになりました！

そこで、
わたしたちが目にしたものは・・・!!（驚）

「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖2へ

「コレスケア キトサン青汁」は「ここむす生活応援団」でもプレゼントされたことがあるので、ご記憶にある方も多い商品ではないでしょうか？既に、お試しいただいている方も多いのですが、実は、この商品、とんでもなくスゴい商品であることが、その後のここむすの調べで分かったのです!

何がスゴイかと申しますと・・・、

ん～、一言では語れない!!（笑）

そこで、
「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖と題して、全3話「コレスケア キトサン青汁」の魅力とその効果について余すところなく、お伝えしていきたいと思います。

第1話
・脂質異常症（高脂血症）って怖い病気!?
・こうして防げる、脂質異常症（高脂血症）!
・ここむすイチオシ!コレステロールを抑えたいならこの商品!!
 
第2話
・熱い心とこだわりが物づくりを支えています
 
第3話
・「コレスケア キトサン青汁」は、【こういう働き】で、コレステロールの吸収を抑えていた!!
・ここむす会員が実証!モニター会員の7割以上に、コレステロールの変化あり!
・恐るべし「コレスケア キトサン青汁」の効果!!

お客様との話のネタに、ご主人との会話のネタに、きっと、お役に立てると思います。
どうぞ、最後までお付き合いよろしくお願いいたします!

脂質異常症（高脂血症）って怖い病気!?

脂質異常症（高脂血症）というのは、血液中の脂質、具体的にはコレステロールや中性脂肪が、多過ぎる病気のことを言います。
血液中にはコレステロール、中性脂肪、リン脂質、遊離脂肪酸の4種類の脂質がとけこんでいますが、これらの内、多すぎて問題なのが、コレステロールと中性脂肪。

いわゆる・・・
「どろどろ血液」の原因です。

ところが、血液中の脂肪が異常に増えても、ふつうは、痛くもかゆくもないのです。
だから、自分では全然気づかないし、「高脂血症です」といわれても、それが何を意味するのかピンとこず、そのまま放置してしまいがちになります。

でも、放置すると・・・
 
増えた脂質がどんどん血管の内側にたまって、動脈硬化になってしまいます。
ところが、動脈硬化になっても、まだ自覚症状がありません。
 
そして、またまた放置・・・。
 
ついには、心筋梗塞や脳梗塞の発作を起こして、やっと高脂血症の重大さに気づくということになるらしい・・・。

きゃぁ～やっぱり・・・怖い病気なんだぁ～っ!!

・・・で、実際のところ、
 
中性脂肪やコレステロール値が高い高脂血症の人は、潜在患者も入れると、なんと2,200万人もいると言われており女性は50代から、ほぼ2人に1人が高脂血症の状態にあるそうです。
 
ここむす会員さんの6割の方が50代以上ですから・・・

ここむす会員さんの4人に1人は高脂血症の状態にあるかもしれない!!

では、ここで脂質異常症（高脂血症）チェ～～～ック!

□体がだるい
□空腹時に冷や汗が出る
□手足が冷える
□家族（親）の中性脂肪が高い
□糖尿病や狭心症などの持病がある
□立ちくらみがすることがある
□歩くより車を利用する
□お酒を飲むのが好きだ
□つい食べ過ぎてしまう
□野菜はあまり食べない

あなたはいくつ当てはまりましたか？

実は・・・
1つでも当てはまると要注意なんですって!

あ・・・わたしは4つ当てはまる～っ!（汗）
 

「コレスケア キトサン青汁」徹底解剖1-2へ

翌日、坂口様のお車に乗せていただき、

城ヶ崎海岸へと向かいました。

城ヶ崎海岸は、天城火山の溶岩が流出し、海の侵食作用で削られてできた雄大なリアス式海岸で、海岸線には絶壁が連なり、幾重にもふところ深く入り組んだ岩礁、岬から岬へと続く眺めはまさに壮観！

お天気は、小雨が降ったり晴れ間が見えたりのあいにくのお天気…

でも、仲のいい坂口様ご家族を見ていると心は晴れやかに

40分ほど山道を走り、酔いやすいあさみんは、結構ピンチ。あと5分乗っていたら危なかった。。。

スリル満点の門脇吊橋

半四郎落しと門脇岬の間の海蝕洞に、城ヶ崎の名所として、長さ48m、高さ23mの海の吊橋あります。
断崖絶壁のスリルを味わうことができます。

途中には野生のリスなんかいましたよ♪

その後、また車でひと走り、伊東マリンタウンへ
ショッピング＆レストランゾーンの「オーシャンバザール」、天然温泉で海が一望できる大浴場をメインにした「シーサイドスパ」、相模湾全域から西伊豆、伊豆七島とロングクルージングに最適な「サンライズマリーナ」の３つからなっています。

お土産を物色・・・

静岡はわさびが有名みたいですね

わさび好きのあさみんにはたまらない

お土産を購入した後は、遊覧船にのって観光です！！

はるひら丸イルカ号でーす。

１階は海の底が見える海底探検室

２階はゆったりとした座席で波の造形が楽しめ

３階はイルカ号の背中で360度の大パノラマ展望デッキです！！

半潜水艦式海中展望船で水中の魚たちを手に取るように見ることができます。

ある程度陸から離れたら、2階に上がっていろんな名所を案内してもらいました。

後ろの席の方が揺れないというので、後ろに座っていたら、船の先頭は目線より高いところにあってびっくりです。（なかなか、荒れていたんですね・・・）

汐吹き岩とか色々と案内していただいたのですが・・・私の記憶はここら辺までです。

船酔いの為、後はずーっと目を瞑っていました。（スミマセン）

ＨＵＧ婦人共々、船から降りたときには、フラフラに。。。

坂口様たちはまったく、船酔いはされなかったようで、パワフルです★ 

その後、伊東駅まで送っていただき、坂口様ご家族とはお別れいたしました。

坂口さま、取材ご協力ありがとうございましたっ！！ 

帰りに買った駅弁がとても美味しかったです。（こゆるぎ弁当）

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さぁて、出発前のちょっとしたアクシデントがありましたが、無事に駅弁も買ってメンバー様との待ち合わせにも間に合うことができました♪

今回、取材旅行にご協力していただいたのは、坂口様親子の3名です

左から、悦子様・文雄様・めぐみ様です。

めぐみ様がご結婚されるので、最後の親孝行ということでご応募されたとのこと（T0T）
親子水入らずをちょぴりお邪魔して取材してまいりました。 

天気はもちろん

雨（T0T）

私たち二人とも晴れ女だと自負していたのに…

ま、しょーがないですね。雨も降らないと水不足になってしまいますからね★

気分を切り替えて、今回お世話になったホテルのご紹介

今回お世話になったのは、伊東ホテルニュー岡部さん

 
玄関では、でっかいカエルさんがお出迎え？？

 
見よ！この煌びやかなロビー！！

見よ！この大きなテディベア！！！！

このテディベアがどれくらい大きいかというと・・・・ 

ＨＵＧ夫人よりも大きいのです

こいつは、シャボテンです。 

あ、こちらはマッサージを受ける悦子さん。とても気持ちよさそうです♪

さぁ、お夕食の時間ですよぉー！！ 

見よ！このレストラン！！

ここで晩御飯を頂きました。

お食事が出てくる、出てくる、それは次から次へとたくさん。。。

和風の食事に一見ミスマッチ！！？のビーフシチューが美味でした。（めぐみさん）
私も、このビーフシチューがすごく美味しかったと思います！！

こちらは、お刺身。黄色お皿にのっているのはマンボウのお刺身らしいです。

マンボウってあの平べったい魚ですよね？食べれるんですねー！！（@0@）

初めて見ました！！お味は。。。。。。。。。。。。。。。。。。

うーん。あんまり味、しませんねぇ。

ごめんなさいね、うまくレポートできなくて。。。 

続く！

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ここむすカンパニーズのひとつ「ゆこゆこ」さまのご提供でゆく、ゆこゆこ取材旅行第3弾！！

会報誌2009年春号にも掲載されますが、一足お先にブログでご紹介～♪

今回は美脚の持ち主ＨＵＧ婦人と私で行ってまいりました♪

 さぁて、今回の取材先は・・・・

伊東温泉
古き良き時代の温泉情緒を残すたたずまい

熱海と並んで国際観光温泉文化都市に指定されている伊豆第2の温泉地。
大正から昭和初期に立てられた木造建築が並ぶ松川沿いは、どこか大正ロマンを感じさせるたたずまい。石畳や桜並木の散歩道も整備されているので、散策しながら古き良き時代の温泉情緒に酔いしれてみるのもよい。源頼朝、伊東祐親、日蓮上人ゆかりの史跡、室生犀星、北原白秋、与謝野鉄幹・晶子夫妻などの文人が愛した街並み、共同浴場に伊東七福神と、何度訪れても飽きることを知らない魅力がいっぱい。徳川家光にも献上されたという自慢のお湯に浸かれば、時間を忘れて心も体も安らげる（ゆこゆこネットより）

大正ロマンですよ。大正ロマン♪

今回はＨＵＧ婦人と一緒に新神戸より出発です。
出発前にはちょーっと、会報誌には書けないアクシデントがありました。

ブログではこっそり書いちゃいますね（笑）

新神戸にてＨＵＧ婦人を待つあさみん。

待ち合わせ時刻になっても現れないＨＵＧ婦人・・
心配になって電話してみるあさみん。

目的地にて、メンバーさまと待ち合わせをしています。

真っ先に駅弁の心配をする、あさみん。

もともと、メンバー様たちとの集合時間にはかなり余裕をもっていたので、一本新幹線を遅らせましたが、充分間に合いましたよ★

駅弁もバッチリ買えました

 続く！

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こんにちは。管理人あさみんです。

みなさまは海と山、どちらがお好きですか？温泉のススメ2では、転地作用を取り入れた温泉療養ということで、海と山の温泉ではそれぞれ作用が違うということを「ゆこゆこ」さまが教えてくださいましたね。作用の違いは下記のふたつでした。

・ストレス解消には海辺を選ぶ(イライラ、高血圧、呼吸器系の弱い人向き)

・気持ちが沈んでいるときは山の温泉地を選ぶ(低血圧、悩み事があるなどの人向き)

さて、今回はさらに泉質の違いのお話です（＾0＾） 

さて突然ですが、あなたは「海温泉派」ですか？「山温泉派」ですか？

【海温泉派のＡ子さん】

「冬こそ断然海です。海温泉の醍醐味は海水浴ではありません。なんといっても新鮮な海の幸。その海の幸は冬のいまこそ、脂が乗って最も美味しいのです。新鮮な刺身やお鍋を食べて、ざぶーんと温泉で温まる。これこそ冬の醍醐味です。」

【山温泉派のＢ男さん】

「Ａ子さんはそういいますが、冬こそ山の温泉です。にごり湯の雪見露天風呂に浸かりながら、しんしんと積もる雪の音を聞いていると、慌ただしい毎日から自分を解放でき心まで洗われるようです。風呂上りには鍋を肴に岩魚の骨酒などをキューとやって温まる。これこそが温泉の愉しみ方ではないでしょうか。」

なるほど、どちらも仰るとおり。でも海と山では正反対ですよね。

しかし、まるでバラバラのように見えるこの二人にも、実は共通点があるのです。

え、「寒いから鍋食べて温泉入って温まりたいんだろう」って？そう、温まりたいのです。ですが、それだけでは70点。

共通点はもうひとつ。それは、泉質。よく温まる泉質。

海の温泉に多い「塩化物泉」とにごり湯に多い「硫黄泉」。よく温まる泉質を二人は経験でご存知なのでしょう。

「塩化物泉」はその名の通り塩分を含んでおり、その塩分が皮膚を覆うベールの役割をし、熱の発散を抑制します。入浴後も温かさが持続することから「熱の湯」とも呼ばれている泉質です。

「硫黄泉」は湯の花の出来やすいにごり湯が多く、その独特のにおいからもっとも温泉らしい泉質のひとつといえます。この泉質に含まれる硫黄成分は毛細血管を拡張する作用があり、血行がよくなることから手足の先端まで温まります。

もともとよく温まる温泉ですが、泉質によってその効果をさらに高めることが出来るので、冷え性の方などはぜひ温泉選びの基準に加えてみてくださいね。

さてあの二人。温泉で二人の仲も温まればいいのですが・・・。

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こんにちは、事務局員ナベです。いよいよ活用術も今回が最終回になりました。最後まで宜しくお願いしますね。

石飛さんご一家のたってのご希望であった「カラコロ工房」へ、いざ出発！
堀川のほとりに立つ工藝館「カラコロ工房」は、旧日銀松江支店を増改築した建物です。建築家の長野宇平治氏が設計し、昭和１３年に「日本銀行松江支店」として建てられたものです。名前の由来は明治２３年当時、木橋であった松江大橋をわたる下駄の「カラコロ」と響く音に、小泉八雲は深く心引かれたというエピソードが古きよき時代の香を残す「カラコロ工房」の命名の由来のようです。

さぁ、匠の工房の扉をくぐって見ましょう。なかなかおしゃれなシンボルマークが迎えてくれます。目に鮮やかなディープブルーが印象的ですね。

さっそく中へ入ってみましょう。
 

高い天井から差し込むやわらかい日差し、ほんとに素晴らしい建物です。
ガラス張りの銀行なんて考えられませんが、この工房のために改築されたんですね。センスのよさが光ります。上手く空間を活用していますね。

さぁ、建物の中を通り過ぎて中庭に出てみましょう。

これがカラコロ工房の中庭です。ウッドパネルを敷き詰めた床と建物のコントラストが実にマッチしていますね。「匠の館」と聞くと無骨なイメージが先行しがちですが、こちらはほんとにおしゃれなつくりになっていますね。

さて、石飛さんご一行の目的は「とんぼ玉のアクセサリー作り」の体験教室。しかし、現在「とんぼ玉のアクセサリー作り」の体験教室は開講されていないとか。残念。
しかし、そこは心配ご無用！すっかり気持ちも切り替えられ、全員がショッピングモードに。匠の作ったおしゃれで手作り感溢れる雑貨や衣類には目移りしますね。ほんとに楽しそうな時間を過ごされていました。
 

親子でほんとに楽しそうでしょ。女性ばかりだとより一層楽しさが増すんでしょうね。
 

ありゃ、何やらざわざわしてきましたよ。どうやら有名人がこのカラコロ工房にやってきたようです。誰だかわかりませんが、ちょっとした人だかりが出来ました。私は本来、芸能人に反応しないのでお店を散策していましたが事務局員まさるさんが何かを見つけたようです。石飛さんご一家もその有名人と一緒に写真に収まろうとするところでした。

その写真がこれです。肖像権のことがありますのでちょっと仕掛けをさせていただきました。ご了承ください。この時期松江に行ったり来たりで撮影に来られてたのでしょう。撮影合間のブレイクタイムでしょうか？快く撮影に応じてくださったようです。いい子ですね。某国営放送の朝のドラマにご出演中のツインズのお一人でした。ほんとに、有難うございました。
 

 こんな「びっくり仰天！思わぬハプニングに出会える旅」が演出できるのも、「国内宿泊情報誌ゆこゆこ」さんの実力です。
こんなお得で感動が味わえるのも、スタートは「無料情報誌」の請求からです。

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忙しさにかまけている間に2009年が明けてしまいました。改めて、明けましておめでとうございます。旧年中はほんとうにお世話になりました。本年も宜しくお願いします。

挨拶はこれくらいにして、まだまだ続く「松江の旅」をおおくりしますね。

前回は松江しんじ湖温泉夕景湖畔すいてんかくの「心づくしの料理」を紹介しました。

石飛さんご一行はもちろんのこと、私たち事務局員も仕事を忘れて!?ほんとうに美味しくいただきました。（もちろん、仕事キッチリですよ）

今回は石飛さんご一行と「おもっきり遊びましょう！」の2日目をご紹介したいと思います。

題して、ぐるっと松江「堀川めぐり」の旅です。

翌朝、すっきりと朝食をすませてロビーに集合。

いざ、堀川遊覧船の発着場「ふれあい広場」へ。ここは松江堀川の地ビールを生産しているところで、郷土のお土産がわんさか所狭しと販売されているところです。

手前を歩くのは仕事とは思えないリュックサック姿のわたくし、事務局員のナベでございました。

石飛さん親子3代はゆったりと乳母車を押しながらの御徒（おかち）でございます。なかなか風情のある建物を右手に見ながら歩く姿はほのぼのとしたものを感じずにはいれませんね。

さて、何やら足を止められましたよ。みなさん、一様に側溝を覗いているようすです。なにがあるんでしょうか？

実は悪代官と悪徳商人越後屋の中庭には必ず泳いでいるという「デカイ、鯉」もびっくりの 錦鯉たちです。

大きな口をパクパクさせながら、結葉ちゃんに何かをねだっているようでした。

これもちょっとした旅の思い出ですね。
 

さぁ、これから堀川めぐりの遊覧船に乗船です。堀川めぐりの様子をちょっとお見せしますね。こんな感じで遊覧船がお堀を所狭しと巡っています。

なかなか情緒豊かでしょ？

晴天に恵まれた秋の松江をいざ、出発っ！

出発に際して船頭さんからこの松江の歴史とお堀めぐりについて簡単にレクチャーがありました。

そして江戸時代の松江城およびお堀の地図を見せていただきました。

これがまた凄い。

数少ない徳川家の支配するお城であったことはこの地図を見れば一目瞭然ですね。

「葵のご紋」が誇らしげに地図の中心を陣取っています。

だから天守閣が取り壊されることなく今も立派に残っているんだなぁと妙に感心しました。

武家屋敷や商工業者の民家は現在は普通の家が立ち並ぶ景色に様変わりしましたが、当時を偲ぶには十分なロケーションでした。

カラコロ工房の旅の情報は次号に続く！ ！

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 「いい湯だな。でも長湯にご用心」
【のぼせた時の対処法】

寒くなって温泉の恋しい季節。

忘新年会や家族旅行などでも温泉に入る機会が増える時期になりました。

はらはらと雪が舞う凛とした空気の中、ザザーとお湯を溢れさせて露天風呂に入る気持ちといったらまさに「極楽」の一言。

ついつい長湯もしたくなります。

とはいえ、ご注意。

というのも、温泉はさまざまな成分が溶け込んでいるため熱伝導率が低く、家のお風呂に比べ熱さを感じにくく長湯がしやすいのです。

浴場の多くは温度を41から43度くらいに設定していますが、温泉よりも真水を沸かしている銭湯のほうが熱く感じた経験はありませんか。

家の風呂でも一番風呂は熱いですよね。あれはこの熱伝導率が原因なのです。（地域によっては確かに熱くしてある浴場もありますが・・・）

さらに温泉には血管を拡張させる成分なども含まれているため、「熱くなってきた」という頃には、すっかりのぼせているということになりかねないのです。

そこで今回は「ちょっとのぼせたかも」という時の対処法をご紹介します。

足を伸ばして入る温泉。

あまりの気持ちよさについつい長湯。さて湯船から上がろうとしたとき、ちょっと立ちくらみ。

そんな時はあわてずに手首や足首を冷やしてください。

血管が集まっている手首足首を冷やすと効果的に体温を下げることができ、立ちくらみ程度のちょっとしたのぼせに効果的です。

このとき頭を下げると心臓に負担がかからず、さらに楽になります。

この方法、変わったところでは女優さんも活用しているそうで、撮影現場ではメイクや髪型が崩れることから夏でも汗を拭えなかったり、帽子やマフラーなどで防寒できないため、カイロなどを使って手首を温め効果的に体温調整を行っているんだそうです

ただし、冷やせばいいのかと全身に冷水をかけるのは危険です。急な変化に身体が緊張してこわばり、血管が急激に収縮するため心臓や血管に大きな負担がかかります。

倒れてしまうくらいのぼせてしまったときには、ゆっくりと浴槽から上がり横になってしばらく安静を取ることが必要です。

このときも足首などを冷やすと効果的ですが、そうなる前にはあがるようにしてくださいね。

ご紹介はしたものの、この対処法のお世話にならないのが一番。

そのためには、かけ湯をしっかり行ってから浴槽に浸かるようにしてください。

エチケットとしてはもちろんのこと、のぼせの防止にもつながります。

また温泉でよく見る、頭にタオルの姿ものぼせ防止には効果的。

タオルの水分が蒸発する際の気化熱が、頭の熱を奪ってくれます。ただし、乾いたタオルを載せると頭が蒸されて逆効果になるのでご注意を。

よく温まる温泉は、本来、身体にもよく気持ちのいいもの。無理な長湯はせず、温泉旅行を楽しい思い出にしてくださいね。

最後にこれからの時期しか味わえない雪見露天風呂が楽しめる宿をご紹介します。頭はひんやり、だけど身体はしっかり温まっているのでくれぐれも長湯には気をつけてくださいね。

まず東北からは全室客室露天風呂付、大人のためのリゾート旅館がコンセプトの岩手県 志戸平温泉 游泉志だて。自分にご褒美をしたいときや記念日などにはおすすめ。

また温泉好き、にごり湯好きにおすすめなのが、福島県 野地温泉 野地温泉ホテル。東北の美湯のひとつに数えられ、乳白色のお湯を6つの湯殿で楽しめます。
群馬県 万座温泉　万座プリンスホテルは標高1,800ｍでさえぎるものがないため、雪だけでなく星を見ながらの入浴も楽しめ、まさに別天地が味わえるホテル。

平家の落人伝説で有名な栃木県 湯西川温泉　本家伴久萬久旅館は川に面した露天風呂が自慢。1月末から3月初旬まではかまくら祭りも開催されており、かまくらの中でのバーベキューなどめったにできない体験もでき、お子様の思い出作りに最適です。
信越からは、露天風呂からの大パノラマがお勧めの長野県 信州あずまや温泉　雲上露天の宿 あずまや高原ホテルと長野県 白骨温泉　白船グランドホテルをご紹介。冬季、白船グランドホテルでは松本駅からの送迎も行っているので、交通面も安心です。
新潟県 五頭温泉郷杉村温泉　風雅の宿 長生館は文人墨客にも愛された宿で雪の壁に覆われた大露天風呂は、これぞ雪見露天という醍醐味を味わえます。
 

・・・

頭に載せるタオルがのぼせ防止の効果があったなんて、みなさんご存知でしたか？！！
今回もびっくりするような深イイお話ありがとうございました！！

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前回の「散歩する黒ブタ」見ていただけましたか？

凄いですね、ブタの散歩ですよ、しかも犬と一緒に。家畜じゃないんですよね。愛玩動物なんですね、ペットですよペット。

これまた凄いのが、明らかにのっぺりとしたモンゴリアンではなく、インドヨーロッパ系のお顔立ちのおじさんが飼い主です。ブタと宍道(しんじ)湖、ちょっとゴロがいいでしょ？

『価値のわからない者には、貴重なものも意味がないことのたとえ』ではなく、その場の風景を和ませるジャストマッチのシチュエーション、ってことかな。

さて、今回はお料理について触れてみましょう。

（前回から引き続き松江しんじ湖温泉夕景湖畔すいてんかくを利用させていただいております）

「ホテルよりも旅館に泊まりたい」そんな方が多いんじゃないでしょうか？

リッチな気分を味わうホテルステイか、新鮮な郷土料理をお部屋でいただくか？

どちらも日ごろのストレスから開放されるひとときだと思います。

でも、女性にとって何物にも代えがたいのが『上げ膳据え膳』じゃないでしょうか？

毎日の生活に追い立てられるおかあさんが望むのは何といっても『上げ膳据え膳』のサービスです。

これに和室で畳、お風呂上りの浴衣姿で、地元の美味しい料理に舌鼓を打つ。これが最高の贅沢でしょう、って考えている女性は多いはず

そんな和室で浴衣、地元の食材を使った『上げ膳据え膳』がこれです。

素晴らしいお料理の数々ですねぇ、これが殆ど地物を使ったお料理だそうです。

手前の丸い漆器に盛られた5品の小鉢にはしんじ湖でとれた食材を使っていらっしゃいます。「しんじ湖5珍」というものらしいです。

赤く茹で上がった海老がいいコントラストを作っていますね。これは全てしんじ湖の「湖の幸」だそうです。

美味しかったですよ、ほんとに。

秀逸なのは何といっても、黒米を使った「茶碗蒸し」でしょうか？

歯応えはもちろん食感が素晴らしい上に美味しい！

もう、「無料情報誌ゆこゆこ」で探すしかないですね。
 

閑話休題―

さて、これはなんでしょうか？えっ、飴？いやいや。実は「羊羹」なんですね。

珍しいでしょ。

この羊羹は、実にたくさんの味がつけられていて、遊び心満載です。一度、ご賞味あれ。

こんな「幸せ一杯！おいしいもんの旅」が演出できるのも、「国内宿泊情報誌ゆこゆこ」さんの実力です。
こんなお得で感動が味わえるのも、スタートは「無料情報誌」の請求からです。

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今回は「国内宿泊情報誌ゆこゆこ」さんお勧めの中国地方の宿に石飛さん親子と行ってきました。

なんと、ここむす会報誌モニター企画史上初めての「親子三代寛ぎの旅」

仕事仲間と、そして気の合う親しい友人と、なんていう企画はたくさんあったようですが親子水入らずの旅はこれが初めて。

そんな記念すべき旅の道連れを買って出たのは、管理人まさるとわたくしでございました。
（石飛さん、ごめんなさいね。もっさい男二人で。ペコリ）

それぞれに仕事で各地から現地集合、というカタチで集合予定のここむす事務局。
アクシデントってあるんですよね、これが。

伊丹空港から飛行機が機体故障のため１時間以上経ってから出雲に向かうというハプニングがありました。

ぎりぎりお約束の時間に松江しんじ湖温泉夕景湖畔すいてんかくに到着。

間に合ったと思いきや、すでに到着された石飛さんご一行はロビーでおくつろぎでした。

あちゃーっ、と思って早速みなさんと一緒にチェックイン。

一旦、お部屋にお入りいただき、少し寛いでいただいてから今回のモニター旅行の趣旨の説明。

すっかりリラックスされた石飛さん親子、ほんとに親子だけで旅するのは久しぶりなんだろうなって感じました。
そんなカタチで貢献してくださった「ゆこゆこ」さんにはほんと感謝です。

趣旨説明も無事終了、お待ちかねの夕食までゆっくりお部屋でおくつろぎいただくことにしました。
わたしたち事務局員もお部屋で一息。

そこから見えるしんじ湖の夕景はほんと、素晴らしかったです。
（ちょっと曇っていて、大きな夕日は残念ながら拝めませんでしたが）素晴らしい風景のハプニングもあり、初日前半も満足のいくものでした。

―おやぁ、黒い物体が散歩しとります！

―な、なぁんと外国人がブタを散歩させています。恐るべし松江しんじ湖！犬・ブタの仲はいいようです。

こんな「親子三代水入らずの旅」が演出できるのも、「国内宿泊情報誌ゆこゆこ」さんの実力です。
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その田中さんから、来る11月6日(日)に、あの世界的ピアニストのノーマン・シェトラー氏(※)に認められ、同氏との共演によるコンサートを開催するとの連絡が入りました。東京の会員の皆さん、また音楽に興味のある会員の皆さん、これは快挙です!! ぜひみんなで応援しましょう!

○～○～○～○～○

日時: 2011年11月6日(日) 14時開演
場所: 東大和市ハミング大ホールです!
お問い合わせ:
　東大和市市民会館ハミングホール　042-590-4411
　(有)シャルレココ事務所内　042-566-1484

パンフレットの画像:

○～○～○～○～○

(※)ノーマン・シェトラー氏は2001年まで国立ウィーン音楽大学で教授をつとめたアメリカ出身のピアニストです。世界各地でピアノソロや室内楽の演奏会を行い、歌曲伴奏においては、ドイツの世界的テノール歌手ペーター・シュライヤーから「私の最も信頼のおけるパートナー」と絶賛された演奏家です。

※ここむすVIP会員(有料会員)の方のみご利用いただけるサービスです

■保険の悩みを解消して安心して暮らせる日々を

『とにかく保険っていろいろあってわからない。』
『本当に自分に合っている保険ってなんなの？』
『今まで保険は自分には関係ないと思っていたので、いざ保険に入ろうと思うと、どんな保険に入れば良いのかわからない。』
『子供の保険ってどうすればいいのでしょうか？』
『今入っている保険が満期になって、見直したい』
『人に聞いたら自分の保険料は高い気がしてきた。』

保険の業務に関わっているため、このように保険に関して多くの疑問や不安を持っていたり、保険に入っていても、その保険の内容を全くご存知でない方が本当に多いと日々感じています。
ここむすVIP会員皆様のそうした疑問、不安、不満をできるだけ解消できるよう、保険でお困りの方がいらっしゃればお手伝いしたい。そういう思いから、ここむすは『ここむす保険ほっとライン』という新たなサービスを始めることにいたしました。

■5つのお約束～本当に相談して良かったと言っていただけるために

(1) きちんとお話したいから予約制です。もちろん相談は無料です。

(2) まずはお話をお聞きし、不安や疑問を明確化します。

(3) 保険の販売が目的ではありません。相談を目的としています。

(4) 保険は生命保険、医療保険に限定させていただきます。

(5) 皆様自身が理解し、考え、決めることができるように、誠心誠意お手伝いします。

■ご利用方法

1.相談のご予約

まずはフリーダイヤルにお電話下さい。ご相談の日時を決定いたします。

2.ご相談当日

お約束のご相談日時に、ここむすの担当者よりお電話させていただきます。

担当者

北村、安永 

 北村(左)と安永(右)がみなさまのご相談に真摯にご対応します。お気軽にご連絡ください♪

＊2011年11月30日　以下追記

ここむすではメールマガジンを「PC用」「携帯用」の2種類お送りしています。
これまでスマートフォンに機種変更された方には、「PCアドレス欄にスマートフォンのアドレスを入力してください」とお願いをしてきましたが、PCアドレス欄に今までの携帯電話のメールアドレスを登録した場合(@docomo.ne.jp、@ezweb.ne.jp、@softbank.ne.jp　など)には、ここむすのメール配信システムではメールマガジンをお送りすることができないことが判明しました。
ただいま、解決方法を検討しているところです。誠に申し訳ありません。
スマートフォンに機種変更された方は、下記AまたはBいずれかのご対応をしていただくようお願いします。

A.スマートフォンで、いままでの携帯電話のメールアドレスをお使いになる場合

　(@docomo.ne.jp、@ezweb.ne.jp、@softbank.ne.jp　など)

　携帯アドレス欄に、いままでの携帯電話のメールアドレスを登録したままにしてください。
　携帯用メルマガをお送りするので、メルマガ内のリンクからではなく、スマートフォンのブラウザからここむすホームページにお越しいただき、プレゼント応募などを行ってください。

B.スマートフォンで、携帯電話会社以外のメールアドレスをお使いになる場合

　(@gmail.com　など)

　PCアドレス欄に、スマートフォンのメールアドレスを登録し、情報配信希望の「PCメールへ連絡」にチェックを入れてください。
　PC用メルマガをお送りするので、メルマガ内のリンクからここむすホームページにお越しいただき、プレゼント応募などを行ってください。

★マイページ「会員情報変更」へ★

大変ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ありません。
操作方法等、ご不明な場合は、ここむすまでお問合せください。

＊以下、以前のご案内（この手順は一部誤りです）

従来の携帯アドレスのご登録のままですと、携帯向けのメールマガジンが配信されてしまいます。

ここむすPCサイトにアクセスしていただき、ログイン後マイページの「会員情報変更」より、PCメールアドレス欄にスマートフォンのメールアドレスをご入力いただいた上で、情報配信の希望を「PCメールへ連絡」にチェックを入れ、「携帯メールへ連絡」のチェックを外してください。

そうしていただくと、今後は、PCサイト用のメールマガジンがスマートフォンへ届くようになります。

１）「ここむす通販」各種商品の受注およびお届けについて

このたびの地震の影響により、広範囲において電波通信および交通・物流網も不安定な状況が続いております。 現時点で岩手県、宮城県、福島県の一部地域への佐川急便による出荷は、営業店止めのみ受け付けている状態です。そのため、これら地域からのご注文は受付を中止・キャンセルしております。
また、その他の地域からのご注文は継続して受付・出荷させていただきますが、状況によってはお届けが遅延いたしますことを何卒ご容赦願います。

→5/24（火）追記
岩手県、宮城県の一部地域への佐川急便による配達が再開しました。これら地域からのご注文の受付を再開いたします。なお、福島県の一部地域への佐川急便による配達は、引き続き営業店止めのみの受付のため、これら地域からのご注文は受付を中止・キャンセルさせていただいております。

２）「ここむす通販」各種商品の在庫状況について

現時点では、このたびの地震の影響による取扱商品の品切れ等の連絡はメーカーより受けておりませんが、今後の状況によっては、取扱商品の品切れや取扱終了等の対応をさせていただく可能性がございます。ご理解くださいますようお願いします。

≪お問い合わせ先≫
ここむす運営事務局　フリーダイヤル　0120-84-5564
（受付時間:月～金9:30～17:30[土日祝日除く]）

1)「ここむす生活応援団」プレゼント企画の延期について
3月15日に実施を予定しておりました「デントウェル[薬用]VCセット」プレゼント企画は、このたびの地震の影響により実施を延期いたします。ご容赦ください。

2)「ここむす通販」各種商品の受注およびお届けについて
このたびの地震の影響により、広範囲において電波通信および交通・物流網も不安定な状況が続いております。 これにより、受注連絡や配送の遅延などが発生する場合がございますことをご了承ください。また、現在実施中の「自動でシュパッと消臭プラグ」特別販売企画につきましては、北海道、東北および茨城県への出荷が当面不可能なことから、これら地域からのご注文はキャンセルとさせていただきます。さらに、その他の地域につきましてもお届けが遅延いたしますことを何卒ご容赦願います。

⇒2011.3.22　修正追記：ここむす通販の受注およびお届けについて

1)岩手県、宮城県、福島県への佐川急便による出荷は、現時点では営業店止めのみ受け付けている状態です。そのため、これら地域からのご注文は受付を中止・キャンセルしております。

2)上記以外の地域からのご注文は、継続して受付・出荷させていただきますが、状況によってはお届けが遅延いたしますことを何卒ご容赦願います。

3)現時点では、このたびの地震の影響による取扱商品の品切れ等の連絡はメーカーより受けておりませんが、今後の状況によっては、取扱商品の品切れや取扱終了等の対応をさせていただく可能性がございます。ご理解くださいますようお願いします。

***追記ここまで

2．被災されたここむすVIP会員様へ

1)VIP会員特典「ここむす災害お見舞金」の支払いについて
地震もしくは噴火またはこれらによる津波による損害(商品・家財)は、規定上お見舞金の対象となりませんが、このたびの地震による災害につきましては、別途対応の可否を含めて現在検討中です。決定し次第、改めてご連絡いたします。

2)VIP会員任意加入保険「ここむす保障」各種の支払いについて
ご加入の保険商品によって対応等が異なります。詳細につきましては、ここむす運営事務局まで直接お問い合わせください。

≪お問い合わせ先≫
ここむす運営事務局　フリーダイヤル　0120-84-5564
（受付時間:月～金9:30～17:30[土日祝日除く]）

この機会に、まだここむすVIP会員でない方にここむすをご紹介いただき、より充実した「たのしい」「おトク」「あんしん」なここむすのサービスを一緒に楽しみませんか？

みんなでここむすの輪を広げましょう!

★プレゼント その1★
あなたの紹介で、お友達が新規にここむすVIP会員(有料会員)に入会されるとあなた・お友達ともに、もれなく500円分のここむすポイントをプレゼント!
※ポイントは、パソコン・携帯からのここむす通販注文時に1ポイント＝1円としてご利用いただけます。

★プレゼント その2★
あなたの紹介で、同じ月に2人以上のお友達が新規にここむすVIP会員(有料会員)に入会されるとプレゼント・その1に加えてさらに!あなた・お友達ともに、もれなく5000円相当のここむす通販商品をプレゼント!
※5000円相当のここむす通販取扱商品を詰め合わせてお送りします。商品の選定はここむす運営事務局にて行いますので、お選びいただくことはできません。

キャンペーン実施概要

【期間】
2010年11月度の新規入会～2011年4月度の新規入会まで
※新規入会の申込受付は、毎月15日が締切日です
※11月度新規入会は2010/10/15受付締切、最終の4月度新規入会は2011/3/15着分まで有効となります

【応募方法】
新規入会をご希望される方は、ここむす運営事務局までご連絡ください。
入会案内資料一式と紹介キャンペーン応募用紙をお送りしますので、応募用紙に紹介者の氏名とここむすIDをご記入の上、入会申込用紙と一緒にここむす運営事務局に返送してください。

【賞品1】
あなたの紹介で、お友達・お知り合い・ご家族等がここむすVIP会員に新規入会された場合、あなた・新規入会者ともに、もれなく500円分のここむすポイントをプレゼントします。
※ポイントは入会月の第1営業日に付与します
※ポイントはパソコン・携帯からのここむす通販注文時に1ポイント＝1円の値引きとしてご利用いただけます
※ポイントはパソコン・携帯のここむす通販マイページからご確認いただけます

【賞品2】
あなたの紹介によるここむすVIP会員新規入会者が、同じ月に2名以上の場合、あなた・新規入会者ともに、もれなく5000円相当のここむす通販商品をプレゼントします
※5000円相当のここむす通販取扱商品を詰め合わせてお送りします。なお、当チラシ掲載商品はイメージです。商品の選定はここむす運営事務局にて行いますので、お選びいただくことはできません。
※入会月の中ごろに、ご登録住所へお届けします
※入会月が異なる場合は、ご紹介による新規入会者が2名以上でも対象とはなりません

11月13日(土)公開の映画『ふたたび～swing me again』の特別前売りチケットを、
ここむすで販売することになりました！なんとペアで2000円というおトクなチケットです♪

※チケット販売は10/25で終了しました

さて、事務局うたこが、ひと足お先にこの映画を見てきましたので、ストーリーをちらっとご紹介しま～す！

※お申込みはここむすVIP会員の方に限ります。10/25まで。

**********      
「人生でやり残したこと、ありませんか？」

この映画は、ハンセン病療養所から50年ぶりに戻った78歳のおじいさんが、かつてのJazzバンド仲間を探しに孫と旅をする、という物語です。

口数の少ないがんこなおじいさんを財津一郎さんが、はじめて会ったおじいさんとけんかしながらもサポートして旅を続ける孫を、鈴木亮平くんが演じています。

財津一郎さんと言えば、コメディからシリアスまで、幅広い演技で活躍されている名優さんですね。
ハンセン病の発症で奪われた仲間、夢・・・。50年というあまりにも長い時の重みを、言葉少なに顔で、体で語っていく、その圧倒的な演技に、ぐいぐいとストーリーに引き込まれていきます。

鈴木亮平くんは、今注目の若手俳優さんです。
数々のドラマや、小栗旬くんの初監督作として話題になった映画「シュアリー・サムデイ」にも出演するなど、人気上昇中の若手俳優さんです。身長186cmの長身、鍛えられたボディ、そして、ふんわりと優しい笑顔がとってもステキです。

こんな二人の旅は、始めはギクシャクとした関係で始まりますが、笑いあったり、けんかしたり・・・。次第に、二人の結びつきが強まっていきます。
全編を流れるＪａｚｚナンバーに誘われ、物語はぐんぐん盛り上がっていきます。そして、感動のラストシーンが・・・。

さらになんとっ！この映画は、ここむす事務局がある神戸を舞台に撮影されているのです。
「あ、このシーン、あの場所やんっ！」と、スクリーンに映るなじみの景色に、しばしば興奮することも（笑）

時に笑い、時にはほろりと泣ける、じんわりと心に沁みる映画でした。人生、夢、家族・・・、そんな大切なものを一緒に確かめたい、大切な人と見ていただきたい映画です。

**********

※チケット販売は10/25で終了しました

もっと！むすびあいの輪キャンペーンのプレゼント賞品のチケットだけ買って来ました（笑）

う～ん！中で遊びた～い！！と後ろ髪惹かれつつ我慢して帰りました（TT）

さぁ、抽選で当たる第2のチャンス！誰の手に届くのでしょうか！！

プレゼント発送予定は4月初旬頃です！お楽しみにお待ち下さい♪

なかなか感動する卒業式ではあったのですが、時代を感じました。
何に時代を・・・？

皆様の中学校の頃は卒業式でどんなを歌いましたか？

昔の定番といえば「蛍の光」（送る側）と「仰げば尊し」（送られる側）でしょうか？

私の中学卒業の頃は確か「巣立ちの歌」だったと記憶しています。
時代的には「贈る言葉」がまさしくリアルタイムでした。（年齢がバレバレですね・笑）
でも卒業式の中では歌いませんでしたね～
 

娘の卒業式で卒業生が歌ったのは
「旅立ちの日に」
　埼玉県の中学校の校長先生と音楽の先生が卒業生のために作られた曲で、
　今では全国の学校の卒業ソングとして歌われているそうです。
「YELL」（いきものがかり）
　2009年度NHK全国音楽コンクール中学校の部課題曲として製作された合唱曲だそうです。

どちらも最近の卒業式では良く歌われるそうですが、良い曲で感動しました
そして卒業生退場の曲はGReeeeN。
歌謡曲で退場ですか。
時代は変わりましたね。

そんな色々な思いが入り混じった卒業式を終え、今日は高校入試です！
本人よりも母がドキドキです
ドキドキするだけで、何にもしてやれないんですけれどもね・・・

 

そんな切ない季節ですが、ここむすも例外ではございません。

先日、ここむす運営事務局で、送別会をおこないました。

場所は、あやしいインド料理屋さん。

普通だったら通り過ぎるどころか

通りにすら入れない感じの雰囲気の通りです（苦笑）

この怪しいお店のセレクトは、もちろん事務局員ナベさん（40代独身男性）

1人1人、好きなカレーとナンを選べるのですが

カレーには辛さが、

日本人好み　辛口　インド人　と3種類あり

みんな、「日本人好み」を頼む中

1人、インド人並の辛さのカレーを頼むナベさん。

さすが、辛い料理で過去に派遣さんを1人病院送りにしただけはあります。。。

お酒もすすみ、話も弾み、新企画ナベさんの全国行脚で大盛り上がり！

全国のここむす会員のお宅へ泊まりつつ、新規会員さんを開拓しつつ、全国を回って、

あわよくば、お嫁さんをもらっちゃおう☆

という企画（酔っ払っているので、何でもありです）

私のところに来てもいいわよ～という、ここむす会員さんが沢山いれば実現するかも・・・しれませんねっ（笑）

あさみんの近所の桜も花が開き始めました。写真は夜桜ですが・・・
みなさんの周りはどうですか？

お子様の大学入学時の引越や、大学新生活をのぞきに（？）行く際にホテルを利用したりするなど、ここむすVIPクラブオフを活用しているお母様、結構多いんです。

「引越しやレジャー、父母へのプレゼントなど大変お世話になり感謝しております。メールをチェックするのもいつも楽しみです」

「クラブオフ　めーるナビ」に登録（登録無料）すると、毎週1回季節に合ったお得な宿泊キャンペーンやおトクな優待クーポンなど盛りだくさんでお届けします。
登録はここむすVIPクラブオフのホームページから簡単に申し込めます♪
毎週届く「ここむすメール」に加えて「クラブオフ　めーるナビ」にも登録すると、毎週おトクな情報がドンドンやってきます。オトクに囲まれて、なんだかシ・ア・ワ・セ♪

「クラブオフはショッピングやレストラン割引などで利用させていただいております。次回は宿泊利用もしてみたいと思っております。」

ここむすVIPクラブオフのホームページで「お買得ソクホウ」として食料品や飲料などを40％～60％OFFのおトクな価格でご提供。
いつもはちょっと手が出ないモノ（冬場のカニなど）も、お手ごろ価格でお買い物いただけます。


このように、ここむすVIPクラブオフを活用している方、たくさんいらっしゃいます。

今までここむすVIPクラブオフを知らなかったという方、利用しないのはもったいないですよ！！

例えば・・・


お友達と
映画「恋するベーカリー」（1,800円→1,180円で620円のおトク!）を見た後
ホテル日航東京「オーシャン　ダイニング」でランチ（3,696円→1,900円で1,796円のおトク!）をすると・・・

620円＋1,796円＝2,416円

も浮いちゃった♪

ここむすの月会費（924円）2ｹ月分のモトは取れたわ！！

 
いかがです？
「おトク」が大好きなここむす会員の皆様、「おトク」を見逃していませんか～！！！！

毎月1回ここむすVIPクラブオフを利用するだけで会費のモトが取れちゃう♪（かも？）

使えるサービスはぜひフルに活用してくださいね☆

「私はこんなふうにここむすVIPクラブオフを活用しています！」
という会員様、ぜひドンドンこちらへコメントをお願いします♪

ではここむす会員の皆様はどのようなサービスを利用されているのでしょう？
実際に利用されているサービスの一部を抜粋してみましょう♪

1．スパ（日帰り温泉、クアハウスなど全国に約300ｶ所）
▼北海道・シャトレーゼガトーキングダム サッポロ
　入場料一律10%OFF
▼福島・極楽湯
　入館料 極楽湯会員価格よりさらに20%OFF
▼茨城・つくばYOUワールド
　中学生以上1,890円→1,365円
▼東京・大江戸温泉物語
　中学生以上2,900円→2,100円
▼神奈川・小田原お堀端 万葉の湯
　平日 中学生以上2,400円→1,850円
▼岐阜・中津川温泉 クアリゾート湯舟沢
　中学生以上 総合 1,700円→1,400円
▼滋賀、京都、大阪、兵庫・やまとの湯
　施設により料金が違います
▼熊本・天草市有明温泉 さざ波の湯
　高校生以上 500円→400円


日帰り温泉でほっこりはいかがですか？
 

2．レジャーランド（全国に約300ｶ所）
▼横浜・八景島シーパラダイス
　ワンデーパス 大人 4,900円→4,100円
▼富士急ハイランド
　フリーパス 18才以上 4,800円→4,400円
▼ラグーナ蒲郡ラグナシア
　パスポート 大人 4,000円→3,600円
▼ブラジリアンパーク 鷲羽山ハイランド
　入園券＋フリーパスポート券 中学生以上 2,500円→2,000円
▼柳川川下り
　乗船券 中学生以上 1,500円→1,200円
▼おきなわワールド
　玉泉洞入場券 高校生以上 600円→500円

浮いたお金でお茶ができますよ♪

期間限定でさらにお安い価格で利用できることもありますので、
マメにチェックして、ご家族でお近くのレジャーに、ご旅行先でもぜひご利用ください。

3．ホテルグルメ（全国に約40ｶ所）
▼札幌グランドホテル「ノード43°ザ・ダイニング」
　ランチブッフェ 大人2,100円→1,500円
▼ホテル日航東京「オーシャン　ダイニング」
　平日ランチブッフェ 大人3,696円→1,900円
▼ラマダホテル大阪 ダイニング＆カフェ「ヌフヌフ」
　平日ランチブッフェ 大人1,500円→1,000円
▼グランド・ハイアット・福岡「アロマーズ」
　平日ランチブッフェ 大人2,100円→1,400円

「ホテルでランチなんて贅沢・・・」と家族に遠慮して行けなかったけれども、このお値段なら行けそう♪
お友達やビジネスのお仲間と行かれる会員さん、意外に多いんです。

4．映画チケット割引
公開前なら前売り価格よりお特な価格で、またいつでもご利用可能な前売り価格等での映画鑑賞チケットをご購入いただけます。

例）
メリル・ストリーブ主演「恋するベーカリー」　一般1,800円→1,180円
山田洋次監督「おとうと」　一般1,800円→950円

ご夫婦でひさしぶりに映画デート♪なんていかがですか？
えっ、「主人と行くのならお友達を誘って行くわ♪」？
確かに・・・（笑）そんな使い方ももちろんアリです。

その他にも引越料金の割引やプレイガイドチケットなど、皆さんこまめにVIPクラブオフを活用されているようです。

次回の「活用されていますか？ここむすVIPクラブオフ 最終回」は、活用上手な会員さんの声を聞いてみましょう♪   

皆さんはもう利用されましたか？  

「聞いたことはあるけれど、どんなことに使えるの？」 

「知っているけど、どうやって使えばいいのかやり方がわからない・・・」 
 

わかりました！皆さんの疑問にお答えしましょう♪ 

ここむすVIPクラブオフを利用いただくには３つの方法があります。

【ガイドブックからのご利用】

1.毎年1回5月頃に皆様にお届けしておりますここむすVIPクラブオフのガイドブック「リゾート」「エンジョイ」「ライフ」の3冊セットを見る。

2.利用したいサービスをガイドブックの最後のページにある「オーダーシート」(用紙はコピーしてお使いください)に記入する。会員番号欄には必ずここむすIDを記載して下さい。
★巻末クーポン利用の場合は、お会計時にご提出またはご提示ください。

3.「オーダーシート」に記載のFAXフリーダイヤルに送信する。 

【ここむすVIPクラブオフのフリーダイヤル電話でのご利用】

ここむすVIPクラブオフ専用のフリーダイヤルに電話をし、利用したいサービスを伝える。
0120-934-239
受付10:00～18:00年末年始除く

【専用ホームページからのご利用】
＊パソコンからのみご利用いただけます。

1.ここむすホームページを開き【ここむすID】【パスワード】でログインした後、「ここむすVIPクラブオフ」をクリック！

2.「ここむすVIPクラブオフHPへ」をクリック！

3.「サイトに入る」をクリック

4.ここむすVIPクラブオフサイトをご利用ください。

※注意事項※ 

通常のシャルレクラブオフのホームページからログインしてもVIP価格は適用できません。 

必ずここむすのホームページからここむすVIPクラブホームページにログインしてお申込ください。

また、年に4回、ここむす会報誌に同封されてくるここむすVIPクラブオフの会報誌「Club off navi」にもお得な情報が満載です!

巻末もしくはWebサービスのクーポン券を利用いただいたり、ガイドブック最終ページの 「オーダーシート」もしくはWebより金券を購入し、どんどんご活用くださいね♪

今月末まで、このレシピの掲載された「365日セルフケアカレンダー2010」もここむす通販で販売しておりますので、欲しいっ！と思われた方はお急ぎください♪⇒365日セルフケアカレンダー2010

● おむすび会員（有料会員）1万人を目指した入会促進キャンペーン「むすびあいの輪キャンペーン」を企画し、皆様から周囲へここむすをご紹介いただきました。（来年3月15日まで継続実施中）

● ここむす通販サイトをオープンし、ここむすイチオシの逸品がいつでもお買い求めできるようになりました。

● シャルレメンバーのビジネスをサポートするための保険「ここむす総合ビジネス保険」を開発し、提供を開始しました。
 

・・・といったような事柄が、印象深く思い出されます。その他にも、ここむすバスツアーをテスト実施したり（関東地区）、大正製薬さんとのコラボによるオリジナルカレンダーをつくったりと、とにかくいろんなことを試みた一年でした。

会員の皆様方におかれましては、どのようなここむすだったでしょう？ご満足いただけておりましたら幸いです。（もっと頑張れって？はいっ！もっともっと頑張ります！（汗））

そんなわけで、来年はさらにいろんなことに取り組んでいきたいと思っております。
これまで以上に「おむすび会員（有料会員）」の入会が増えていくことはもちろんですが、誰でも気軽に登録できる「こむすび会員（無料会員）」もドンドン増えていって、むすびつきのチカラ＝ここむすコミュニティをより一層大きく広げていきたい！！・・・と、夢は膨らむばかりです。

ますます会員の皆様のお役に立つ「ここむす」へ・・・。事務局一同、来年も全力を注いでいく所存です。皆様の変わらぬご支援を賜りますよう、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

2009年　師走

ここむす運営事務局長
勝　紀行　

ついに、キャンペーンの第一回目の抽選が完了しました

平成21年7月16日（木）から平成22年3月15日（月）の間に

ここむすへ入会（おむすび会員［有料］）された方と、その方を紹介された方に抽選で

ここむすＶＩＰクラブオフ宿泊利用券（１万円分）と

・千葉のあの有名なテーマパーク・１ＤＡＹパスポート（ペア）と

・大阪のあの有名なテーマパーク・スタジオパス（ペア）が

当たるプレゼントです！

おむすび会員【有料会員】のみなさん！お待たせいたしましたっ（＊＾－＾＊）

先日、プレゼント用のチケットを買いに行った時

後から刺されるのではないか！？と、ヒヤヒヤしながら帰りました！

半分はナベさんに協力してもらいましたが、それでも怖かったです

そんな、ここむす事務局員の血と汗と涙の結晶のプレゼント発送が完了しましたよ～♪

簡易書留で発送しておりますので、お受け取り宜しくお願いいたしま～す

こまちさんならぬ、おむすび山に囲まれてプレゼント発送をいたしました♪

そう、会報誌秋号の巻末プレゼントのひとつ、「おむすび山」封入作業です。

当たった方が羨ましい、そんな楽しいひと時のお仕事です。

なんと今回の巻末プレゼント、当選確率82％

これは、2人に1人以上が当たっている計算……

HUG夫人も「こんな事は二度とないかも？！」と驚いていました。

…算数の苦手なあさみんは計算できませんが

これはむしろ「ハズレ」た方が「あたり」なんではないでしょうか＾＾；；；

えっ？　どうせなら物がもらえる「あたり」のほうがいい？

そりゃそうですよね。。。（m_ _m）スミマセン

プレゼント発送は完了済みですので、早い方にはもうお手元に届いたのではないでしょうか？？

プレゼントが当たって届いたら、ここむす事務局まで感想のお便りもおまちしておりま～す♪

ここむす会報誌2009年秋号　はお手元に届きましたか～？？

あら？ちょっと厚みが…？と感じたアナタ！！

そぉでぇ～っす！！なんと、ここむす会報誌秋号は２ページ増でお届けです！

●一般社団法人　一周年記念クイズ
●新ここむす保障「ここむすビジネス保険」
●ここむす×大正製薬　365日セルフケアカレンダー2010
　こちらも合わせてチェック★→THEメイキングオブ「365日セルフケアカレンダー2010」
●ここむす農園共同購入企画2009★第２弾！「おぐら米」
　まさる＆ナベさんが奮闘中のこちらもチェック★→「ここむす農園　おぐら米シリーズ連載」
●ミキハウスプレゼンツ「孫の日」
　こちらもチェック★→「ご存知ですか？１０月の第３日曜日は「孫の日」です」

他、楽しいページが満載です★もちろん巻末プレゼントもどど～んと267名様にプレゼントです！

お手元に届いたら、ここむす会報誌秋号をチェックしてくださいね★

さて、秋号の聞かせてここむすは「スイーツ」！

本誌に掲載しきれなかった回答をご紹介いたします（＾０＾）/

Q　あなたがスイーツを楽しむときに欠かせない飲み物は？

1位	コーヒー
2位	紅茶
3位	カプチーノ
4位	日本茶
5位	カフェラテ
6位	エスプレッソ
7位	ハーブティー

あま～い物をより引き立てる、「コーヒー」が第1位に★

「あま～い」と「にが～い」を交互に味わうのもひとしお（？）

Q ご自身でスイーツを作ることがありますか？

おぉう！殆どのみなさんが「スイーツ」をご自身で作られる事があるようですね！
では、その回数は？？

半数以上の方が月に一度は作られているようです。（＠０＠；；；

作られるスイーツは、ゼリーや、ケーキ、プリン、クッキーなどでした。

Q　スイーツにかけるお金は、月平均で何円ぐらいですか？

平均金額は　1684円　最高金額はなぁ～んと！5万円！

月に5万え～ん！？？これは、きっと手土産のスイーツ代とかですよね？？（＠＠；；； 

では、毎度おなじみ「金言集」。掲載しきれなかったのをご紹介♪

ここむす的金言集
「わたしにとってスイーツは○○○である。」

愛　・　悪魔の誘い　・　甘い誘惑　・　いきがい　・　息ぬき　・　生きる糧　・　一時のストレス解消　・　一生たべますの　・　一生の友達　・　癒し　・　嬉しいひととき　・　笑顔　・　笑顔の源　・　笑顔のモト　・　笑顔のもと、種、ひみつ　・　お客様への手みやげ　・　元気、笑顔の源元気がでる　・　元気になる特効薬　・　心の栄養　・　心のオアシス　・　心の休暇　・　心の薬　・　ごほうび　・　コミュニケーションの場　・　幸せな気分にひたれる時　・　幸せのひととき　・　至福の時　・　自分への癒し　・　自分へのごほうび　・　食事、エネルギーの源　・　人生の喜び　・　ストレス解消　・　ストレス解消の宝　・　ストレス測定機　・　生活　・　生命の雫　・　ダイエットより重要　・　食べて良し、作って良し、みんな幸せ　・　ちょっとしたごほうび　・　なくてはならない品　・　和み　・　日常　・　脳の栄養　・　脳みその切変　・　ハッピーの源　・　パワー（笑顔）の源　・　必要不可欠の物　・　ひとときの楽しみ　・　疲労回復とリフレッシュの特効薬　・　太る源　・　太るもと　・　別腹　・　宝石箱　・　ホッとするひととき　・　魔法のおやつ　・　満足　・　友人　・　喜び　・　若い人の食べ物　・　ワクワクドキドキ感を感じさせてくれるたべもの　・　私自身

わ～いっぱいありますねぇ～★

さぁ、あなたにとってのスイーツは？？

そろそろ、会報誌夏号はお手元に届きましたか？？ 

そう！！いよいよ、今年も夏のここむす名物「ここむすもろこし」発売開始です！！
（詳しくは会報誌2009年夏号4Ｐをご確認ください）

まさるさんが語る、もろこし日記はこちら→☆★ここむす農園★☆

さて、今回の会報誌「聞かせて！ここむす」は「家事」に関するアンケートでしたが

集計するのに読んでいて思わず笑ってしまったくらい、おもしろ～い回答が沢山あったんですが
紙面の都合で全部掲載できなかったので、ここでご紹介したいと思います（＾－＾）

番外編Ｑ１
あなたの家庭の夕食によく登場するメインディッシュを教えてください。
（1位３点・2位2点・3位1点×月に登場する回数 で集計しています）

なんとぉ～！！ぶっちぎりで「魚料理」が第1位に！！

これは、煮たり、焼いたりも含むので、ちょっと「カレー」の分が悪かった様な気がしますが…
でも、焼き魚が多かったです。簡単ですからね（笑）
11位は「寿司」だったので、魚離れが進んでいると言われていますが、皆さんお魚をよく食べられているようですね♪

2位の「カレー」は、好きだからという他に目立った意見が、「外出するときに」というもの
カレーを作って、後はダンナさまと子供で温めて食べてねってことでしょうか…
 

3位の「野菜炒め」は、なんと、月20回程登場する方も…
便秘知らずかも！？？

番外編Ｑ２
洗濯に関する失敗談をおしえてください。

みなさん、ポケットにティッシュを入れたまま洗濯してしまった経験があるようで…（＾＾；；；；；；
中にはこんな方も…

「ポケットの中、必ず見るのに、たまたま見ないで洗たくし、ティッシュが入っていて、紙ふぶきのようになって服についていることはたまーにあり、先日、洗たくを干そうとして、これ何だ？と見るとそれは郵便局の通帳だったのでした。真っ青になりました」

 それは真っ青です！！（Ｔ０Ｔ）；；；；

番外編Ｑ３
あなたが専業主婦だとして、家事一切に対する「日給」がもらえるとしたら、何円くらいが妥当だと思いますか？

平均金額￥24,330　なり

 最高20万から最低500円まで、みなさんは、この平均金額、安い？高い？？

暑さに負けず、紫外線にも負けず（実は負けているのかもしれませんが）

インフルエンザにも負けず頑張っております。

そんな中・・・・・・・・

以前ここむすに入会申込資料をご請求していただいたけれど

未だご入会していただいていない方に入会申込書を再送いたしました。

事務局員4人がかりで資料を折ったり、封筒に資料を詰めたり、封筒に封をしたり…

じゃぁ～～ん！！

ここむす入会申込書ピラミッド★

頑張りました…

後にちょこっと写っているのはＨＵＧ夫人です。

インフル対策のため、マスク着用です。

近々、お手元に届くかと思われますので

未だ検討中のこむすび（無料）会員さんや、お友達のご自宅に

私たちの　念…愛情　のこもった、入会申込書が届きましたら

是非とも、ここむすへのご入会を宜しくお願いいたします

こんにちは。管理人あさみんです。

おむすび（有料）会員のみなさんは、もう、ここむす会報誌春号は見ていただけましたか？

えっ、なになに？

　プレゼントにも応募してくれた？？

　プレゼントが当たった？？

 それはよかった

ところで、みなさん、会報誌やホームページってどのように作られているか知っていますか？ 

先日、会報誌やホームページのバナーを製作してくださる会社に、HUG夫人と遊びに訪問してきました

今回は、その時の様子を少しだけご紹介します♪

じゃーん！！

おぉ！！

これは、こむすホームページのバナーの作成中のようです！！

（完成したのがこちら↓↓↓）

 いつも素敵なバナーを作っていただいてます♪

で、こちらが社チョー様

素敵な笑顔ですねぇ。。。。

みなさん、

にぎるさんに似ていると思いませんか？？

噂によると、にぎるさんのモデルだとか？！！

…てなワケで、ここむすは、いろんな方々に支えられています

もちろん、会員のみなさまにも

感謝

さて、桜の季節もおわり、緑がまぶしい季節に移り変わりつつあるのですが、
こんなところにも春ということで、ご紹介します。

どこに春？

ここです

左手の薬指に「いちご」があるの、わかりますか？

私、HUG夫人の指先にも　春　が来ております

昨年の末から定期的にネイリストさんにジェルネイルをしてもらっています。

ちなみにその時は、こんな感じでした。
 

かわいいでしょう？

毎日パソコンに向かって仕事をしている私ですが、

指先がかわいいとそれだけで嬉しくなって、

「お仕事頑張るぞ！！」

という気持ちになれます（単純）
 

「今日はメイクが完璧！」

「髪型が素敵に決まった☆」

「お気に入りの洋服でお出かけ♪」

など、女性ならちょっとしたことで気分がウキウキできますよね？

ネイルにはこだわっている！という会員の方もいらっしゃるかもしれませんね。

「ここむすネイルの会」なんていうの、作ってみようかな～

どなたか会員になってくださいますか？（笑）

ちなみに先週、また新しいネイルにして、

また指先を見つめては、ニヤニヤしています。

（ちゃんとお仕事もしていますから！！）

てなわけで、（どんなワケ？）
ここむす運営事務局は、シャルレ本社内の中で引越しをしました～～！！

もともとシャルレ本社ビル６Ｆの一角にここむす運営事務局はありましたが、３Ｆにお引越しとなりました

午前中からドタンバタンと事務局員全員で、キャビネットの中の書類やら、荷物やらをコンテナやダンボールにつめ続け

荷物を一時保管する場所に運び込み、机の上をお掃除

一生懸命机を磨いているＨＵＧ夫人↓

そして、誰もいなくなりました・・・

業者さんがレイアウト変更するため、定時以降は強制退去です。（いそげ～）

翌営業日には、また朝から荷物を新しいフロアへ運びこみます。

半日かかって、何とか終了・・・（みんなへとへとです。）

春から新しいフロアでがんばりま～す♪

そうそう、春と言えば、、、

「会報誌春号」がそろそろおむすび会員（有料）のみなさんには、お手元に届いているかと思いますので、是非ご覧くださいね♪

寒さも徐々に薄らいで、次第に暖かくなってきた今日この頃
（春コートが欲しい今日この頃・・・）

でも、あさみんはこの季節、あまり得意ではありません。。。

なぜならば

重度の花粉症だからです（ＴＯＴ）

鼻の咬みすぎで鼻血が出て、左からは鼻血が垂れ、右からは鼻水が垂れる（すみません、汚い話で・・・）そんなつらい季節です。

小学校三年生の頃から花粉症デビューをして、ウン十年

かたくなに今まで病院には行きませんでしたが

今年の花粉は手ごわい！！！！

鼻が詰まって睡眠もままならなくなり、ついに観念して先日耳鼻科の門を叩きました。

やはり、今年の飛散量はすごいようで待合室で待たれている皆さん、同じ症状の方ばかり。。

待つこと2時間半・・・（０＿０；；；；；ヒ～！！！

先生に「よくこれまで医者を頼らずやってきたな」といわんばかりに、「すごい酷い状況なので、キツメのお薬出しておきましょう！」といわれてしまいました。

目薬やら、点媚薬やらなんやら、かんやらたくさんお薬を頂きました。
（あの～、目はそんなに痒くないんですケド・・・）

血液検査をして、何にアレルギーが出ているのかチェックもしましょう！ってことで

血も抜いてきました。

初診料やら、何やらで6000円近くが飛んでいきました。。。。。

花粉症ってタイヘンです。

あ、でもさすがお医者さんの薬ですね。

鼻がしっかり通ってぐっすり眠れるようになりました♪

ここむす的生き方シリーズ

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ここむす的生き方シリーズ

「スマイル！東北」キャンペーンでみなさまからお寄せいただいた募金やメッセージを東北復興支援活動に取り組む方々にお渡しした後（メリープロジェクトさんにもこの後お渡しいたしました）、そのまま太平洋側へと車を走らせ、岩手県大船渡市、岩手県陸前高田市、宮城県気仙沼市を巡りました。最後にこちらをご報告します。

 住田町と隣接する大船渡市は、家屋約３，７００戸が津波により全壊しました。

ここは、JR大船渡駅です。
 

線路は途切れたまま。未だ不通です。
 

駅から街を望む。
 

次に訪れたのは、市街地の５，０００世帯が水没した陸前高田市。

建物はほとんどなく、ただただ広い空間が広がり、がれき処理のダンプカーだけが気忙しく行き交っていました。

がれきの山はいろんなところにありました。
 

さらに南下すると気仙沼市に入ります。

津波後、流出油による大火災が発生した気仙沼市。鹿折唐桑駅前には、打ち上げられた大きな漁船が今もそのままになっています。
 

車の残骸の山も。
 

 そして、気仙沼港。港内はほぼ震災当時のままだとか。

港沿いの街並み。
 

まさるが走った道のりは、大船渡から気仙沼までは凡そ４０ｋｍ程度。被災地のほんの一部でしかありません。

たった４０ｋｍを走っただけですが、実際に街の姿を目の当たりにすると、何も言葉が出ず、どう考えていいのかも分かりませんでした。ただ、車を止めては、街を見ていました。
 

それとは対象的に、海岸沿いを走るたびに望むことができる、青くて広い太平洋が、とっても綺麗で印象的でした。

 それともうひとつは、 車での移動途中、いくつかの仮設商店街（コンテナ）に立ち寄ったのですが、そのたびお店や買い物客の方々が、「どっから来たの？」「まぁ、街を見ていってくれやぁ」と、笑顔で話しかけてくださったことでした。

東北の復興、まだ始まったばかりなのだとを改めて実感しました。

 以上で、「スマイル!東北」の活動結果報告とさせていただきます。
ここむすは、これからも東北復興支援を続けていきたいと思っています。これからも、みなさまのご協力をよろしくお願い申し上げます。

◎ブログ「スマイル!東北～東北復興支援活動に取り組む方々をご紹介♪」 

★おむすびプロジェクト記事一覧へ★

「スマイル！東北」キャンペーンでみなさまからお寄せいただいた募金やメッセージを東北復興支援活動に取り組む方々にお渡しするために、ここむす事務局を代表して東北に行ってまいりました。

今回は、３つの寄付先（団体）のひとつ「モア・トゥリーズ」が震災復興支援活動としておこなっている「木造仮設住宅」をご紹介します。

木造仮設住宅が建てられているのは、岩手県気仙郡住田町。津波被災地の陸前高田市の近隣自治体でもあり、森林・林業日本一を目指す自治体です。震災後、早くから独自で木造仮設住宅を構想していたこともあり、自治体と一体となった援助ができることから、モア・トゥリーズはここを支援の場所と決めたそうです。

仙台から東北新幹線に乗ること約40分。水沢江刺駅で降り、レンタカーで1時間半ほど国道397号を走ると、住田町があります。

林業が盛んな町だけあって、木々の豊かな山々に囲まれた、のどかな町です。

そんな町の一角に、木造仮設住宅はありました。

木造仮設住宅が森林保全と震災復興につながる理由を、モア・トゥリーズさんは以下のようにあげています。

○森林資源（間伐材）の活用と被災地復興と森林再生を同時に実現できる
○東北の森に余っている森林資源（間伐材）を活用でき被災地復興と森林再生を同時に実現できる
○資材の多くを地元を中心とした国内で供給できるため支援金を国内で活用・循環させることができる
○間伐、製材、加工といった各工程において新たな雇用を創出でき東北全体の経済活性に貢献できる
○仮設住宅としての役割を終えても使用木材は暖房燃料等に活用できるため木質バイオマスが可能になる
○森のリソースをもって震災復興に寄与できることを示し日本の森林再認識と林業活性につなげる

（モア・トゥリーズ震災復興プロジェクト　ＬＩＦＥ３１１　ホームページより）

 
・・・なるほどと思いました。また、「造住宅は夏は涼しく冬は暖かい、結露の心配も軽減される」という利便性や、「『木のぬくもり』による快適な居住空間の提供」も、住む方々にとってのお役立てになるのだろうなぁと思いました。

仮の住処とはいえども、家ってやっぱり大事。

家族みんながホッとして、寄り添いあえる大切なところですものね。

モア・トゥリーズの詳細はこちら↓

http://www.more-trees.org/(パソコン向けページ)

LIFE311～moreTrees被災地支援プロジェクト(パソコン向けページ)

 住田町の周りの山々には、まだまだ雪が積っていました。春の訪れはもう少し先のよう・・・。
 

住田町に住むみなさんに、早く春が来るといいなぁ。

そんなことを思いつつ、住田町を後にしました。車はそのまま東、太平洋側へと走らせて、岩手県大船渡市、岩手県陸前高田市、宮城県気仙沼市を周ることにしました。

次回をその様子をご紹介します。

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「スマイル！東北」キャンペーンでみなさまからお寄せいただいた募金やメッセージを東北復興支援活動に取り組む方々にお渡しするために、ここむす事務局を代表して東北に行ってまいりました。

今回は、３つの寄付先（団体）のひとつ「なとり震災復興プロジェクト」の皆さんに募金とメッセージをお渡しにいった様子をご紹介します。

宮城県名取市を訪れたのは２０１２年３月１３日のこと。晴天ながらまだまだ肌寒い午後、仙台空港に降り立つとプロジェクトメンバーの佐々木さん（株式会社 佐々直）が車で迎えに来てくださいました。

「せっかくですから、街を見ていってください」　ｂｙ佐々木さん

そういうと佐々木さんは、車で閖上地区を周ってくださいました。

仙台空港のある宮城県名取市は、人口約７万人。昨年の３．１１大震災では死亡者・行方不明者が凡そ１，０００人にのぼり、閖上（ゆりあげ）地区と下増田地区では住宅や店舗、工場などが津波により流され、壊滅的な被害を受けました。佐々木さんが経営する笹かまぼこ工場も津波で全壊となってしまいました。

閖上地区には三千件超の住宅があったそうですが、津波が全てを流してしまいました。震災から１年経った今でも状況はあまり変わらないとか。がれきはずいぶん片付いたそうですが・・・。

３．１１の後、「このままでは閖上地区はなくなってしまう」「こんなときだからこそ観光で復興を」という思いのもと、名取市観光協会は観光面から名取の復興を目指すべく「なとり震災復興プロジェクト」を発足。夏の灯篭流しや復興商品通販、そして桜の名所づくりなどの活動を続けておられます。

そして、ここむすは、募金を通じて「桜の名所づくり」の一助になればと支援を決めました。

「ここが貞山（ていざん）堀、桜を計画している場所です。」　ｂｙ佐々木さん

貞山運河とも呼ばれ、伊達正宗公の命により開削され明治に完成した運河。遺跡としても有名ですが、津波により今ではこのような状況です。
この運河沿い約１０ｋｍに桜を植え、復興のシンボルと観光名所となる桜並木をつくる計画を進めておられます。津波に耐え震災後に開花した同地区の桜（閖上中学校の校庭と日和山の桜・１０本前後）から採取した芽から苗を育て、ここに植えるのだそうです。

「完成はまだまだ先の話。でも一歩ずつでも前に進めていかないと」　ｂｙ佐々木さん

閖上地区の住む人・企業として、できることをやっていくのだという佐々木さんの志とこの街を思う心を強く感じました。

その後、名取市役所に到着。
市役所の一室をお借りして、寄付金（目録）とメッセージのお渡しをおこないました。

名取観光復興プロジェクト実行委員メンバーの方々です。

右から、佐々木さん（株式会社 佐々直）、櫻井さん（ゆりあげ港朝市協同組合 代表理事・株式会社 さくらい水産）、佐宗さん（株式会社 アットシステム）。
ほかにも、岩渕さん（仙台放送）、阿部さん（名取市生活経済部商工水産課）の計５名の実行委員の方々が立ち会ってくださいました。お忙しい最中、本当にありがとうございました。

「この地区にいつ戻れるのか？１～２年では到底無理だろうといった先のみえない状況の中、気持ちだけでも３年、５年後へとつなげていけるような活動を地道にやっていきたいと思っています。そのうえでも寄付は大変ありがたいです。応援して下さる方がいっぱいおられるということを伝えるだけでも、チカラになります。本当にありがとうございます。」　ｂｙ櫻井さん
 

プロジェクト発足から１年、手探りながらも活動を続けてこられた実行委員長の櫻井さんがそうおっしゃって下さいました。
 

また、実行委員兼プロジェクト事務局の佐宗さんは、「ゆりあげの桜」にこだわる理由をこんなふうに話してくださいました。
 

「この『復興桜』を名取の観光の起爆剤にしたいですし、復興への夢や希望になれたらとも思います。だから、この地区の桜の芽から苗を育て、植えることで、”新しい命が生まれる”というメッセージにしたいのです。せっかく生き残った命、自ら落とすことなく、来年も再来年も『また桜が見たい』という気持ちになれる・・・そんな『復興桜』にしたいのです。」　ｂｙ佐宗さん
 

「根付けには時間がかかるけど、何年かかっても苗からやる！これに意味があります。だから、せっかく寄付金を頂戴しても、２～３年後にきれいな桜をお見せできるわけではなく、８年、１０年、２０年スパンでやっていくもの・・・なにぶん時間がかかるということだけは（寄付してくださった皆様には）ぜひご容赦ください。」　ｂｙ櫻井さん

と、櫻井さんが佐宗さんに続きました。それはもう、当然のことだとまさるは思いました。

「５年後、１０年後にぜひ見に来て頂きたいというのがみんなの思いです。今来られてもこのように何もない状況。ああ、こうなったんだなぁということで、足を運んで頂ければ嬉しいなぁという思いで、手探り状態の中やっております。」　ｂｙ　阿部さん（実行委員オブザーバー）

「相当な手間がかかるとは思っていますが、折れることなく頑張っていきたいと思います。」　ｂｙ櫻井さん

桜並木の実現は、街の復興・心の復興への道のりそのものなのですね。とても多くの時間や手間、課題があるのだろうと思いますが、皆さんの力強い笑顔を見ていると『きっと実現する!!』・・・そう確信しました。なとり震災復興プロジェクトの皆さんのこれからの活動に期待しています！そして、応援します！！

ゆりあげの桜から復興の息吹を！そして、桜並木を歩くその日を夢見て・・・「。スマイル!東北」

★なとり復興プロジェクトの詳細はこちら　→　http://www.yuriage.jp/

次回は、寄付先「モア・トゥリーズ」が活動する岩手県住田町を訪れます。

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お一人目は、森田大輔さん。ホームページ制作会社の経営者でもあり、世界各地の災害被災者に笑顔を贈る「メリープロジェクト」の主要メンバーでもあります。
20歳の時、生前は厳格だったお父さんが遺影ではにこやかに微笑んでいるのを見て、“笑顔は人に勇気と力を与えてくれる”と気づいた森田さん。以来、笑顔の写真を1枚サイトにアップすると50円の寄付ができる「just smile!!運動」をはじめ、笑顔を通して社会を元気にするべく、「メリープロジェクト」と共に活動しています。

http://www.merryproject.com/


●「モア・トゥリーズ」水谷伸吉さん

森田さんからご縁を繋いでいただいた「モア・トゥリーズ」は、世界的な音楽家・坂本龍一さんが代表を務める団体で、全国の森と里山を守る活動を展開しています。
事務局長の水谷さんは、「モア・トゥリーズ」らしい復興支援として、間伐材を利用した仮設住宅と廃材を利用したペレットストーブを贈ろうと思い立ちました。木造仮設住宅であれば、現地の大工さんに仕事をして貰うことができ、地域経済にも貢献できます。ペレットストーブも、石油と異なり海外にお金が出て行くことはありません。
復興支援をしながら日本の林業と里山を守ることができる一石三鳥のプロジェクトなのです。

http://www.more-trees.org/(パソコン用ページ)


●「aii」坂本勉さん

続いて「なとり観光復興プロジェクト」にご縁を繋いでくれた、映像制作会社を経営する坂本勉さんをご紹介します。坂本さんはアフリカの子供たちを支援するNPO法人「aii」を主催。被災地の物産展への協力をきっかけに東北支援にも参加するようになりました。


●「佐々直」佐々木悠輔さん　(写真左)
「なとり観光復興プロジェクト」佐宗美智代さん　(写真左)

「なとり観光復興プロジェクト」の佐宗さん、そしてここむす会報誌2011秋号にも登場いただいた、笹蒲鉾の「佐々直」佐々木さんにもお会いしました。
お二人は、1,000人以上の人々が津波で亡くなった、名取市の閖上(ゆりあげ)地区を案内してくださったのですが、見渡す限りの空き地が広がる中に、佐々直さんの工場がぽつんと残り、津波の凄まじさを感じずにはいられません。

(写真:佐々直さん工場)


（写真:空き地に立つ卒塔婆）

やはり津波に取り残された閖上(ゆりあげ)中学に入ると、教室の黒板には卒業生の寄せ書きが、まるで時計の針が止まったように、そのまま残っていました。

（写真:閖上中学校の黒板）
 

http://www.yuriage.jp/


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桜の苗木を育て、植えて、花が咲くまでに10年かかります。多くの被災地が復興するまでには長い月日を要するのです。三陸沿岸の街が復興し、人が戻ってくるためには解決しなければならない課題が山積みです。ここむすではこれからも、東北支援を続けていきたいと考えています。どうか次回企画でも、みなさまのご協力をよろしくお願いします。

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●モア・トゥリーズ
音楽家 坂本龍一氏の呼びかけで設立された森林保全団体です。
被災地に、間伐材で作った木造仮設住宅を贈ります。
現在、岩手県住田町で活動に取り組んでいます。

3月末まで 「Amebaピグライフ」 と共同での募金活動を進めています。
ぜひ、ホームページをのぞいてみてください!

http://www.more-trees.org/(パソコン向けページ)

LIFE311～moreTrees被災地支援プロジェクト(パソコン向けページ)

●なとり観光復興プロジェクト
仙台空港がある宮城県名取市では、
ゆりあげ地区桜並木を整備することで観光による復興を目指して
復興桜プロジェクトを行っています。

また、震災から1年となる3月11日(日)には、
「～追悼と復興への一歩を踏み出すために～311ゆりあげの集い」が行われます。

http://www.yuriage.jp/

ここむす事務局も、このキャンペーンを通じてさまざまな方とご縁を結ぶことができました。
次のブログでご紹介させていただきます。

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ここむす的生き方シリーズ
 

あの日タイムマシンシリーズ

ここむすでは、「スマイル！東北」を合言葉にして、様々な東北復興支援に取り組んできました。

そして、あなたの周りの方々から笑顔と募金を集める「スマイル募金」活動は、おかげさまでたくさんのメッセージと募金が集まっております（現在進行形）。本当にありがとうございます！！

募金活動をして頂いた方々には、寄付金の受け取りが確認でき次第、順次、御礼状をお送りしておりますので、ぜひともお受け取りくださいネ。

そして・・・・

「もう少し活動を続けたいのだけれど、いいかしら？」

「もうちょっと集めさせて」

・・・といったとってもありがたいお声もたくさん頂戴しました。そこで、募金受付期間を２月末日まで延長してお待ちしております。

まだ活動中の皆様～っ！２月末日までお待ちしておりますので、ぜひともよろしくお願いいたしますネ！

スマイル募金「活動応援セット」をお申込みになった方々・・・アメちゃんが笑顔に変わりましたか？

ひとりひとりの思いをかたちに・・・・あなたの女性力を東北へ！

＜＜＜＜＜　あなたの女性力を、東北へ！＞＞＞＞＞

ここむすはおむすびプロジェクト２０１１「スマイル！東北」を通じて、東北の復興支援に取り組んでいます。
★みんなでいっしょに・・・「スマイル！東北！」★

★おむすびプロジェクト記事一覧へ★

「他力の活用」の本当の意味

「他力の活用」をしていますか？ というと「はい！ いつも○○さんや、みなさんのお世話になっています」という答えがよく返ってきます。「では貴方は誰かに活用されて、喜んでもらっていますか？」というと、ちょっと考えてしまう方が多いのではないでしょうか。ある目的を達成するために他の人に協力を求めたり、相談することは誰でもありますが、それだけでは一方的な依頼に過ぎず、本当の「他力の活用」とはいいません。

自分が誰かを頼る一方、自分も他人から協力を求められたり、相談されたりするなど、苦手な部分（専門外のこと）を誰かに助けてもらい、自分が得意なこと（専門なこと）で誰かの役に立つ。こういう補完関係があちこちにでき、みんなが良くなっていく状況が完成してこそ「他力の活用」ができるようになったといえるのです。

「他力の活用」の第一歩は、まず自分がしっかりと周りの人の役に立つ、自立した人間になること。自分が頼まれたことに応じてみんなに喜んでもらっているうちに、最近ずいぶん頼まれることが多くなってきたなあ…と感じたとき、「他力の活用」ができる関係が準備できたといえるのです。

人は生存の本能により、おいしいものを食べ、家庭を作り、子孫を残して死んでいきます。しかし、これだけでは動物学的な「ヒト」に過ぎないといわれています（ちなみに、動物学的な表記は動物名を漢字ではなくカタカナで書くことが国で決められています。たとえば、「虎」ではく「トラ」のように）。本当の「人間」としては、「人に喜んでもらうと嬉しい」という本能があり、それを満たして初めて「動物としてのヒトから、本当に人間として生きた」といえるということを私はある先生から教わりました。

大切なことは、まず自分が「誰かに喜んでもらう」ことを通し、「人に喜んでもらうと嬉しい」という人間としての本能を実感することです。自分が誰かの役に立てば、さらにいろんな人から頼みごとや相談をされるようになります。人に喜んでもらうことを楽しみ、続けてみましょう。楽しむ姿勢でまわりに応えていくと、回りまわって自分が困ったときには誰かが助けてくれるようになります。そんな人間関係の好循環を創りだしていくことが本当の「他力の活用」の達人であり、ここむす的生き方であると思います。

「人に喜んでもらうと嬉しい」――この人間としての本能を、改めて楽しみ、実感してみませんか？ 「もっと素敵な毎日」を始める、第一歩になるかもしれませんよ。

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ここむす的生き方シリーズ

あの日タイムマシンシリーズ

先人の智恵に学ぼう！～宗教(・・)じゃないのよ～

自分の考え方や思想についてマジメに話したのに「なんか宗教みたい」と軽くあしらわれて話が終わってしまった、という経験をお持ちの方もおられるでしょう。一方で、宗教とは何なのかを明確に言える人は少ないものです。今回は、そんな宗教について考えてみましょう。

まず宗教とは、人格と思想・哲学の二つの部分から成り立っているものだといえます。

人格とはその宗教の教祖や宗主の人格をさします。
彼らが起したさまざまな奇跡、例えばキリストは会っただけで病気を直した、サイババは手から灰を出した･･･などといったことが求心力となります（大将軍様の奇跡で国民の尊敬を集め、国家の求心力を高めようとしている例もありましたね）。

一方、思想・哲学の部分では、キリスト教では聖書、仏教では法華経や般若心経のような仏典、イスラム教ではコーランといった立派な思想・哲学があり、これらが心の拠り所となっています。

これらはいずれか一方だけではダメで、両方揃って初めて宗教が成立します。

最近のいかがわしいとされる新興宗教の中には、人格の部分（しかもウソ）のみで思想・哲学が全く無かったり、あっても稚拙であったり、または仏教やキリスト教から都合のいい部分だけを拝借しているようなものが多いようで、結果的にエセ宗教集団と言われても仕方がないようなものもあるようです。

しかし、きちんと構築された思想や哲学は、先人の智恵の集大成だといえます。最近はそのような先人の智恵がどんどん科学的に証明され、見直されているのです。有名なところでは、「鏡の法則」という本などは、仏教にある哲学が心理学的にある程度証明されたことに基づき、そのことを応用して書かれています。

従って思想や哲学はその出所が宗教の経典であっても、それだけで宗教的なことと限定して捉えるのではなく、先人の智恵として現代に活かして応用していこうというのが最新の科学的考え方です。本屋さんでもそのような類の表題の本が増えていますよね。

21世紀に生きる私たちはハウツー（方法）から学ぶのではなく、先人の智恵からしっかりとした考え方を学び、それを自分の知識や技能として現在に活かすこと、自分独自の戦略を作って人生（キャリア）を自らデザインして生きていくことが重要になっていきます。

「愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ」

――これはまさしく先人の智恵を現代に活かし、したたかに生きていくこと。
これこそ、ここむす的生き方といえるのではないでしょうか。

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ここむす的生き方シリーズ

あの日タイムマシンシリーズ

ここむすが実施している東北支援復興企画のひとつ「スマイル募金」は、みんなが主役の募金活動。お手元にある空き缶や空き瓶を募金箱にして、あなたのまわりの方々から寄付金（ワンコイン=100円を目途）と応援メッセージを集めようという募金活動企画。

今日は、皆さんの募金活動への取り組みを応援するためにつくったツール「スマイル募金応援セット」のお申込み状況と一部内容変更についてのお知らせです。

「スマイル募金応援セット」とは、これでございます。

ここむす特製の「募金缶」１缶と「こまちさん飴」５０個をセットにして、募金活動を行う方でご入り用の方には無償でお届けしています。同じ顔はひとつとしてない手作り感が魅力的。とっても可愛いアメちゃんです♪

あなたの周りの親しい人たちから気軽に寄付金を募り（ワンコインを缶に入れて頂き）、寄付して頂いた方には「はい、アメちゃんどうぞ♪」と、感謝の気持ちと一緒にこまちさん飴をお渡ししようというもので・・・
 

「何かあった方が、気軽に募金の声をかけられる。」（活動側のお声）

「何かあった方が、気軽にコインが入れられる。」（寄付側のお声）
 

といったお声をかたちにした企画です。現在お申込み受付中。すでにたくさんの会員様からお申込を頂いております。

・・・で、予想以上（！？）の反響につき、　こまちさん飴の在庫があっという間になくなってしまいました（驚愕）

そこで急きょ、こまちさん飴を増産することにしたのですが、飴のご用意は年明けになりそうなのです（汗）飴職人さんは年末大忙しなのだそうで・・・、手作りですから大変なのでしょうね。
 

そこで、お詫びと訂正です。
 

「活動応援セット」のこまちさん飴については、「１セット５０個」から「１セット３０個」に減量させて頂きます。１セット当たりの数を減らすことで、少しでも早く、少しでも多くの会員さんに活動応援セットをお届けしたいと思います。何卒ご理解とご了承いただきますようよろしくお願いいたします。

３０個でも、思いは届く！　はい、どうぞ♪

 「スマイル募金」の活動期間は平成２４年１月３１日まで。でもご安心くださいネ。その後も募金は継続して受付けますので、お年始のご挨拶やご友人や知人とのお集まりの際など、これからもいろんなシーンで募金活動を継続していただければと思っています。

 そして、活動をご検討中の方は急いで急いで！増産分のこまちさん飴もそんなに在庫がございませんにつき・・・。

最後に、「活動応援セット」にお申込み頂いた会員様のお声、をほんの少しですがご紹介します♪

●「こまちさんカワイイ！この可愛さに負けて募金しちゃう人がたくさんいて下さることを願って。小さな積み重ねが大きな力となると信じています。」～宮崎県 ＨＭさん

●「震災が起きて９か月。復興支援への人々の思いが少しずつ薄れているような気がします。１月にメンバーとおこなうギャラリーの場を活用し、その思いを伝えて盛り上げたいです。」～静岡県 ＯＹさん

●「少しでもお役に立てればと思い、申込みました。事務所で気軽に一声かけようと思います。飴、かわいいですね。子供ウケもきっとイイと思います。」～群馬県 ＡＭさん

●「何か一つでも支援ができればと思っているときに、ここむすから届いた「スマイル募金」案内。シャルレのメイトさんに声をかけ、やってみようと思います。」～茨城県 ＴＴさん

●「お客様へのお年始あいさつ、ギャラリーなどなど、出会いのきっかけにもなりますね。震災は決して忘れてはいけないこと。笑顔で声をかけていこうと思います！」～兵庫県 ＮＫさん

いろんな思いを込めてのお申込、本当にありがとうございます。笑顔で気軽に、そして、周囲の皆様の思いを集めて、ここむすに届けてくださいネ。ここむすは、皆さんが集めた想いと寄付金は、ここむすとご縁のある３つの

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ここむすはおむすびプロジェクト２０１１「スマイル！東北」を通じて、東北の復興支援に取り組んでいます。
★みんなでいっしょに・・・「スマイル！東北！」★

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ここむすの社会貢献プログラム「おむすびプロジェクト」。２０１１年度は、「スマイル！東北」と題して、５つの活動を通じて東北地方の復興支援に取り組んでいます。

今回はその中のひとつ、「スマイルセミナー」についての実施報告です。

スマイルセミナーは、みんなで集うチャリティセミナー。平成２３年１２月８日は東京で、翌日９日（金）は博多で開催し、皆さまから頂いた参加料の一部を「スマイル！東北」の寄付金に充当する企画です（当日の募金活動も実施）。

２０１１年度は東日本大震災はじめ様々な災害にみまわれた1年でした。こんなときだからこそ、笑顔や笑いを絶やさないで・・・そんな思いのもと、「笑顔」がテーマの２時間セミナーを開催しました。

８日の東京会場では事務局スタッフがてんてこ舞い・・・写真撮影が全くできなかったので（汗）、翌日開催した「博多会場」の模様をご報告しま～す。

スマイルセミナー博多会場の「博多シティ会議室」は、JR博多駅ビルの１０Fにあるとても綺麗な会場です。
 

ゲスト講演をお願いしたのは、「NPO法人笑み筋体操ハッピーネット」 会長の　林　啓子　先生。筑波大学研究成果活用企業「株式会社らふえる」の代表取締役会長も務めておられ、「笑いと健康」の関係から自然治癒力を促進するケア技術の開発に取り組まれておられます。

とっても優しい笑顔が素敵な林先生。超ご多忙の折、東京＆博多の二日間の講演にご快諾頂きました。林先生、本当にありがとうございました。

今回のスマイルセミナーは、「一般社団ここむす」 代表理事の 北村　滋郎　による講演と、「笑み筋体操」 林 啓子 先生の講演のダブル講演が中心のプログラム。北村代表理事は、会報誌人気コラム「ここむす的生き方を考える」の執筆で、ここむすVIP会員にはもうお馴染みですよね。

講演テーマは、「笑顔で暮らす『ここむす的生き方考え方」。笑顔で幸せに暮らすためのポイントを笑顔と笑いを交えながらご紹介。
 

物事は全て主観で決まる、ありがとうの言葉の意味・・・これらが講演のキーワードでしたね。

 

「ここだけの秘密の話、内緒ですよ～」

・・・が、キーワードだったような気もしますが（笑）。

「秘密」と言われちゃあ、聞きたくなるのがヒトの性というものです。「ここむす的生き方」、参加した皆さんはしっかり学んだようす・・・会場はあっという間にアットホームな雰囲気に包まれました。参加者の皆さんも素敵な方ばかり♪

そして、ゲスト講演の 林 啓子 先生！講演テーマは、「笑って健康！笑顔でハッピー！」。

私たちはなぜ笑うの？笑うと健康になるって本当？笑いと健康のメカニズムをわかりやすくご紹介頂き、上手に笑うためのストレッチ体操「笑み筋体操」の実演もありました。笑み筋体操のインストラクターさんも応援に駆けつけて頂き、会場はさらに盛り上がりましたよ♪

「のばしていい顔」から、「たこ焼きグリグリ」まで・・・。

会場は、笑いでいっぱい♪　笑い方はもちろん、素敵なため息のつき方までバッチリ教えて頂きました♪

最後は、「ホホホ～ツ！」の笑いで締めくくりました♪（笑）

このあと、参加者の皆さんがさらに笑顔になる「大抽選会」もあり、２時間のセミナーはあっという間に終了！まさに笑顔あふれるセミナーとなりました。

ここむすVIPクラブオフ宿泊ご優待券（３万円相当）が当選したここむすVIP会員さんからは、最上級の「ホホホーッ！！！」笑いが飛び出し、会場はさらに笑顔に包まれました。

 ほんとーにいい笑顔ですね～♪

そして、セミナー終了後は・・・

スマイル募金活動を主体的に行う方を応援する「活動応援セット」のお申込みが殺到！わずか数分で持参した応援セットはなくなってしまいました（驚）これには事務局スタッフもビックリ！

「来年も、笑顔で人に会いにいきます！」

「笑み筋体操、あの人にも教えてあげよう！」

「東北復興支援、何かできることはないかと思っていたのです。」

などなど・・・参加した方達の思いはそれぞれですが、笑顔とアメちゃんセット（応援セット）を持って帰られた方々は、今頃きっと、今度は笑顔とアメちゃんを周りの方々に振りまいておられることでしょう～♪

今年もあとわずか。。。笑顔で年を越え、笑顔で新年を迎えられますように・・・。
またこういったセミナーを開催したいと強く思ったここむすでした。

そして、「スマイル募金」は平成24年1月31日まで続きます。引き続き皆さまのご賛同とご支援をよろしくお願いいたします。

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ここむすが皆さんと一緒になって取り組んでいる東北復興支援企画「スマイル！東北」。その中でも中心的企画となる「スマイル募金」は、みんなが主役の募金活動。お手元にある空き缶や空き瓶を募金箱にして、あなたのまわりの方々から寄付金（ワンコイン=100円を目途）と応援メッセージを集めようという募金活動企画です。

そして、このたび、『スマイル募金活動』への皆さまの取り組みを応援する画期的なツールをつくっちゃいました。

そのツールが、これです。

どれをとっても「こまちさん」の、こまちさん飴。

「スマイル募金活動」をしたい方、また既に活動している方は、ぜひこの機会にお申込みください。こまちさん飴５０個と、ここむすオリジナル募金缶をセットをもちろん無償でご提供いたします。

募金してくれた方に・・・
 

「ありがとう！はい、アメちゃんおひとつどうぞ♪」

・・・と、感謝の気持ちをいっぱい込めてお渡ししてくださいね。５０人分（５０個）のアメちゃんが、あなたの募金活動をあと押してくれると思います。
 

「なにかお渡しできるものがあると、気軽に声をかけやすいよね。」

といった「活動したいけど」という方のお声や、

「何かあると『じゃあこれもらうね』って、さりげなく寄付しやすいワ。」

といった「寄付したいけど」という方のお声をもとにつくりました。お声かけや寄付のきっかけになるんじゃないかなぁと思っています。まさる自身もこういうのがあると、声もかけやすいし、寄付もしやすかったです。アメちゃんが、両者をつなぐ架け橋になってくれるみたいで・・・。

アメちゃんがむすぶ、助け合いの輪。
（すべて、飴職人さんの手作りです。イチゴ味だよ♪）

『スマイル募金』で、あなたの周りの人たちから気軽に募金を集めてみませんか？やってみようという方は、ぜｈここむす運営事務局までお気軽にご連絡ください。

「スマイル募金応援セット」、すぐにお届けいたします。

こまちさんに似ているかどうかは・・・まぁ、気にしない、気にしない。
ご愛嬌ってことで（汗）

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前回に引き続き、「スマイル遠足」についての実施報告です。

今回は、「京都（長岡京市）」編。
京都西山を望みながら、紅葉の名所を散策するコース。幻の都・長岡京跡からはじまり、乙訓寺（ぼたんで有名）を経て、光明寺や長岡天満宮の紅葉を巡り、勝龍寺公園までの８．５ｋｍをテクテク歩きました。

 

で、光明寺の様子です。今年の紅葉はかなり遅いようで・・・11月上旬の頃、色づきはまだまだでしたが、平日とあって人影も少なく、静かな境内は空気まで引き締まっているようで、心も引き締まります。

 

とはえ、赤く染まったきれいな紅葉もありました♪

 

お堂の中にも入りました。

 

枯山水の庭を前に。・・・・あー、京都ですねぇ。会員さんお二人は、しばし何を思う？

 

光明寺は西山のふもとにあって、その付近には田畑も多く、とってものどかなところ・・・。すぐそこの畑で朝採れた野菜が、こんな風に無造作に（失礼）置かれ「100円」と書いて売っていたりして・・・。

思わず買ってしまいましたね～会員さんたち（笑）。

遠足の休憩地点はほぼ観光地なので、ついつい買い物を楽しんでしまい・・・
遠足というよりは「ショッピング」になっちゃいましたね～会員さんたち（笑）

 

・・・ということで、少人数ではありましたが、その分、中身の濃～い、楽しい買い物、いや遠足でした。もちろん、参加料の一部を「スマイル！東北」の寄付に充てさせていただきます。


参加者の皆さん、どうもありがとうざいました。また行きましょうね！今度はさらに「買い物」中心にしたほうがいいでしょうか？（それがいーのだそうです（苦笑））

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今回はその中のひとつ、「スマイル遠足」についての実施報告です。

スマイル遠足は、みんなで楽しむチャリティ遠足。11月に大阪（市内）と京都（長岡京市）の２コースを２日間ずつ・計４回開催し、皆さまから頂いた参加料の一部を「スマイル！東北」の寄付金に充当する企画でした。

晴れの特異日（確率がすっごく高い日のこと）に予定したにも関わらず、あいにくの雨で４日中２日は中止に・・・（涙）。天候の影響もあり参加人数は少なかったのですが、その「こじんまり感」が返って親近感を高め、みんなで楽しく歩くことができました。

その模様をご紹介しま～す。

まずは、「大阪」編。
映画「プリンセス・トヨトミ」のロケ地を巡りながら大阪の魅力を再発見するコース。昭和の情緒が残る空堀商店街や松屋町おもちゃ問屋街を経て、大阪府庁、大阪城公園、大川沿いを歩き、桜ノ宮公園までの約６．５ｋｍをぶらぶら歩きました。

平日の松屋町通りをぶらり。人形問屋におもちゃ問屋・・・なんだか面白い。ついつい足が止まる一行。

途中で、木造お屋敷を改造したレトロなカフェなどにも立ち寄りました。知られざる大阪発見！（マジで知らなかった事務局員たち）
少人数ならではの「道草」です（笑）

（この後も大阪府庁の食堂で急きょランチするなど、道草三昧でした（苦笑））
 

コースに戻って・・・気持ち良い秋空の下、大阪城公園をぶらぶら♪　なんというか、贅沢なひととき。

事務局員と記念撮影してくれた会員さんたち。ありがとー。

この後、大川沿いも歩き、「水の都」大阪を改めて実感。大阪って、なかなかイイところですね～。

まさに、再発見！歩くといろんな発見がありますね♪

次回は、「京都」編デス。（続く）

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今回はその中のひとつ、「スマイル募金」についてのご報告です。

スマイル募金は、みんなが主役の募金活動。お手元にある空き缶や空き瓶を募金箱にして、あなたのまわりの方々から寄付金（ワンコイン=100円を目途）と応援メッセージを集めようという企画ですが、このスマイル募金を活用し、ご自身の活動に活かされているVIP会員さんをご紹介しま～す！

千葉県在住の田中さん。チャーミングな笑顔がとっても素敵な、シャルレの代理店さんです。（下の写真の左側）

「女性って男性よりも『人とつながる力』があると思うんです。そのつながりを活かせば、誰でもきっと東北の力になれると思うのです。」

・・・とおっしゃる田中さんは、東日本大震災以降、矢も楯もたまらず、東北の支援のためのチャリティイベントを独自に開催。200人規模のイベントを定期的に続けておられるというから、スゴイです。

「仕事仲間や地域のつながりを合わせたら、大きなフェアになりました。」

春の催しが大成功、続く夏の催しも大好評で、年明けの開催も現在企画中だとか…。イベント参加料の一部を震災復興支援のための寄付としていますが、この夏からはその寄付先をここむすの「スマイル募金」にしておられます。

その夏のフェアの模様をどうぞ！。

手作り感がグー！地元のお店も賛同し、協力してくれました♪

おしゃれあり、ウエルネスあり・・・。

歌あり、踊りありのフェア！200人を超える参加者で会場は大賑わい♪

おおっ！！ここむすオリジナル募金缶をセットしてくれました♪

その場でワンコイン＆メッセージまでいただきました。皆さんのお気持ちに感謝！

 
「どこに、どんな目的で、がはっきりしているので、寄付先をここむすに決めました。」

・・・とおっしゃる田中さん。

「募金したい気持ちがあっても、募金先に迷ったり、少額だから届けにくい、という方もいらっしゃいます。そんな方に対し、私たちが地域で手作りでやるようなイベントやここむすさんのスマイル募金は、よい受け皿になると思います。」

大きなフェアだけじゃなく、、日ごろの集いや出会いの場面でも募金活動を続けているそうです。 
 

「自分ひとりの力なんてってもちっぽけ。でも、例え１００円でも、みんなで集めれば、大きな金額になり、復興視点に役立てることがでいます。」

女性には「人とつながる力」がある・・・その言葉通りの活動を続ける田中さん。
仲間や地域とのつながりが、田中さんをバックアップしている・・・そんなふうに感じました 。

田中さん、そしてお仲間の皆さん。本当にありがとうございます。

ここむすもバックアップしていきたいと思います！

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しかしながら、私の話を聞いた後、意識が変わって笑顔でイキイキと生きる毎日に変わっていく人と、まったく変化がなく私の講演を楽しかった思い出にしてしまう人とに分かれてしまうのはなぜでしょう。
そこで今回のもっと人間にくわしくなろうは、このテーマです。

「だれの問題?」

「この本を読んで参考になりました。」「この講演会でのお話に感動しました!」
でも一週間ほど経つと、その感動も薄らぎ元通り…。行動できなかった…。と反省する。そんな経験を私はよくしてしまいます。皆さんはいかがですか?

【問題】はそれを所有した人がその【問題】を解決する。これを「問題所有の原則」といいます。

つまり、自分が「私の問題点はこれだ！」と自分で本当に意識して初めて、その問題を解決する行動のステップがスタートするのです。その意識がなければ、いくら他人から「あなたはここが問題よ」と指摘されても、行動はスタートしませんし、問題を意識することもない状況では、いわずもがなです。

本の著者や講演会での話は、話し手が自分自身の問題点を意識し、所有し、苦難の上にその問題を克服していくその姿(ストーリー)に感動します。
しかし、それはあくまで話し手が所有した問題を解決するストーリーであって、私たちの問題を解決してくれるストーリーではないのです。たまたま一致することはあっても、たいていは一致しないのが通常です。
ですから本を読んでも、感動的な話を聞いても、感動するだけで自分の成長にはつながりにくいというわけです。

では、成長につなげていくにはどうしたらいいのか?

(1) 自分と他人で問題点を共有(一緒に所有)できるように徹底的に対話する。

(2) 常に自分自身に対する問題意識を持ち、多くの問題を所有しておく。そうすると講演会や本での話し手と問題が一致する確率が高くなる。

(3) 問題を所有するということは、自分を成長させる種をたくさん持っているということ。つまり素晴らしいことなんだということを理解する。

自分自身にいっぱいの問題を抱えて、それを仲間と共有し、みんなで解決し合えるような頼もしい仲間がいれば素晴らしいと思いませんか? そして問題解決のプロセスはきっと感動のストーリーとなることでしょう。
そんな感動の輪を広げていくことが、ここむすの輪ではないかと考えています。

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ここむす的生き方シリーズ

あの日タイムマシンシリーズ

●大賞

ねぇあれね アハハそれそれ そうなのよ （大阪府 あんこ姫さん)
他人から見ると、いったい何を話しているのだろう???という場面ですが、不思議と仲間同士だとわかりあえるんですよね(笑)あるある、と笑えるシーンをリズミカルに詠んでくださいました。大賞です!!

●入選

飲み仲間 昔お酒で 今くすり （千葉県 左利きさん)
顔を合わせると、ついついお互いの健康状態の話になってしまう・・・面白いですね～。そんな年になるまで一緒に過ごしてこれた仲間がいることは嬉しいものですね!
 

誰か来て ぱっと集まる 友感謝 （三重県 たんちゃんさん)
困ったときに、すぐにさっと来てくれるフットワークの軽さ。友の存在に救われることも多いですね。感謝です!
 

泣き笑い 仲間が増える 幸2倍 （宮崎県 オカメちゃんさん)
一緒に長い時間を過ごしてくると、いろんな出来事を一緒に経験していきますね。つらいことも、楽しいことも、仲間と一緒なら2倍のパワーで乗り越えていけます!
 

女子会は 食べて笑って また食べて （北海道 れもん亭さん)
最近はやりの「女子会」の様子は、まさにこんな感じ(笑)たわいもない話でも、仲間が集まって、たっぷりしゃべってたっぷり食べて、たっぷり笑って。明日への元気をもらえるひとときですね♪
 

いかがでしたか？

さぁて、次回の川柳募集のテーマは「夢」です。2012年1月4日まで応募受付中です。みなさんのステキな作品の投稿をお待ちしています♪

★ここむす川柳「」投稿ページへ★

リーダーシップが問題になるとき、各自が求めているリーダーシップの概念は、それぞれバラバラのようです。
「リーダーは○○であるべきだろう」「リーダーがこう言うんだからみんなは○○に動くべきだろう」とお互いが勝手に求めて、そのとおり行動してくれないことでお互いに怒っているということなのかもしれません。これでは信頼も何もないですよね。

そこで、今回のもっと人間にくわしくなろうのテーマはリーダーシップ！「ここむす的には、リーダーシップとはこう考えます」というお話をさせていただきます。

「リーダーシップと大きなプライド」

みなさんの考える理想のリーダー像というと、どういう人を想像されますか？
何でも知っていて、テキパキと完璧な判断のもと、隙のない、率先垂範型のリーダーを想像されますか？
それとも、大地のような優しさでみんなを包み込み、なんでも許してくれる寛大なリーダーでしょうか。

前者のリーダーなら、そのメンバーは余りにリーダーが完璧過ぎてとてもあんな風にはなれないわ・・・と考えてしまうかもしれませんし、ワンマンなリーダーの下で人は育なくなってしまうかもしれません。
また、後者のリーダーの場合は、リーダーはストレスで胃に穴が開いてしまうのにメンバーはのんびりとなってしまうかもしれませんね・・・。

では、どんなリーダーが理想なのでしょうか？

それはメンバーとリーダーが「信頼と絆」で結ばれていることが基盤にあることが重要だと、ここむす的には考えます。

率先垂範型であろうと寛大型であろうと（もちろん他のどんなリーダー像であろうと）、それはあくまで【形】の話で、信頼と絆があれば、どんな形であろうとその組織は活性化しており、理想的なリーダーであるはずです。

では、その信頼と絆はどうやって創ったらいいのでしょうか？そこが問題ですよね。

成功している、またみんなから尊敬を受けているリーダーはみんな一朝一夕にできたわけではありません。最も人から尊敬され、また人に感銘を与えるリーダーに多く共通していることがあります。

それは、厳しい状態にあってもやるべきことを全部やり、目先の小さなメンツやプライドを捨てて、もっと大きな目的のため、家族を守るため、仲間を守るため（これが大きなプライド）に懸命に行動をとっている方なのです。

すなわち、一見カッコ悪いことを繰り返しながら、泥だらけになって大きなプライドのために行動し続ける、そんな姿をみたら周りの人は、この人はこんな立派な人だったんだということを認め始めます。そういうときに「信頼と絆」が生まれるのです。

周りの人から「この人はダメだ、金儲けのことしか考えていない、目の前のことしかわからないんだ・・・」と軽蔑されていた人が、自分がちょっと恥ずかしいとかカッコ悪いという小さなプライドやメンツを捨てて、大きなプライドを守っていくと決断すると、周囲の人がその人を見る目がガラっと変わる。そして、一人二人と協力者が現れ、その人独自のオリジナルなリーダーが出来上がっていくということです。

そんなことしたら恥ずかしいわ…。そんなこと言われたらプライド傷つくわ…。と怒ってしまい、行動をやめてしまうことってありませんか。そんな小さなメンツやプライドにこだわりすぎて、大きなプライドを見失っているということはないでしょうか。

立派なリーダーは白鳥と同じで、一見優雅に見えますが、水の中は休みなく足をバタバタさせているといいます。一見カッコ悪いことを何百回と重ねていくことで真にカッコ良いリーダーになる。これがここむす的リーダーシップだ、と私は考えます。

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★ここむす的生き方～もっと人間に精しくなろう過去記事一覧★

　●ポップス・ロック部門
大賞「愛は勝つ」KAN
最優秀新人賞「想い出の九十九里浜」Mi-Ke

　●歌謡曲・演歌部門
大賞「北の大地」北島三郎
最優秀新人賞「やせがまん」唐木淳

◆映画
アカデミー賞「羊たちの沈黙」監督：ジョナサン・デミ、主演：アンソニー・ホプキンス、ジョディ・フォスター
日本アカデミー賞「息子」監督：山田洋次、主演：三國連太郎、永瀬正敏、和久井映見

◆テレビ
ＮＨＫ大河ドラマ「太平記」主演：真田広之
ＮＨＫ紅白歌合戦大トリ　赤組「あの鐘を鳴らすのはあなた」和田アキ子、白組「昴－すばる－」谷村新司

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あのころ、あなたは何をしていましたか？
懐かしい想い出など、ぜひ書き込んでくださいね♪

あの日タイムマシンシリーズ

(1) 保険は家に次ぐ人生の大きな買い物であること。（お付き合いで1000万は高い？）
(2) 保険に貯蓄機能はなくなっていること。（保険は貯金ではなくコストになる。）
(3) 貯金があれば保険は必要ないということ。

これが新しい保険の常識です。他にも、保険についての勘違い・誤解をされている方がたくさんいると思われます。自分の保険を見直して、家計のリストラを!と思っている会員の皆さん!【ここむす保険ほっとライン】でお待ちしております。⇒詳しくはこちら

そこで、今月のテーマは、「アリとキリギリス」というお話です。

「よ～く考えよう～。お金は大事だよ～」というちょっと古いCMがありましたが、今回はお金についての心構えについて考えてみましょう。

その前に、昔から「アリとキリギリス」という寓話を皆さんもご存知と思います。物語は、「アリは夏の間遊ぶことをせずに、冬のための食物を蓄えていましたが、キリギリスは夏の間歌って踊って過ごしたために冬は食べるものがなく飢え、アリの助けを求めましたが断られました…。」というお話です。

子供の頃は、この話を聞いて「贅沢せずに、働いてコツコツと貯金を貯めていくことが大切」と感じたものでした。その思想が日本人の労働観に刻みこまれ、貯蓄率世界一を支えてきたのでしょう。

しかし、現在ではその思想を反省して、ゆとり教育だとか・日本人はもう今までのように働かずにもっと遊ぼうという極端な話になっています。さらに消費者金融のCMも増え、借金することは明るくておしゃれだ、というような風潮も出始めているのではないでしょうか。そのかいあって、年々多重債務者による自己破産も増加の一途を辿っています。両方とも両極端ですね。

アリの場合では、お金を貯めても貯めても安心できず、お金を使って人生を楽しもうという心の余裕はありません。そしてせっかく貯めたお金も他人にだまされたりして、失ってしまうことが多いのです。

一方、キリギリスの場合では、「お金は天下のまわりもの」という考えで、お金に全く執着しない。お金があればすぐに高価な買物をしたり、気前よく人におごったりして、右から左へお金が流れていきます。お金を守るという発想は全くありません。

ここむす的生き方で目指すのは、そのどちらでもありません。

お金というものは人生を楽しむための便利な道具にすぎないということをまず理解すること、そして必要な分を稼げばそれでOKと考えることが第一歩です。自由にお金を手にして、自由にお金を使い「人生ってなんて素晴らしいんだろう」と感じる生き方こそ、ここむす的生き方といえます。

そのための必要な手順とは

（1） 毎月の基本生活費を分析して知る。
（2） その基本生活費はできるだけ節約して、押さえていく。または一定にしていく。
（3） そこから余ったお金は目的別に分ける。（通帳を分けてしまっていいでしょう）

たとえば、

【1】 自宅購入の頭金または住宅ローン
【2】 家族旅行の積み立て
【3】 教育費
【4】 物品購入費（家電製品や衣類・家具等）
【5】 老後の資金（60歳まで）
【6】 目的なく貯めている預金→投資にまわす。

以上のようにお金を分けてしっかり計画的に使っていくこと（この発想はビジネスのお金を取り扱うことにも応用できるはずです）で、アリの不安もキリギリスの不安もなく、人生を謳歌できるのではないでしょうか。

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★ここむす的生き方～もっと人間に精しくなろう過去記事一覧★

あの日タイムマシンシリーズ

2011年の「おむすびプロジェクト」の活動は5つです。
各活動の詳細は、ここむす会報誌に同梱のパンフレット、応募用紙、そのつど発信させていただくメール、FAXなどでご案内させていただきます。みなさんの参加をお待ちしています!
※会報誌・FAXはVIP会員のみ

★スマイル! 東北　・・・　4つの東北支援活動★

1 スマイル募金

みんなが主役の募金活動。今、お手元にある空き缶や空きビンを募金箱にして、あなたのまわりの方々から「スマイル!東北」への寄付金(ワンコイン＝100円を目処)と、応援メッセージを集めます。
※仲間を誘って活動しますという方、大歓迎! ここむす運営事務局までご連絡ください。募金缶とパンフレットをお送りします♪
※パンフレットはここむす会報誌秋号(VIP会員へ10月初旬に送付)に同梱しています

パンフレット(pdf) ※PCのみご覧いただけます

2 スマイル遠足

みんなで楽しむチャリティー遠足。今年は、大阪、京都のわくわくスポットをワイワイガヤガヤ回ります。参加費の一部を「スマイル!東北」の寄付金に充当します。
※10月中旬頃、メール、およびFAX(関西在住VIP会員のみ)でご案内予定です。

3 スマイルセミナー

会報誌夏号でご紹介した「笑み筋体操」の林啓子先生と、ここむす代表理事・北村滋郎の講演です。セミナー参加費の一部を「スマイル!東北」の寄付金に充当します。
※東京、福岡の2開場で開催します。

4 スマイルマーケット

ここむす協賛企業様の商品を買って社会貢献を!今回は6社のご協賛をいただきました。

●協賛企業

・大正製薬株式会社
・株式会社マルサヤ
・合同会社ラバーセル
・トキハソース株式会社
・内堀醸造株式会社
・株式会社IMAGICA TV

★第2回目・助成金制度★

5 助成金制度

昨年同様、同額50万円の助成金を最大5団体に贈ります。
※震災復興支援だけでなく、幅広い地域貢献活動が対象となります。
※募集要項・応募用紙はここむす会報誌秋号(VIP会員へ10月初旬に送付)に同梱しています。お手元にない方はここむす運営事務局までご連絡ください。

募集要項(pdf)※PCのみ

★おむすびプロジェクト記事一覧へ★

⇒「みっちゃんの梅干し」商品一覧

アンケート結果はやらせじゃないですよ～!!


Q.おにぎりの具で好きなものは？
1位 梅干し 82%
2位 しゃけ  70%
3位 昆布 65%
4位 ふりかけ 60%
5位 おかか 54%
6位 焼きたらこ 35%
7位 ツナマヨ 31%
8位 塩だけ 30%
9位 明太子 6%
10位 焼き肉 5%

◇おにぎりレシピ～個性的なおにぎりの具の数々。ぜひお試しください！

・生ハム
ある日、母が作ってくれた生ハムのおにぎりの美味しさに感動～♪白いごはんをにぎったものに生ハムを巻いても美味しいですが、ごはんに胡麻をたっぷりと混ぜ込んだもので生ハムのおにぎりを作ると更に美味しいです＾＾（40代・兵庫県）

・じゃこ七味マヨネーズ
じゃこに七味を好みでふりかけマヨネーズを混ぜる。この具が一番美味しい(*^o^*)（40代・埼玉県）

・海苔の佃煮
ラップの上に、海苔の佃煮を丸くひろげ、炊きたてのごはんをのせて、ラップをキュッとします。冷めても美味しいです！（40代・茨城県）

・たまご焼き
具は醤油と味の素で味付けしたたまご焼きで、醤油を片面にぬったすしのりで包み込んだおにぎり。我が家の子供たちの友達が食べて絶賛し、１０年たってもいまだに「おばちゃんのばくだんおにぎり食べたい」といってくれる、懐かしい思い出のおにぎりです。けんかしても、たべれば仲良くなる魔法のおにぎりです。（40代・石川県）

・三種ミックス
三角おにぎりのそれぞれの頂点に、梅・鮭・昆布を入れたばくだんおむすび。 真ん中で混じりあった味もまた格別。（30代・兵庫県）

・コロッケ
1/4に切ったコロッケ、きゃらぶき、紅生姜 を一緒に中に詰めるとおいしいです。この組み合わせは絶品ですのでお試しください。（40代・三重県）

・スパム
塩コショウでスパムを焼き、俵型の御飯に乗せ、海苔を巻く。家族も大好きです。ハワイの友達に教えて もらったスパムのおにぎり、ハワイに行った時、友達がお弁当に作ってくれて、その時食べたのがとてもうれしかったです。（60代・茨城県）

・おかかチーズしょうゆ
ボールにご飯とおかか、チーズ、しょうゆを入れまぜる。ラップに出して包み、両端を持ってくるくる回す回す回す！子供と楽しく作っています。（20代・新潟県）

・辛子高菜＆明太子
九州ですので、我が家は、辛子高菜と生の辛子明太子のおにぎりが好きです。（50代・福岡県）

・鳥のから揚げ＆マヨネーズ
子どものサッカーの遠征の時に、鳥のから揚げを角切りにし、マヨネーズとすりごまで和えた具を入れたおにぎりが、子供にとって、「神や！！」だったらしく。まさに、恐るべし、鳥のから揚げ＆マヨネーズ。（40代・東京都）


◇みんな大好き！おにぎりにまつわるエピソード◇

◎忘れられない、母の味。

★子供の頃、朝起きるのが苦手で朝食をゆっくり座って食べる時間がなく、そんな時出かける支度をしながらほおばれるよう一口おにぎりを母が作ってくれていた思い出があります。（50代・滋賀県）

★義理の母が存命だった頃、夫の家に帰った時に帰りに車の中で食べるようにと握ってくれた、巨大なおにぎり。息子達が食べ盛りだった頃からきっとこの大きさだったのねって思う位の大きさで、始めはまな板の上で形を整え最後は両手で握ってくれた。もう二度と食べれないけれど。（50代・埼玉県）

★子供のころ、田植えが手作業で、協同で手伝いながら田植えをしてました。その時のたくさんの料理とお赤飯のおにぎりを、母が朝早く起きて作ったのを思い出します。（50代・栃木県）

★母が商売をしていたので、朝3時から、お客さんのおにぎりを60個以上、手で握っていました。真っ赤な手になりながら、いつも頑張っていました。（50代・三重県）

★我が家の子供達にとっての“母の味”は、「ごま塩おにぎり」らしいです。もっと美味しいもの、たくさん食べさせてるはずなんですけど…理由は不明です(苦笑)。（40代・北海道）

★息子の元カノが別れる時の私への伝言で「お母さんのおにぎりが美味しかった」と言っていたらしい・・・（50代・愛知県）

◎おばあちゃんの味、でもあります。

★小さい頃、冬になると、おばあちゃんが余ったご飯をおにぎりにしてストーブの上で焼きおにぎりにして、醤油をつけて香ばしく焼いてくれた事。美味しかった！（30代・埼玉県）

★父の実家、茨城県の祖母が作ってくれた、海苔のついた大っきなおにぎり。子供の時、夏休みに遊びに行き、帰りの車の中で、家族みんなでビックリしながら食べました。（50代・神奈川県）

★子供の頃は、祖母がおやつに味噌を付けて握ったおにぎりを作ってくれ、よく食べていました。私がたまに作ると、主人は懐かしいなぁと喜び、娘は不思議な顔をして「味噌汁と合体させたエコなおにぎりだね」と言って食べています。（50代・茨城県）

◎お父さんとの思い出も♪

★小学生のころ、母が入院し、父が弁当を作ってくれたことがあった。お弁当箱をあけると、でっかい、真っ白な三角おにぎりが２こ。でもうれしかった。（50代・広島県）

★子供の頃、今から40年以上前のこと。父が朝早くからおにぎりを新聞紙で包んで釣りに行っていました。たくさん釣れる日は、おにぎりが残っているのです。新聞紙に包んである、海苔のしけったちょっと固くなったおにぎりを懐かしく思い出します。（50代・神奈川県）

★実家では、母が作るおにぎりは「丸」。父は「三角」。形で誰が作ったかわかるのでした。（40代・山形県）

◎地域色も豊かです♪

★新米のご飯に自家製梅干しでふわ～っと握ったあつあつのおにぎり。パリッとした味付け海苔を巻いて食べるおにぎりは最高においしいです。関東では味付け海苔でおにぎりを巻かないってほんとう？（50代・和歌山県）

★大阪出身の私が東京に来た頃、意外だったのは、周りの人に俵型のおにぎりを作れない(作ったことがない)人が多かったことと、おにぎりに巻く海苔が圧倒的に焼き海苔だということです。俵型を作ってすごい！とびっくりされたことにびっくりした覚えがあります。（50代・東京都）

★神奈川から青森にお嫁に来ました。青森のおにぎりでびっくりしたのが「筋子のおにぎり」がポピュラーな事。どの家庭でも必ず作りますね。青森県人のソウルフードだと思います。（30代・青森県）

◎おにぎりの主役は、子供たち！？

★長女が幼稚園にあがった時、張り切って海苔を丁寧に切り、アンパンマンの顔のおにぎりや、手鞠とか頑張って作ったのが懐かしい。2人目、3人目はここまで頑張れなかったけど・・・（40代・神奈川県）

★子供達がサッカーをしていた20年くらい前、お弁当はおにぎりのみ、おかずなしの決まりでした。おにぎりの具は制限なしだったので、唐揚げあり、焼き肉あり、チョコレートあり、バナナありの、一種無法地帯でした。これがまた、次の週、誰かが真似をして、、、（50代・長野県）

★子供ソフトのおにぎりは、縁起をかついで「白いおにぎり」に決まってました。（50代・山口県）

★2歳の娘は大のご飯好きです。朝起きて、おはようの前に「おにぎり、ちょうだい」と言われるのが日課な毎日。それを自分の母に言ったら、私自身もおやつに、お菓子よりおにぎりをねだっていたそうです…血は争えないですね(笑)（20代・栃木県）
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いかがでしたか? 愛情たっぷり、想い出もいっぱいのおにぎり。とってもステキですね♪

ここむす調査隊シリーズ

ここむす調査隊シリーズ

(2011年9-10月ここむす調べ:回答数421名、平均年齢50.6歳)

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●おでんは月1～2回登場!

おでんを作る頻度をお聞きすると「月2回ぐらい」が最も多く43%、次が「月1回ぐらい」で37%と拮抗する結果でした。
中には「常に有る(大阪府40代)」というお答えも。すごいですね！ご商売をされているのでしょうか?
また「お正月は必ず用意します(北海道60代)」というお答え、いいですねぇ。お鍋を囲んでみんなで楽しく過ごせそうです♪煮込んでおけばよいので主婦もらくちんですしね!

Q.家でおでんを作る頻度は?

1位 月2回ぐらい 43%
2位 月1回ぐらい 37%
3位 2,3ヶ月に1回ぐらい 13%

●みんな大好き！大根がいちばん♪

おでんの種の人気ランキングは、1位が「大根」でなんと81%。みんな大好きなんですね～。煮込む前に2分ほどレンジでチンしておくと、早く味がしみ込みますよ♪
2位は「たまご」、3位は「こんにゃく」、4位は「牛スジ」と、なぜか「練りもの」ではないものが続きます。
5位の「はんぺん」ですが、実は関西出身のうたこは今までおでんのはんぺんを食べたことがありません（汗）今度ぜひ、作ってみようと思います♪

Q.おでんの種で好きなものは？

1位 大根 81%
2位 たまご 64%
3位 こんにゃく 58%
4位 牛スジ 24%
5位 はんぺん 22%

●おでんの薬味はやっぱりからし！

おでんにつける薬味をお聞きすると、「からしのみ」という回答がダントツ1位でした。2位は「ゆずこしょう」で23%。特に、だいこんにはベストマッチです♪
その他には「甘味噌」「しょうが味噌」「からし味噌」「ゆず味噌」など、さまざまなテイストの味噌があげられました。味噌といえばやっぱり名古屋。「食べる時におでんみそをつけて食べる。コンビニでも小袋でもらえる。(愛媛県50代)」とか。コンビニおでんもやっぱり薬味は味噌なんですね!

Q.おでんにつける薬味といえば一般的にからしですが、他に薬味をつけますか？

1位 からしのみ 67%
2位 ゆずこしょう 23%
3位 唐辛子 8%

●ご当地ならではの食材いろいろ!

お答えいただいた回答をみていくと、聞きなれない食材がちらほら登場しました。いくつかご紹介します♪

「笹竹」　(北海道40代)
・・・いわゆる太くて茶色いタケノコとは違って、アスパラのように細いタケノコです。北海道ではメジャーな山菜として人気だそうです。ゆでてマヨネーズをつけて食べてもおいしいのだとか。まるでホワイトアスパラのようですね♪

「なると」　(静岡県50代・60代、埼玉県50代)
・・・なるとって薄く切られてラーメンにのってるやつですよね？いったいどんな状況で煮込まれているのか？と調べてみると、かなり大胆に太く切られて（場合によっては1本の半分ぐらい？）おでん鍋の中に入ってました。彩り良くって美味しそうです♪

「赤棒」　(愛知県30代・50代)
・・・これはそもそも食材の名前なのか？と戸惑いながらも調べてみると、食紅でピンク色に色づけられた練りもので、名古屋ではメジャーだそう。鮮やかなピンク色で、存在感があります（笑）

「馬スジ」　(熊本県20代)
・・・さすが熊本!スジ肉も「馬」なんですね～!!たしか、カレーも馬肉でしたね♪毎日の食卓に欠かせないようです!!

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■クチコミ大集合！ご当地色満載の我が家のおでん♪

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★最近流行っているのは、トマトをまるごとおでんのだしで煮込みます。(東京都40代)

★私は静岡県の沼津に住んでいますが、実家は桜海老で有名な蒲原なので、黒はんぺんは絶対にはずせないですね。だし粉と青海苔はかけないといられないですね。(静岡県40代)

★愛知県岡崎市の八丁味噌を使った、甘い味噌おでんが大好きです！ 崩したゆでたまごを味噌ダレに絡めて、からしを付けたら最高のハーモニーです(^O^)　(愛知県30代)

★松阪牛すじ肉入れますよー。三重ですもの。(三重県50代)

★大阪のおでんと言えば昭和30年代はそんなに品薄でもなく高級品でもなかった鯨のコロが沢山入っているのが普通でした。コロはおでんには絶対欠かせない具材のひとつでしたが最近では皆無になりました。元々は大阪のおでんにはコロが入っているのが特徴です!(大阪府50代)

★ご当地といえるかどうか… まずは、薬味を付けずに素材の味を楽しみ、第二弾として、お好み(お多福)ソースを付けて、楽しみます。(広島県40代)

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いかがでしたか?最後まで読んでくださったあなた、さあ、今すぐおでんを煮込みはじめましょう!

ここむすでは不定期ですが、みなさんの暮らしに身近な物事についてアンケート調査をしています。
調べて欲しいことがあればぜひリクエストして下さいね。お待ちしていま～す！
 

☆ただいまアンケート実施中!　～11/27(火)まで☆

　アンケート「我が家のお雑煮」大調査!　回答ページへ

ここむす調査隊シリーズ

(2011年7月ここむす調べ:回答数264名、平均年齢49.8歳)

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●カレーは月1～2回登場!

カレーを作る頻度をお聞きすると「月1回ぐらい」が40%、「月2回ぐらい」が38%と拮抗する結果でした。一方「週1回ぐらい」というカレー大好きご家庭も12％と見過ごせない比率でした。
「私が食事の準備が出来ない時、前もって作って冷凍しておいて、出かける時に鍋に入れておきます(愛知県50代)」という回答も。忙しい主婦にとって、カレーは本当に助かるメニューですね!

Q.家でカレーを作る頻度は?

1位 月1回ぐらい 40%
2位 月2回ぐらい 38%
3位 週1回ぐらい 12%

●中辛が一番人気!

カレーの辛さをお聞きすると「中辛」が53%と圧倒的人気でした。他には「中辛と甘口を混ぜる」ブレンド派や、「子供は甘口、大人は中辛」と2種類作る方もちらほらといらっしゃいました。
中には「激辛スープカレー(兵庫県40代)」という回答も。う～ん、暑い夏にききそう!

Q.あなたの家のカレーの辛さは?

1位 中辛 53%
2位 辛口 20%
3位 甘口 14%

●お肉は「豚肉」!

さて、事務局でも議論になった「カレーに入れる肉」については「豚肉」が47%と圧勝でした。他には、シーチキン、ウインナー、シーフードなどの回答がありましたが、中には「馬肉(熊本県20代)」「さば缶(長野県50代、宮城県50代)」「ちくわ(愛知県50代)」という珍しい回答も。一度食べてみたいです♪

Q.カレーに入れる肉の種類は?

1位 豚肉 47%
2位 牛肉 22%
3位 鶏肉 14%

●やっぱり御三家は「たまねぎ・にんじん・じゃがいも」で決まり!

肉以外では「たまねぎ」「にんじん」「じゃがいも」の3種類がやはりカレーに欠かせないようです。野菜では「なす」22%、「トマト」14%などの夏野菜が人気でした。風味付けにはやはり「にんにく」17%ですが、「しょうが」6%という回答も多くありました。「しょうが」は体をあたためて発汗を促す健康食材で、カレーには欠かせないスパイスだそうですよ。

Q.肉以外でカレーにかかせない具は?

1位 たまねぎ 84%
2位 にんじん 74%
3位 じゃがいも 69%
※複数回答

●ルーは「バーモントカレー」が堂々の1位!

カレールーの1位はダントツで「バーモントカレー/ハウス食品」47%でした。2007年時点のカレールー市場のシェアは1位がハウス食品59%、S&B食品が26%とのことですが、ここむすではハウス食品が圧勝でした。
2種類以上のルーを混ぜる方は60%、「自分で作ったカレーパウダーを使います(愛知県50代)」」という手づくり派は2%でした。

Q.カレーに入れるルーは?

1位 バーモントカレー/ハウス食品 47%
2位 こくまろ/ハウス食品 29%
3位 ジャワカレー/ハウス食品 23%
※複数回答

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■クチコミ大集合！我が家流こだわりカレーの作り方♪

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「玉ねぎはあめ色になるまで炒める」「チョコレートを入れる」などなど、それぞれのご家庭ごとにさまざまなこだわりが。そんな「我が家流こだわりカレー」をご紹介します。みなさんぜひ試してみて下さいね!

●隠し味はコレ!

★かくし味はバナナ。昔アルバイトしていた店で出していたカレーのかくし味がバナナで、とても美味しかったので真似するようになりました。(長崎県20代)

★子供達が食べるカレーは、コーンがないと怒られます!!隠し味はハチミツ!!これで毎回『カレーは飲み物』並に食べてくれます♪(栃木県30代)

★我が家の隠し味は、ズバリ味噌とソースです。いつも10人分位を作りますが、味噌はお玉で一杯位、とんかつソースは大さじ3位入れます。 まろやかな味と深みがでますよ。(茨城県40代)

★ヨーグルト・マヨネーズ・ケチャップ・チョコレート・バナナ・林檎・コーヒーをミキサーにかけて入れます。(大阪府30代)

★煮込みの途中に醤油、仕上げにメープルシロップ。醤油を入れると、カレーうどんにも合います。メープルシロップは、ほんのりとした甘さと、カラメルのような風味が加わります。(神奈川県50代)

★バーモントの甘口にもかかわらず、りんごをすりおろして入れます。友達から「それはもうカレーじゃない!! 」と言われるくらい超甘口です(苦笑)。 (福井県30代)

●一晩寝かせたあの味を出す!

★最後に冷凍もちをすりおろし、大さじ2はいぐらいかな、入れて煮ます。するとカレーがねかせた、こくがでます。(千葉県60代)

★ジャガイモが煮崩れそうな頃合いに、素揚げした野菜を足し、ルーを入れる。コレを一度一気に鍋ごと水で冷ます。一晩たったカレー状態になります。 (石川県40代)

★野菜を細かくすり潰してカレーを作ると2～3日目のカレーみたいなとろみになります。 お好みで、大きめに野菜をカットしていれるとさらに美味しく!(神奈川県30代)

●具材にこだわり!

★ビンダルドウペースト、ターメリック、クミン、ガサムマサラ、ブラックペッパー、チリパウダー等、十数種の香辛料を使い胃に優しいサラサラスープ激辛カレーを作ります。辛いものは駄目といっている人が、皆おかわりしています。(兵庫県40代)

★夏カレーとして、畑で収穫した胡瓜、ゴーヤ、茄子、トマト、カボチャを入れるのが好きです。とれたて野菜なのでほとんど水を使わずにできますよ。(兵庫県40代)

★手羽元をこんがり焼いた後じっくり煮込み、太い骨だけを取り外します。コンソメスープで煮込み、生姜を入れることで、市販のルーを半減しても、しっかりした味の夏にお勧めのサラサラカレーになります。鳥の軟骨のコリコリの歯ごたえも楽しめます。 (広島県40代)

★肉は牛すじを使って煮込みます。とろとろでカレーに牛肉の旨味が溶けて一層美味しくコクが出ます。お肌もツルツルです。(滋賀県40代)

★海老をむいたからを捨てないで、からでだしをとり、水を使わず、だし汁だけをつかいます。海老もコショウ、黒コショウ、カレーパウダーでバターで炒めて最後に海老をいれ出来上がり。(愛知県50代)

★野菜たっぷり、ごぼうがあるときは入れて、健康で美味しいカレーをめざしています!(静岡県50代)

●２日目のカレーは大活躍♪

★工夫は、肉じゃがをたくさん作り、1日目は肉じゃが、2日目はお湯を足してカレーのルーを入れてカレーにすること♪　肉じゃがだったので、下味がついてて、でも肉じゃがの味は消えてて、これが結構美味しく一石二鳥!(広島県50代)

★2日目以降は和風カレーにします。カレー丼かカレーうどん。肉や野菜などはない状態で、ルーに和風だしの素と醤油と片栗粉で和風味にします。薄揚げとネギを入れるのがポイントです。(兵庫県50代) 

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いかがでしたか?最後まで読んでくださったあなた、今夜のごはんはカレーで決まり!ですよね?

ここむすでは不定期ですが、みなさんの暮らしに身近な物事についてアンケート調査をしています。
調べて欲しいことがあればぜひリクエストして下さいね。お待ちしていま～す！

ここむす調査隊シリーズ

通常こちらのレストランでは、食事の間、料理が出されるタイミングでシェフからの説明が少しあることもありますが、今回のここむすランチの会では料理が出されるときはもちろんのこと、その後も奥田シェフがテーブルを回り、各料理の説明はもちろん、食材や調理方法なども説明してくださいました。
これは極めて極めて特別なことだそうですよ！
そうした奥田シェフの料理に対する熱い想いを、そしてこだわりの食材と味付けを耳と目と舌で味わえました。

それでは、奥田シェフのお料理に対する想いを込めたお話のほんの一部をお伝えしましょう。

「野菜や植物が『やってほしいこと』だけをやって、『やってほしくないこと』をやらない。
例えば鳥など動物を使って種を運んでもらいたい植物は生のままで、動物から食べられたくないと思っている植物は火を入れて調理する。
その基本がわかると野菜は自由自在に扱えます。」

「人を好きになればその子のことを知りたくなるように野菜を１回好きになって、野菜の生育した環境やどんな土や水を与えられたのかがわかると、その子（野菜）の活かし方がお皿の中でわかります。
好きになると知りたくなる、知りたくなると悪いところも見えてくるけれども悪いところも全部好きになる。そうするとそれが愛に変わり、料理の味付けが優しくなります。」

「新鮮な食材を選んで、シンプルにスピーディーに調理する。
そうすると野菜の中の酵素が死なないでからだの中にそのままその野菜の栄養を入れることが出来ます。
基本的に野菜をおいしく食べるためには動物性のものと一緒に、バランスよく食べることは大事です。
肉少しに野菜を大目というふうに食べると、野菜の吸収率が良くなります。」

これらの言葉からもわかるように、どんなふうに調味するのかではなく、食材の声に耳を傾けながら、どんなふうに調理すれば食材が喜ぶのか、食材の味を最大限に活かせるのかを考えながら作ったからこそ引き出せる味なのです。

素朴で飾らないお人柄の奥田シェフのお話が料理のスパイスになったことは言うまでもありません。

最後に今回のプレミアムランチの会に参加された方々の感想を。

◎ソースを使わない、食材を最短距離でいただける独自の調理方法を考えられた奥田シェフに敬意を表します。一品一品いただくごとに体内がきれいになる様な、血液サラサラで体が軽くなった様な感じが致しました。（東京都　Ｋ様）

◎ 料理は味付が大切だと思っていましたので、「良い素材を選び、素材の持ち味を大切にすることで、調味料などほとんどいらない。けれど、手間ひまを惜しまない。そんなシェフのお料理に感動しました。（栃木県　Ｎ様）

◎ 本当に感動をありがとうございました。お料理は素材の味を本当に味わえました。シェフのお話も素敵で、素材のストーリーを感じる事ができました。涙が出そうになりました。（東京都　Ｍ様）

◎ 奥田シェフの素材の生かし方、食べ方、説明がわかりやすく、とても新鮮で、食材にも味にも感動しました。初めて会ったテーブルの方々とも楽しく過ごせました。（埼玉県　Ｎ様）

◎ 妹と一緒に参加しました。日常出かけることがあまりないのですが、おいしい料理も食べることが出来、リフレッシュも出来て大変良かったです。（茨城県　Ｎ様）